Fiskeolie eller krill olie? Krill olie: nyttige egenskaber, metoder til brug, funktioner og anmeldelser

Som du ved, en masse fisk og skaldyr er meget gavnligt for menneskers sundhed. En af de mest populære naturlige "stof" er krill olie. Udarbejdet af sine små krebsdyr, der lever i isfyldte farvande i Arktis. krill legeme har en længde på fra én til fem centimeter. Det er en fødekilde for hvaler og store fisk. På grund af de særlige forhold i levende og bygning i krill er en temmelig stor mængde af flerumættede fedtsyrer. Og de er kendt for at spille en væsentlig rolle i dannelsen af en stærk menneskelig sundhed og levetid.

Det er denne menneskelighed og vendte sin opmærksomhed på krill. Olien er fremstillet af disse rejer, vundet bred popularitet. Forskere over hele verden kalder det et unikt værktøj og et naturligt middel mod mange sygdomme. Undersøgelser har vist, at intet andet produkt i verden har sådan en rig og mættet med nyttige stoffer sammensætning.

I dag forsøger vi at forstå, hvad der er krill olie. Fordele og skadelige virkninger af egenskaber, funktioner, fremgangsmåder til anvendelse diskuteres i artiklen. Og også give detaljer om, hvad denne olie er forskellig fra fiskeolie, som oftest sammenlignes.

struktur

Strukturen af denne olie er sporstoffer og mineraler, som handler i gavn for det menneskelige legeme: phosphor, calcium, jern, kalium, mangan, natrium, magnesium og mange andre. Desuden er der en del af et omfattende udvalg af vitaminer: Gruppe B, D, E, C og A. Det indeholder krill olie og nyttig for mennesker, astaxanthin, som er aktiv i kampen mod cancerceller. Selvfølgelig, det vigtigste træk er indholdet af omega-3, så nødvendig for den person, for en fuld og sundt liv.

Nyttige egenskaber for fartøjer

Den første til at erkende gavn for olie var japanske forskere. Det var i Japan for første gang fundet, at krill olie har unikke, med intet kan sammenlignes med nyttige egenskaber. I første omgang mente man, at dette produkt hjælper kun i kampen mod sygdomme som gigt og allergiske reaktioner. Men over tid, en liste med nyttige egenskaber af denne naturlige healer er blevet væsentligt udvidet.

Eksperter har fundet, at produktet har en positiv effekt på tilstanden af blodkar og arterier, bidrager til en normalisering af hjertet. Inkluderet i omega-3 forhindrer trombedannelse og akkumulering af triglycerider. Sammen med stabiliseringen af blodtryk hos patienter, der tager krill olie, en forbedring af den generelle tilstand af organismen og styrkelse af immunitet. I den forbindelse lægerne kaldte dette produkt et af de bedste midler til forebyggelse af hjerteanfald, slagtilfælde og hypertension.

Hjerne og lever

På grund af det faktum, at en stor mængde fosfor indeholdt, betyder det fremragende bekæmper hjernesygdomme, forbedrer hukommelsen og øge den samlede koncentration af krill olie. På grund af den positive indflydelse på kredsløbssygdomme olie hjælper også til at forbedre leverfunktion. Dens anvendelse reducerer belastningen på leveren hos mennesker, der drikker alkohol.

for smerter

Det er bevist, at krill olie fungerer også som en fremragende smertestillende. Det er i stand til at reducere inflammation og reducere muskelsmerter. Det anbefales til de ældre, som ofte lider af iskias, gigt og andre sygdomme forbundet med bevægeapparatet.

for kvinder

Visning krill olie og den unge messen køn. På grund af sammensætningen af denne olie hjælper det til at løse mange problemer i forbindelse med kvinders helbred:

• Stabilisering huld under menstruation (reduktion af smerte, spasmer, ødem og fjernelse morgen ubehagelige fornemmelser).
• Anmeldelser sige, at menstruationscyklus ikke kun er lettere, men er genoprettet i de kvinder, der har haft problemer med den hormonale baggrund.
• Krill olie har en positiv effekt på den reproduktive funktion hos kvinder.
• Ifølge anmeldelser, huden bliver glattere, mere jævn. Øger sin elasticitet og efterlader fine linjer. Stoffer i præparatet hjælpe til at bekæmpe de negative virkninger, der udøves på huden miljø (temperaturændringer, ultraviolet, atmosfærisk tryk ændringer og så videre. D.).
• Anmeldelser indikerer, at produktet fremmer også hurtigere hårvækst. De bliver stærkere og tættere. Der er fald i hårtab og et fald i antallet af spaltede spidser for de kvinder, der sædvanligvis krill olie. brug af produktet til den kvindelige orgasme er ubestridelig og uvurderlig.

Fremgangsmåder for anvendelse og dosering

Salg af krill olie kapsler, samt fiskeolie. De mest almindelige pakker indeholdende tredive, tres eller hundrede kapsler. Der er sælgere, der tilbyder de krukker, der indeholder fem hundrede kapsler af krill olie. Den gennemsnitlige pris for 60 kapsler - 20-35 dollars.

Selvfølgelig, før du bruger dette lægemiddel skal altid foretage en grundig konsultation med din læge. Som regel eksperter udpeget fra fem hundrede til to tusind milligram om dagen. Det anbefales at starte med den laveste dosis og gradvist øge den.

bivirkninger

De forekommer oftest på grund af forkert eller overdreven for en første tids brug af lægemidlet. Hvis der under brugen af olie du har nogen kvalme, maveproblemer (diarré) eller opkastning, bør du straks stoppe med at tage og konsultere en specialist. Det er vigtigt at bruge krill olie. Kontraindikationer Denne medicin er ikke tilgængelig. I hovedreceptionsområdet - og måle korrekt valgte dosis.

krill olie mod fiskeolie

Det er tid til at sammenligne krill olie, og et andet produkt, som lyder er også gavnlige omega-3. Hvad er forskellig fra krill olie og fiskeolie er grunden forskerne anbefaler at opgive den sædvanlige barndom, grim og smagløs gullig substans til fordel for kapslerne, som indeholder olie fra rejer? Sammenligningen er vist i tabel.

ikke kun talrige undersøgelser, men utallige forsøg er blevet udført. I en af de videnskabelige tidsskrifter er blevet offentliggjort følgende data. To grupper inden for syv uger har taget den samme mængde af omega-3. Krill olie er anvendt den første gruppe, den anden - fiskeolie. Procentdelen af docosahexaensyre og eicosapentaensyrer i blodplasmaet på et bestemt interval i grupperne var forskellige. Den første gruppe har opnået et perfekt resultat efter fire ugers behandling. Den anden gruppe, fiskeolie bliver brugt, det opnåede resultat først efter syv uger.