SundhedSund kost

Ved du, hvad er brugbare skræl appelsiner?

Alle voksne og børn er meget glade for sol duftende frugt fra citrus familien. Ja, ja! Præcis! Vi taler om de lækre og saftige appelsiner! De fascinere simpelthen os med deres behagelige smag og blid aroma, og i den lange vinter aftener giver en følelse af sommer friskhed og kølighed. I dag om fordelene ved appelsiner sige næsten alle læger, og stadig forsøge at regne ud, hvad disse frugter har tjent sådan en hengiven kærlighed til dig selv?

Orange - en guldgrube af vitaminer og mineraler

Orange betragtes som en lagerbygning af vitaminer undtagen ascorbinsyre den indeholder meget mere anvendelige stoffer: folinsyre, betacaroten, flavonoider, fotokemiske midler og mange andre. Det er disse stoffer kan spille en særlig rolle i kampen med en lang række sygdomme, de aktiverer kroppens forsvar og skaber en usynlig barriere for forskellige malware infektioner. Appelsiner og andre citrusfrugter spiller en særlig rolle i forebyggelsen af kræft, især mod kræft i svælget, munden og mave. Talrige undersøgelser har vist, at den konstante brug af denne frugt reducerer risikoen for sygdom med 40-50%.

Skaller af appelsiner er nyttig for højt kolesterol

WHO mener også, at citrus kan være nyttige i forebyggelse af hjertesygdomme og slagtilfælde. Ifølge videnskabelige data, en appelsin om dagen reducerer risikoen for slagtilfælde med 20%. Vi bør ikke smide skræl - skræl appelsiner reducerer dårligt kolesterol i blodet. Det samme stof findes i frisk presset appelsinjuice, men sådan er det langt mindre. Skaller af appelsiner - det er et fremragende værktøj til at opretholde en god stemning, og skal derfor lære at bruge det ordentligt i husstanden. Du kan rist det på en lille rivejern og anvendes til madlavning saucer, supper, salater og grøntsager te.

Appelsinskal. Gavn eller skade?

Orange refererer til de typer af sjældne planter, hvor alle dele er nyttige for mennesker. De, ligesom alle citrusfrugter, indeholder nyttige citronsyre, der forhindrer fremkomsten af orange frugt nitrat og nitrit. Derfor hverken orange eller hans hud er ikke en trussel mod menneskers sundhed. Orange peel bruges til at gøre tinkturer, der lindrer smerter i de kritiske dage. Desuden er disse frugter perfekt trukket tilbage fra kroppen toksiner og affald. Folk, der elsker og ofte spiser appelsiner, har ingen problemer med vand-saltbalance og som et resultat, har ringe eller ingen hævelse.

Hvor nyttige skillevægge appelsiner?

Selv skillevæg mellem orange udsnit besidder næringsværdi, de indeholder pektin (opløselig fiber), som er til stede i æbler, blommer og ribs. Mange af det gunstige middel og omfatter en citronskal. Brugen af pektin blev bevist for længe siden, bemærket, at det reducerer niveauet af skadelige kolesterol. Skillevægge indeholder også store mængder af bioflavonoider, som anses for de bedste antioxidanter. For at føle den ernæringsmæssige effekt af appelsiner, så meget som muligt, du har brug for at spise hele frugten, med gejst og skillevægge.

Hvem kan skade appelsiner?

Spise citrus kontraindiceret i individuel intolerance, samt i akutte lidelser i mave-tarmkanalen. Ren appelsinsaft kan påvirke tandemaljen, så efter at have drukket appelsinjuice eller spises anbefales at skylle munden eller børste tænder. I andre tilfælde kan appelsiner spises i rimelige mængder og på samme tid til at være altid i god form og i godt humør!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.unansea.com. Theme powered by WordPress.