Kefir kost Valley

Den berømte sanger Larisa Dolina på det tidspunkt forbløffet al den utrolige forvandling, på kort tid, har hun fundet de perfekte rammer og blev ejer af en slank figur. Vi har alle set, at stjernen har en kurvet form, så disse ændringer kastet alle bare i chok, sammen med begejstring af et nyt billede af sangeren. Larisa Dolina har aldrig skjult hemmelighed en succesfuld transformation, taler i et interview med tv-kanaler og udskriftsmedier om deres mirakel kost.

Efterfølgende en metode populær sanger og kaldte: Kefir kost Valley. Som altid, alt geni var nemt: den vigtigste komponent i denne diæt er yoghurt. Alle ved, at dette produkt anses for at være yderst nyttigt, på grund af indholdet af kefir svampe, bakterier, pinde og forskellige mikroorganismer. Alle af dem tilsammen har en gavnlig virkning på hele kroppen og endog forbedre immunitet, hovedsageligt på grund af indhold af vitaminer og aminosyrer. Lægerne siger, at folk i ens daglige kost spiser yoghurt, sjældent klager over problemer med nyrer, tarme og forstyrrelser af kredsløbssystemet og nervesystemet.

Larissa delte nogle af sine hemmeligheder, siger, at kefir kost Valley begynder med forberedelsen af kroppen, i virkeligheden, som stjernen mener, at det påvirker halvdelen af succes.

Så før du starter en diæt, bør du foretage udledning dag og spiser ikke i 24 timer. Men efter at kosten er nødvendigt at flytte mad kender til kroppen gradvist og undgå søde, fede og stivelsesholdige fødevarer. For vane at drikke, før de spiser 50 gram urtete bør opretholdes og i tid, er det utrolig nyttigt for den menneskelige krop. Brew denne te er meget let at gøre dette, tager ligeligt, kamille, perikum, calendula, og det hele hæld kogende vand, afløb i en time, og det resulterende infusion drikke 50 ounce før måltider dagligt.

Kefir kost Valley observeret i syv dage, som hver især er lagt ud din kost.

På den første dag skal udskænke 400 g kogt (eller bagte) kartofler.

Den næste dag bør indtages i fødevarer 400 g fedtfri yoghurt.

Til magten på tredjedagen får brug for 400 gram frugt. Undtagelserne er bananer og druer, de spiser i løbet af en kost kan ikke anbefales.

Fjerde dag: du har råd kogt kyllingebryst, igen 400 g. Det bør således fremstilles uden tilsætning af krydderier og salt.

Den femte dag. Med glæde spiser favorit 400 g moden frugt (undtagen forbudt).

Dag seks: bør drikke uden kulsyre vand renset 1,5 liter.

Og den sidste dag i kosten - syvende, 400 g frugt.

En kost kaldet Valley of the "kefir", fordi hver dag, du har brug for at drikke 0,5 liter yoghurt én procent. Absolut ikke ligegyldigt, hvordan du distribuerer mad hele dagen, spise på én gang et bestemt antal produkter eller deler sig i mindre portioner - det gør ikke noget, så længe du har angivet kost blev spist i løbet af dagen.

Kefir kost Valley tolereres forholdsvis let og kræver ingen særlige ofre fra en person, der har besluttet at slippe af med de ekstra kilo. Og for dem, der mener, at der endnu ikke er fuldt slippe af overvægt, kan kost være og skal gentages, men det bør ske mindst 10 dage af dine spisevaner. Det er vigtigt ikke at overdrive det og ikke forsøge at holde sig til denne menu mere end 7 dage, efter alle de organ modtager tilstrækkelige mængder af protein, fedt og kulhydrater.

En stjerne anbefalinger er meget populære og er nu overalt på internettet, kan du se de sider, kefir kost Valley, meninger om, hvilke kvinder forlade tilfreds med glæde, er meget populære. For mange har det været en lettelse at bekæmpe ikke kun fedme, men også med de ekstra centimeter, fordi en sådan kost hjælper med at fjerne aflejringer i talje og hofter. Inden for meget kort tid vil du føle den lethed i hele kroppen, og en eksplosion af energi, og associerede virksomheder med beundring vil skænke dig med komplimenter om din nye slanke figur.