Ydmygelse - hvad er det?

Ydmygelse - det er en af de mest magtfulde stimuli, som ekstremt følsomme menneskelige psyke. Ikke desto mindre er dette fænomen kan og skal bekæmpes.

definition

Ydmygelse - er den enkeltes adfærd rettet mod at undertrykke følelsen af værdighed som manden selv, og i andres øjne. Denne handling kan være enten ubevidst eller bevidst, eller med henblik på selv under træning. Det skal bemærkes, at den ydmygelse kan forårsage alvorlige psykiske traumer, og nervøse lidelser.

For et objekt, der skal behandles sådan aktivitet, ydmygelse - det er en alvorlig chok og et slag for trivsel. Selvværd og ydmygelse - det er det fjerde trin i Maslows behovspyramide. Således er en person, bevidst forsøger at undgå ydmygende situationer, hvilket ofte fører til asocial og sociopati.

Frygt for ydmygelse

Ydmygelse - det er helt sikkert en ubehagelig følelse. Frygt skyldes i høj grad det faktum, at i sådan en ubehagelig situation kan være en, der er absolut umuligt at forudse. I dette tilfælde, meget afhænger af de personlige psykologiske karakteristika. Så hvis en person er selvsikker og mentalt stabil, han stille overleve den ubehagelige situation (det er muligt, at hun ikke vil efterlade et spor). Men en svag personlighed ydmygelse kan bryde, hvilket undertiden fører til tragiske konsekvenser.

Underkastelse og ydmygelse - det er uønskede følelser at de unge, opfattes særligt smertefuldt. Det var i denne periode arten og opfattelse af verden. Efter at have oplevet den ydmygelse i ungdomsårene, folk er på vagt over for andre og lukket i sig selv. Forsøger at eliminere risikoen for gentagelse af situationen, bliver han reclusive og aggressiv, hvilket komplicerer processen med tilpasning i samfundet.

Er det muligt at undgå den ydmygelse?

Underkastelse og ydmygelse ingen vil være behageligt. Det er naturligt, at folk forsøger at undgå sådanne situationer, selv om de ikke tidligere har oplevet lignende følelser. Som regel er folk ydmyget i konflikten. Hvis du føler, at situationen er ved at varme op, kan du bruge disse metoder:

• Prøv at forstå stemningen i hans samtalepartner. Hvis han er aggressiv, ikke forsøger at udtrykke deres mening, også selvom det kun er rigtigt.
• Prøv at afdramatisere situationen ved at ændre emnet. Det skal gøres forsigtigt for ikke at fornærme sin samtalepartner.
• Hvis du føler, at ydmygelse - er det vigtigste mål for den samtalepartner, bør du ikke engang forsøge at bevise deres sag. Selv hvis du er overvældet med følelser, bare vende rundt og gå væk.

Sådan overlever ydmygelse?

Nedbrydning af menneskelig værdighed - er en måde at selvbekræftelse, hævn osv Men for en person, der har gennemgået en sådan virkning, er det en alvorlig chok, hvilket kan forsinke aftryk på resten af sit liv ... Der er tilfælde, hvor en ydmygende situation, blev det på grund af selvmord (især hos unge). For at overleve den ubehagelige situation uden alvorlige konsekvenser for psyken, bør du være opmærksom på følgende tips:

• Det er en almindelig metode til "sletning". Du er nødt til at leve og behandle andre, som om en ubehagelig hændelse aldrig sket.
• Hvis du ikke er i stand til at slette fra hukommelsen af en ydmygende situation forsøge at trække på hjælp fra visuelle billeder. At være afslappet, forestille sig, at dine minder og følelser, der er forbundet med dem, vasker fra vandet eller vinden blæser.
• Find uønskede objekt (såsom en revnet fad, en gammel legetøj, en brudt ur er) og investere i det hele deres negativitet. Endvidere skal denne ting blive ødelagt.
• Hvis du anser dig selv for at være stærke mennesker ophobes negative energi og sende den til handling. Din succes vil helt sikkert vil blokere alle de negative følelser forårsaget af ydmygelse.
• Tænk oplevet en situation ikke som et chok, men som et liv lektion. analysere omhyggeligt, hvad der skete, for at forstå dens årsager. Også værd en strategi for adfærd, som vil hjælpe dig med at undgå ydmygelse i fremtiden.

Skal jeg henvende sig til en psykolog?

Fornærme de følelser af mange taget let på. Dog kan det medføre alvorlige psykiske traumer. Det er underforstået, at alle mennesker er forskellige. Nogen vil bringe ydmygelse stille og roligt, nogen vil komme ud af depression ved dig selv, og for nogen endda tæt støtte vil ikke være en trøst. I sidstnævnte tilfælde, er det bydende nødvendigt at henvende sig til en psykolog. Specialisten vil hjælpe dig igen lyst til en komplet menneske. Desuden vil en kvalificeret psykolog give dig værdifulde råd for fremtiden, som vil give en værdig udgang fra nedværdigende situationer.

Kulturelle og psykologiske ydmygelse

Fornærmelse følelser kan have forskellige konsekvenser. Så oftest en kulturel ydmygelse. Det har til formål at sætte en mand i et dårligt lys foran andre, provokerende latterliggørelse og forfølgelse. Ofte drejer nogle funktioner i udseende, opførsel, personlige liv, og så videre.

Ikke desto mindre, uanset hvor stærk eller en frygt for offentlige fordømmelse, meget værre psykisk ydmygelse. Det indebærer en sindstilstand, smertefulde situationer og temaer. Som følge heraf kan en person falder i en dyb depression.

Hvordan at ydmyge en person (ikke skal tages som en guide til handling)?

Folk er ofte skødesløs i forbindelse med hinanden. De behøver ikke engang mistanke om, at uforvarende talte ord kan forårsage alvorlige psykiske traumer. Hvordan at ydmyge en person? Meget lettere end det måske ser ud. Er nedsættende ord og situationer:

• Demonstrative angivelse af de indlysende ting. For eksempel: "Du er nødt til at børste tænder!", "Vi er nødt til at stryge tøj!", "Du kan ikke slubre ved bordet!" Således kan en person forsøger at antyde et lavt niveau af intellektuelle, fysiske og sociale udvikling i en modstander.
• Kritik af abstrakte menneskelige personlighed, som faktisk rettet specifikt mod ham. For eksempel: "Hvem ryger tobak, det fjols!" Dette er den mest harmløse eksempel. Ofte folk ramt personlige følelse eller en mere alvorlig situation.
• Det ser ud til at give råd - det er uskadeligt og endda ædel. Ikke desto mindre kan der være nogle skjulte undertoner. Forsøger at give nyttige anbefalinger, folk ofte sat samtalepartner i lyset eller upartisk demonstrere intellektuel overlegenhed.
• Ikke alene er den sætning, men også intonationen, som hun sagde, at hun kan ydmyge en person. Så kan nedsættende eller arrogante tone fornærme, selvom du siger nogle dagligdags ting.
• Ukonstruktiv kritik påvirker menneskelige lidenskaber og overbevisninger. For eksempel, hævder, at alle de boksere - mentalt retarderede, at alle kunstnere - alkoholikere, og musikerne - narkomaner, folk, der forsøger at miskreditere din livsstil.
• Ved behandlingen af en ekspert i et bestemt område, folk ofte ros konkurrenterne. Ikke desto mindre kan det tolkes som et ønske om at mindske den faglige kvalitet af den samtalepartner.
• Latter og vittigheder under dialogen. Person, helt sikkert fornærme upassende latter, som fulgte en alvorlig og meningsfuld sætning.
• Den pludselige ændring af emne, når den anden person taler om noget meget vigtigt for dem. Dette er en demonstration af forsømmelse og manglende respekt.
• Funktioner af udseende - en af de mest smertefulde emner. Meget let at fornærme en person og få det interne systemer, hvis du angiver det i figur fejl eller mangler.

konklusion

Det er ikke let at gå gennem mental og fysisk ydmygelse. Hvis du støder på en sådan situation er det nødvendigt til korrekt at danne deres holdning til det. Det er underforstået, at, forsøger at ydmyge en anden person i første omgang ydmyger sig. Når du forstår dette, vil du være meget lettere at gå igennem en ubehagelig situation uden at synke ned i depression.