Væskeophobning i kroppen: årsager, symptomer og behandling funktioner

Væskeophobning i kroppen, hvis årsag kan indstilles, er evnen af kroppen til at regulere sine funktioner. Oftest, overskydende væske ind i ødem, som kan ses på lemmerne eller omkring øjnene. Desuden er det muligt at føle, stående på skalaer og så dem et par ekstra kilo.

Væskeophobning i kroppen: Årsager

Ophobning af vand kan være ledsaget af flere grunde, for at forstå, med hvem du vil være i stand til at løse dette problem.

Meget ofte væskeretention opstår på grund af hormonelle forstyrrelser. Det kan påvirke de omgivende betingelser.

Forårsager ødem og væskeretention i kroppen kan være en konsekvens af tidligere overførte sygdomme. Sådanne sygdomme ofte kroniske eller forårsaget af bakterier. Det anbefales ikke så meget som muligt for at reducere mængden af vand, der forbruges og vente, når de går væk på egen hånd. Vær sikker på at konsultere en læge.

Meget ofte, især kvinder, er bange for at tage på i vægt på grund af vandet og reducere sit forbrug til et minimum. Imidlertid kroppen på sin egen måde fortolker som en alarm og begynder at akkumulere væske.

Væskeophobning i kroppen, hvis årsager ligger i anvendelsen af diuretika - er et andet problem hos en kvinde. Et stærkt ønske om at slippe af med overskydende vand, tværtimod fører til akkumulering og hævelse.

Manglende overholdelse af vand-saltbalance - endnu en grund til. Sund person kan spise per dag omkring femten gram salt. I varmen i sommeren og under træning dette tal kan forøges, fordi en stor mængde af mineraler fjernes fra kroppen under processen med sveden. For at vise alle de akkumulerede salt, du har brug for at drikke så meget vand som muligt.

Årsagerne til forsinkelsen væske i den menneskelige krop påvirker ofte dens ydeevne. En masse mennesker drikker vand inden jeg går i seng, uden at tænke på konsekvenserne. Om morgenen bliver du nødt til at vente på hævelsen, og dine nyrer og lever, vil hver gang være svagere og svagere. Drik vand før klokken syv om aftenen. Efter denne tid, forsøge at begrænse sit indtag.

En anden årsag til fremkomsten af ødem - en stillesiddende livsstil. Uden muskelaktivitet af kroppen er det meget svært at slippe af med overskydende væske, så nogle gange meget svært at smalle sko sko aften.

Om mad

Væskeophobning i kroppen, hvis årsager er forbundet med fejlernæring, er meget enkle passerer. De vigtigste ting - at justere din kost.

Prøv ikke at købe færdigretter i butikken og ikke bruger de fastfoodrestauranter. Alle af dem indeholder konserveringsmidler forværre dit problem.

Begrænse forbruget af chips, kiks, saltede nødder, stegte og konserves, samt alle former for slik. Undtagelser tørres. Prøv at bruge dem så ofte som muligt.

Prøv at reducere antallet af produkter, der indeholder gær og margarine. Brug ikke fabriksfremstillede saucer. Dårlig indflydelse på den menneskelige krop har en røget fisk, kød og pølser. Helt fjerne sodavand og alkohol, og resultatet vil ikke tage lang tid på sig.

Hvad kunne være konsekvenserne

Først og fremmest vil æstetik din krop blive brudt: lemmerne og opsvulmet ansigt, poser under øjnene synes. Har du fundet en overvægt, træthed og utilpashed. Yderligere funktioner kan være eksterne og interne organer såsom et problem.

Hævelse kan forekomme, og hvis for stor en mængde af væske, du drikker. For eksempel bør en sund voksen drikke per dag for omkring to liter vand. Under træning, kan dette tal stige svagt. Hvis du drikker masser af væske, vil om morgenen se hævelse og vægtøgning.

Som trækker væske fra kroppen

Årsagerne til forsinkelsen er det nødvendigt at finde ud af, fordi det er nøglen til en vellykket løsning på problemet. I nogle tilfælde skal du blot ændre din kost. Reducer mængden af stegte, søde, røgede og salt - og du vil blive overrasket resultaterne. Drik kun renset vand. Om søde drikke er det bedre at glemme. De får kroppen til at uoprettelig skade.

Træn så meget som muligt og gå til fods. Så du slipper ikke alene af den overskydende væske, men også fra fedtdepoter. Halv times gåtur vil bidrage til at styrke benene og lindre hævelse.

Som trække overskydende væske via fødevarer

Hvordan skal man behandle med væskeophobning i kroppen? Meget simpelt! Det er kun nødvendigt at vælge de rigtige produkter. Hjælpe klare de svulmende produkter, der indeholder fibre og kalium. Spis så mange frugter og grøntsager som muligt. Vær særlig opmærksom på vandmelon, abrikoser, jordbær, græskar, squash og aubergine. Friskpresset grøntsagssaft - er ideelle diuretika, kogte hjemme. Et par gange om måneden kan arrangere faste dage og spise på samme tid kun en vandmelon eller agurk. Men du behøver ikke gøre det, hvis du nyreproblemer.

Udskift den sorte te drikker Hibiscus. Spis müsli og grød.

Den konstante brug af disse produkter til at rense din krop og slippe af med overskydende væske.

Hævelse hos kvinder

Årsager til væskeophobning i kroppen kvinder er individuelle, de kan afhænge af forskellige omstændigheder.

Hvis årsagen ligger i hormoner, bør du prøve at justere den overordnede hormonbalance. Læger anbefaler at bestå de prøvninger, dybt forstå problemet. Før menstruationsblod akkumulerer hormonet østrogen, som har evnen til at gemme salt. Derfor er ingen væske at undslippe, med ødem.

Læger anbefaler at genopbygge kroppens reserver af magnesium og vitamin B6. De bidrager til at opretholde væske- og elektrolytbalancen er meget lettere. Hvis hævelsen aftager med begyndelsen af menstruationen, er det ikke værd at bekymre sig om. Dette er en normal naturlig proces. Dette problem er let løses ved hjælp af p-piller.

Hvis hævelsen ikke gik, betyder det, at der er alvorlige problemer: åreknuder, vaskulær sygdom, lymfeknuder og hjerte. Uanset årsagen, skal du sørge for at rådføre sig med hende til en specialist.

kostvaner

I intet tilfælde ikke sidde på en stiv kost, der garanterer tabet af overskydende væske. Eventuelle kosten begrænsninger - det er en masse stress for hele organismen. På grund af den hævelse du måske er forsvundet, men i stedet vil få en lang række andre problemer. Prøv blot at spise, smide et par gange om måneden fastende dag. Drik masser af rent vand, så glem ikke om grøn te og hibiscus te drikke.

Brugen af folkemusik retsmidler

Væskeophobning i kroppen (årsager, behandlinger beskrevet i denne artikel) kan forsvinde hvis du bruger de traditionelle metoder til behandling. Erstat skadelige kaffe på medicinsk te mynte, tranebær, spidskommen, hyben, eller melissa.

Du kan tage vanddrivende urter såsom padderok, berberis, hyldebær blomster og arnica. Bare husk, disse værktøjer har en meget stærk effekt. De vigtigste ting - ikke overdrive dosis. Køb ikke urter på markedet. De akkumulerer en stor mængde støv. Shop kun på apoteket. De skal ledsages af en brugs-. Du kan også købe færdiglavede naturlægemidler formuleringer, der har en vanddrivende effekt.

Her er et par opskrifter, som du kan bruge derhjemme. Deres effekt vil ikke være anderledes end dyre lægemidler.

1. Tage en spiseskefuld af fennikelfrø og hæld et glas kogende vand. Vent tredive minutter. Drik en spiseskefuld to eller tre gange om dagen.
2. Fremragende hjælper bouillon tranebær eller vilde rose. Brew dem drikker ligesom te.
3. Hæld to spiseskefulde tørret birkeblade kop kogende vand. Den afkølede bouillon, stamme, tilsæt en knivspids salt. Drik hals flere gange om dagen.

Regelmæssigt saunaen eller dampbadet. Så du slippe af med overskydende vand, salt og fedt. Glædelig Selskabet vil gøre processen meget behageligt.

Besøg en massageklinik. En god massage aktiverer stofskiftet og forbedrer blodcirkulationen. krop hævelse aftager hurtigt.

medicin

Overskydende væske i kroppen, forårsager akkumulering heraf afhænger af livsstil og hormonelle niveauer, kan forsvinde fra brug af narkotika. Men for at udpege et lægemiddel i hvert fald umuligt. Gennemfør den omfattende behandling og undersøge årsagen med hjælp fra specialister.

Der er lægemidler, der øjeblikkeligt kan trække overskydende væske. Disse omfatter: "Diursan", "Diuver", og andre. Disse stoffer anvendes i en kort periode, fordi ikke kun udtømt vandreserver i kroppen, men også mineraler.

Må ikke selv, fordi kombinationen af nogle stoffer ikke er tilladt.

En anden grund til at få ødemer - cool tøj under alvorlige frost. Aktiverede beskyttende funktioner i organismen, hvorved det intensivt akkumuleres væske. Bemærk venligst at alle lægemidler vælges individuelt, baseret på årsagerne og komponenter i bærbarhed. Hvad passer din nabo, kan det være katastrofalt for dig.

Hvad hvis væsken er forsinket, mens rejser

Mange turister, der rejser med bil eller fly, er bekymrede over hævelse af de nedre ekstremiteter. Til dette skete ikke så ofte som muligt komme op. Hvis du kan, komme ud af bilen: gå eller danse til. Så du behøver ikke lade overskydende væske ophobes i benene og bringe en afgift på godt humør turisme.

Væskeophobning i kroppen - det er et alvorligt problem, der kan påvirke livskvaliteten betydeligt. For at undgå dette, spise ordentligt, motion og føre en sund livsstil. Hvis problemet er du stadig fanget, ikke selvmedicinering. Det er bedre at henvise til naturen - bruge sine gaver.