Mad og drikkevarerOpskrifter

Pea puré i multivarka - en kilde til vitaminer og mineraler

I dag vil vi fokusere på velsmagende og sund mad. Bælgfrugter stabilisere funktionen af mavetarmkanalen, reducerer risikoen for kræft og cardiovaskulære patologier og anvendes i kosten ernæring.

Ærter indeholder vegetabilsk protein, samt fosfor, folinsyre, kalium og vitamin C. Dens østlige art ikke er mindre sunde. Kikærter - en af de mest almindelige blandt bælgplanter i verden. Han vil holde 7% fedt, 30% protein, vitamin B1. Kikærter, ligesom ærter, indeholder værdifulde vegetabilske proteiner og fibre, rig på folinsyre og kalium, beskytter mod forekomsten af diabetes og cancer.

Pea puré i multivarka slukket 2 - 2,5 timer og er perfekt til frokost eller middag. For at gøre dette, skal du forberede følgende produkter:

- ærter;

- løg;

- salt;

- pepper;

- Tørrede urter.

Løg renses og fint skåret. I en skål hældes Multivarki vegetabilsk olie og stegte løg på det. Til denne indstilling er slået "bagt" i 30 minutter. Løg lad saften, hvilket skulle fordampe.

På dette tidspunkt, vi gør ærter. Hans omhyggeligt sorteret og vasket under rindende vand. Så ærter fyldt med vand til at svulme, så det var helt neddykket.

Fra panden hæld løg, ærter belastning med vand, lidt salt, peber, og indeholder en mulighed for at "et par". En gang i en gryde begyndte at koge, så vi skifte til "quenching" og indstille timeren i 1 time.

Puré er næsten klar, er det fortsat kun at tilføje løg, urter og "quenching" -tilstand, fortsætte med at lave mad til omkring en time. Pea puré i multivarka stuvet i lang tid, men det er det værd. Og når der anvendes et husholdningsapparat, behøver du ikke gøre nogen indsats.

Multivarka - dette er en meget værdifuld udstyr i det moderne køkken. Hun kommer til at hjælpe travle mennesker, der erstatter den ovn, damper eller komfur. Hun frites, kokke, svæver, støttemure alle de næringsstoffer af produktet. I fødevareindustrien er alle de vitaminer og mineraler, og forberedelsesprocessen bliver sjovt. Ært puré i multivarka kogte hurtigere end på pladen, skyldes, at den anvendte mængde varme. Det betyder, at ærterne vil bevare alle de næringsstoffer. Multivarka vil give sin ejer et måltid, en god stemning og fritid. Et fad kogt i det vil være nyttigt og velsmagende.

Multivarka "Redmond" - er et multifunktionelt udstyr af den nye generation. I sine seneste udvikling med hensyn til køkkenudstyr perfekt med ideer om sund kost. Derfor ært puré i multivarka "Redmond" til at være en virkelig gastronomiske lækkerier i dit hjem. Steg løg og gulerødder, ærter og gryderet madlavning er nu muligt i et køkken enhed. Hvis puré tilsæt bacon, så dit hjem vil ikke være i stand til at køre væk fra bordet. Multivarka "Redmond" kan tilberede en varm morgenmad lige på det aftalte tidspunkt. For at gøre dette, bare lægge de nødvendige produkter i koppen og installere programmet på en "timer". I morgen kan du bare vågne op, og Ært frugtpuré i multivarka morgenmad for dig og din familie er klar.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.unansea.com. Theme powered by WordPress.