Vænne barnet til badet: praktiske råd

Barnet er den samme person, som vi er, bare en lille smule. Hvis vi, forældrene, har oplevet de gavnlige virkninger af bade eller saunaer, midler og barnet, kroppen transporterer vores genetiske kode, er forpligtet til ikke bare forelske sig i dette erhverv, men også lære fra at besøge badene helbredende effekt.

Traditionelt er dampbad og sauna anses for nyttigt for børnene til forebyggelse af forkølelse, børn med atopisk dermatitis (men ikke i den akutte fase), overvægt. At værelset med våd damp egnet til børn med kronisk bronkitis (men ikke i den akutte fase), bronkial astma (men ikke i den akutte fase), børn med biliær dyskinesi. Hvis et barn lider af en bestemt sygdom, forældrene er forpligtet til at rådføre sig med din læge. Enhver sygdom i den akutte form har en kontraindikation for at besøge badene. Altid spørgsmålet skal gribes an fornuftigt, uden ekstremalizma.

Hvad bad vælge til dit barn?

Enhver, som er med deltagelse af forældrene, hvis der ikke er kontraindikationer. Den fulde katalog af tørre og våde saunaer Moskva, du finder i kataloget http://www.allsauna.ru/msk/ Våd bad er ikke egnet barn lider af astma bronchiale med hyppige angreb. Alle andre - velkommen!

I hvilken alder skal jeg starte?

Vi anbefaler, at efter 3 år. Der er fans til at undervise et barn til badet fra vugge, men dette spørgsmål er ganske enkelt. På sådan en ung alder er der altid nogle "men" og "hvis". En tre år - er en magisk tid, hvor forældre allerede er bekendt med de særlige forhold i hans krop af barnet, barnet allerede taler med og kan udtrykke deres holdning til processen, er det muligt at forberede psykologisk til et bad, efter at fortælle, hvor smukt det er, og bemærk, at nu Det bliver lidt varm.

Så du har besluttet, at barnet psykologisk forberedt.

Hvor skal man begynde i praksis?

Start med et minimum: minimumstemperatur, den mindste tid, det mindste antal poster, minimum samtidige procedurer.

Allerførste gang

Ideel til den første tid til at gå ind i dampbadet ved 60 ° C, til at sidde på den nederste hylde, at se dig omkring og umiddelbart ud. Afhængigt af svaret, kan du gå igen, ikke mere end 2-3 minutter. Det er alt. For det første besøg er nok.

Så vi ser på reaktionen, analysere fejl, virker på bugs. fejlrettelser tidligst næste uge.

anden gang

Under det andet besøg kan tilgås 3 gange, med intervaller på ikke mindre end 10-15 minutter og ikke mere end 3 minutter, kan temperaturen forhøjes til 70-80 ° C

For tredje gang, og alle opfølgende besøg

Forældre selv skal ses fra reaktionen af barnet, hvordan han reagerer på en bestemt procedure. Hvis ikke reagerer godt på aromaterapi komponent, så midlertidigt fjerne eller ændre lugten mere behageligt for barnet. Det er ikke nødvendigt at vaske barnet en gang en skrifttype eller kastet ind i en iskold pool, nok til at begynde at tage et varmt brusebad, og i sidste ende et par sekunder, vend den kolde, barnet gradvist vænne sig til den kolde bruser og være klar til næste trin.

Må ikke haste og være konsekvent. Danner en positiv holdning til besøger Bath, vil du gøre det vigtigste skridt på vejen til et sundere barn, fordi en positiv holdning - nøglen til succes i enhver bestræbelse.