Corn - kalorie lav, brugen af en enorm

Hvad er brugen af majs? Hvorfor er det i efterspørgslen, og hvorfor det er føjet til mange berømte salater? Prøv at forstå.

Majs blev opdaget i Mexico 12 tusind år siden, dengang hun var 3 gange mindre end nu. Majs er altid i stor efterspørgsel og den førende på sit salg er USA.

Takket være sine gavnlige egenskaber, majs holder i øjeblikket den anden plads blandt de afgrøder i verden, i første omgang - hvede.

Majs, hvilket er meget lavt kalorieindhold, men er rig på et unikt protein og vitamin indhold, er i stor efterspørgsel i madlavning og medicin.

Corn silke hjælper vores lever, rense kroppen, fjerner overskydende vand, og selv være med til at tabe sig. Bouillonen anvendes til behandling af inflammatoriske processer i urinvejene og galdeblære, har en meget stærk anti-inflammatoriske egenskaber. Uraffineret olie hjælper diabetes, og normaliserer blodsukkerniveauet.

Majs har overraskende vitamin præparat, det indeholder chrom, aluminium, akacie, mangan, jern, sjældne vitamin K og vitamin C. De sjældne stoffer indeholdt deri og flavnoidy sitosterol. Som en del af majs tilstedeværelsen af E-vitamin - den største antioxidant, der forynger vores kroppe. Den indeholder B-vitaminer, som er meget vigtige for vores hud og hår, og at genoprette nervesystemet. I majs indeholder meget sjælden vitamin D. Uden dette vitamin kan ikke være optagelsen af calcium, er det vigtigt for sundheden for vores tænder og knogler. Dronningen af felterne indeholder kalium og magnesium, er de vigtigste mineraler for vores hjerte. 100 g 19 g vegetabilske kulhydrater og kun 3 gram protein. Derudover kalorieindhold kogte majs er kun 86 kalorier per 100 gram.

Majs er populær i madlavning. Majs kan findes i en bred vifte af eksotiske retter, såsom oksekød i mexicanske og burritos. Cornflakes er meget populære i verden på grund af sin utrolige smag, korn med skummetmælk - en perfekt morgenmad om morgenen. Majs mel tilsættes ofte til konfekture, det gør mere smuldrende kiks, søde og mindre skadelige, fordi majs har et lavt kalorieindhold.

Den berømte grød hominy - moldoviske nationalret - lavet af majsmel. I Argentina fra hende tilberede en masse originale retter. Suppe med majs og kød Locri, kogt kød, indpakket majs blade - tamales. I USA har takket være sin blevet åbnet popcorn og majs hund, der tjener som grundlag for det er dronningen af marker. Calorie mest majs er lille, men det gør ikke maden mere nyttigt.

I Mellemamerika majs er noget der ligner forårsruller. Pandekager indpakket en række fyld, fra skaldyr og slutter med chokolade.

I Tjetjenien og vestlige Georgien, er det også meget populært, fordi det gør tortillas og bages de mest forskellige bagværk. De mest lækre kager sælges i Egypten, er de forbereder en traditionel kage af ananas og majs.

I det gamle mexicanske majs produceret selv øl, blev det fremstillet af spirede korn er gæret. Denne drik kaldes Chacha eksisterer i vor tid. Uanset hvad det er lavet af alkohol: på humle eller grundlaget er majs, kalorieindhold drink fra den ikke falder. Den vigtigste kilde til kalorier og alkohol er fortsat.

Majs vokser meget dårligt, meget vigtig godt på det og hjælpe det vokse. Grunde skal være løs og fugtig, men ikke for meget. Vegetabilsk elsker solen, det vokser kun, hvis jorden er varm nok. Dronning af felterne har brug for at godkende mineraler i stort tal, især kalium.

Kogt majs kalorieindhold er lavt, men det er stadig en tung mad. Majs er en meget lang tid at fordøje, så hvis du har en svag fordøjelse, så prøv at spise det i små portioner.