Hvorfor gør folk hælde koldt vand? Hvorfor stjernerne hældte koldt vand?

I dag er amerikanske berømtheder som sindssyg. Berømte mennesker har været aktivt hælde koldt vand. Mange spekulerer på, hvorfor stjernerne hældte koldt vand? Og her er ting: de er involveret i den sag, som allerede er blevet hørt rundt omkring i verden, kaldet Ice Bucket Challenge. Ifølge dens regler mand skal til at hælde dig selv fra top til bund en spand isvand, at skrive denne proces på video og uploade til internettet. Formålet med denne aktion - at henlede offentlighedens opmærksomhed på patienter, der lider af en meget sjælden og alligevel uovervindelig sygdom: amyotrofisk lateral sklerose.

Internationalt kendt stjerne hældte koldt vand

Når det endelig blev klart, hvorfor berømtheder hældte koldt vand, i "Ice Bucket Challenge" ønskede at deltage, selv meget kendt personlighed. Disse omfattede Dzhastin Biber, Mark Zuckerberg, Tim Kuk, Bill Geyts, Barack Obama og andre. Kampagnen er blevet meget populære, ikke kun i USA, men også i Storbritannien. Den tweet har tiltrukket international opmærksomhed flashmob Isspand Challenge modtaget mere end 140.000 retweets.

Hvad er brugen af hærdning i koldt vand?

Hvis vi graver dybere, finde ud af, hvad stjernerne hældte koldt vand, bliver det klart, at sådanne procedurer er meget polzitelno for menneskers sundhed og hjælp til at klare en række sygdomme, forbedre kroppens varmeregulering. Denne metode blev anvendt til korrektion af sundhed siden oldtiden. Selvfølgelig er det vigtigt at forstå, at for ikke at skade sig selv, bør overholde de strenge regler og nøje følge dem. Ellers kan det være den modsatte effekt.

Hælde med den korrekte tilgang til det har en positiv effekt på de enkelte systemer. I første omgang er det normaliserer stofskiftet, efterlader ubehageligt subkutant fedt og cellulite. I folkemedicinen, anbefales det at hælde i kampen mod gastritis.

For det andet, med meget koldt vand quenching øger immunitet. Specialister blev udført forskning overvågning, hvor det blev klart, at efter sådanne behandlinger forsøgspersonerne oplevede en stigning i lymfocytter og monocytter.

For det tredje, tænker på det, hvad folk hældte koldt vand og om det skal ske, er det vigtigt at bemærke, for mig selv, at temperering bidrager til at forbedre blodcirkulationen. Det er en form for forebyggelse af hypertension, åreknuder og andre alvorlige sygdomme.

Den mere nyttigt hærdning?

Hælde isvand generelt forbedrer tilstanden af den menneskelige krop: symptomer på depression går, forsvinder træthed. Koldt vand har en meget positiv indvirkning på visse dele af hjernen, der er ansvarlige for den løbende produktion af noradrenalin, faktisk det hjælper til at overvinde depression.

I dag, mange medicinske kilder til spørgsmålet om, hvorfor folk hældte koldt vand, giver et klart og omfattende svar. Ifølge læger, på grund af den kraftige reduktion af muskelfibre procedure forbedrer lymfe cirkulation. Betingelse af hud og hår kommer også tilbage til normal. Man føler en bølge af mod, styrke, hans humør forbedret. Desuden øgede hormonniveau nervesystem vender tilbage til normal. Derfor er denne form for "behandling" er indiceret til en bred vifte af neuroser.

Hvad er de kontraindikationer, når hælde koldt vand?

Start cyklus hærdning procedure anbefales ikke, hvis der er nogen tilbagefald. Der er tilrådeligt at rådføre sig med din læge. Forbudt dousing, hvis til stede på kroppen purulente skader eller andre hudsygdomme. Tilstedeværelsen af SARS er også en gyldig grund til at benægte sin virksomhed en sådan plan.

De, der er interesseret, hvorfor hælde koldt vand, er det vigtigt at vide følgende: proceduren er kontraindiceret til personer med forhøjet tryk i øjet. Forsømme din helbredstilstand i dette tilfælde kan forårsage nethindeløsning. Denne behandlingsmetode er ikke egnet til dem, der har observeres hjertesygdom: takykardi, iskæmi, utilstrækkelig. Læger forbyder temperering hypertension, aktiv tuberkulose, cancer, sygdomme i uorgenitalsystemet. Kvinder er ikke rådes til at hælde i de kritiske dage.

Ting at vide, når hærdning med vand i første omgang?

Så som et resultat af at hælde koldt vand var positiv, er det vigtigt at gennemføre proceduren på en regelmæssig basis. Hvis periodisk Skive, de lidelser, der kunne vinde, kunne igen gøre sig gældende.

Start dousing dig selv med ekstrem forsigtighed er nødvendig. Bedre, selvfølgelig, at begynde at ty til hjælp fra en erfaren instruktør, for at lære materialet. Hælde børn begynder som regel i en tidlig alder.

For at beskytte sig mod virkningerne af selvmedicinering, tidligere værd at få råd fra en læge. Efter at have talt med ham om, hvorfor hælde koldt vand, og få tilfredsstillende svar, kan du roligt gå videre til realisering. Det er tilrådeligt at starte med hærdningen i den varme periode, eller at starte hjemme et velkendt miljø. Så kroppen vil være i stand til at beskytte dem mod den stærke følelsesmæssig stress.

Nyankomne bedre at starte proceduren til at hælde ned, så gradvist flytte til armene, halsområdet med frem og tilbage. I første omgang er det ønskeligt, at vandtemperaturen var inden for 30 ° C, er det gradvist sænket til 15 ° C, og efter den endelige tilvænning kan nå op til 10 ° C.

Hvad er den bedste tilgang til emnet for perfusion?

Spørgsmålet om, hvorfor amerikanerne hælde koldt vand, bliver situationen opklaret. Da den russiske tilgang til dette spørgsmål? Det bør afspejle mere dybt. Mange russiske folk lever under mottoet "en sund krop - sund sjæl", men fordi det for dem denne form for "test" er blot en måde at teste dig selv og parallelt at forbedre tilstanden af hans krop.

Spekulerer hvorfor hældte koldt vand, er det vigtigt at lære, hvordan man griber gennemførelsen af denne procedure. Typisk før begyndelsen af den varme op muskler. Du kan gøre squats cyklus eller andre øvelser. Beholdere med behandlet vand ønsket temperatur anbringes i en bekvem beliggenhed. Vand skovles en støbeske og hældt i forskellige områder af kroppen. Du bør begynde med fødderne. Manipulationer udføres glat. Ved deres ende til at tørre med et håndklæde.

Traditionelt kilderne, hvor oplysningerne er leveret, hvorfor hældte koldt vand, også forklarer, at proceduren er værd at gøre i morgen og aften. Volumenet af anvendt vand kan gradvist øges. Efter grænse frygt, når hælde vand ved en temperatur på 10 ° C og derunder overvundet, kan sikkert fortsætte til badning i hullet.