Hvordan til at løfte immunitet af barnet, hvis han er ofte syg?

Mange faktorer har indflydelse på dannelsen af de beskyttende funktioner i kroppen - immunsystemet. Dens dannelse indtræffer før 14 år, derfor hos yngre børn er det stadig svækkes. Hertil kommer den aggressive påvirkning af miljøet, dårlig kost, medicin - og vi får en "ond cirkel". Barnet er ofte syg og tage antibiotika. Træt af sygdomme forældre begynder at omhyggeligt beskytte deres barn af sygdommen: forsøger at skabe drivhus betingelser. En sådan iver slår nye forkølelser. Hvad skal man gøre? Hvordan til at løfte immunitet over barnet? Efter alt, skal det organ indeholde oplysninger af naturens beskyttende funktioner.

Der er et meget vigtigt aspekt i denne sag. De vigtigste ting - at indse, at tryllestav ikke eksisterer, arbejdet med dannelsen af immunsystemet er en lang og besværlig. Du kan starte så tidligt som under graviditet, da disse måneder har en særlig indflydelse på udviklingen af en organisme. Enkle regler til at hjælpe med at gøre et barn mere modstandsdygtige over for infektion, er det nødvendigt at bibringe ham siden barndommen. Så bliver det hans måde at leve på.

Hvordan til at hæve barnets immunitet

Til at begynde, vi konstatere, at amning er meget vigtigt for tilstanden af immunsystemet. Så før du giver det op (uden god grund), mener to gange.

Hvad vil hjælpe til at styrke barnets krop forsvarsmekanisme? Afbalanceret kost: mad skal forsyne den voksende krop alt det nødvendige materiale. Særlig opmærksomhed skal rettes mod de produkter, der er rige på "A" vitamin "C" og "B". Zink og jern bør også fungere i tilstrækkeligt volumen. Hvis du ved, hvordan at løfte immunitet af barnet fra de første dage af livet, kan du ikke kun spare en masse erfaring i løbet af en af sygdommen, men også til at give ham et godt helbred. Bemærk, at genpåfyldning kroppens næringsstoffer er nødvendige fra naturlige kilder: fermenterede mælkeprodukter, grøntsager, frugt, honning, nødder, kød og fisk. Forvent ikke, at farmaceutiske produktionsfaciliteter vil erstatte barnet de nødvendige vitaminer, makro- og mikroelementer.

Hvordan kan vi hæve baby immunitet, udover mad? Frisk luft og fysisk aktivitet (efter alder). Det er ofte nødvendigt at gå på gaden, samtidig lægge en favorit barn behov for vejret. Kuta er ikke barnet også. Især hvis gaden du planlægger udendørs spil. Ventileret rum indeholder mere oxygen og mindre mikroorganismer. Derfor er den kolde årstid, det ændrer ikke. Især har brug for at genopfriske luften i rummet, før de går i seng. Overholdelse af søvn påvirker positivt ikke kun på sundhed, men også på følelsesmæssige tilstand.

Svaret på spørgsmålet om forældre, hvordan at øge barnets immunsystem er meget enkel. Lær ham sund livsstil fra barndommen. Erfaringer bør være baseret på dit eksempel. Læger har længe siden bemærket, at forældre, der fører en sund livsstil, oftest børn ikke bliver syge.

Under epidemier til at hjælpe kroppen kan rettes forberedelser til immunitet. For børn gøre en særlig figurer immunstimulerende og immunmodulatorer. Men det anbefales ikke at ty uden at tildele en specialist til sådanne metoder.