Sådan bruger hør mel til vægttab

Fjern overskydende vægt - hvilket betyder meget god til at arbejde på os selv. Og den første store arbejde foregår i det menneskelige sind, og resultaterne er ændringer i kosten, fysisk aktivitet og i generelle ændringer i livsstil. Mange af os er på udkig efter måder at tabe sig for doven på princippet om "hvad jeg kunne spise til hurtigt, især ikke generer at tabe." Denne succes brugt af farmaceutiske virksomheder. De tilbyder et middel til vægttab med en maksimal pris, men med minimal effekt.

I dag, sandsynligvis, alle kender de gavnlige egenskaber af hørfrø og hør måltid. Hør fremmer forbedring af kroppen som en helhed, dette skyldes rensning af toksiner og fylde det med naturlige næringsstoffer. Calcium, vitaminer af grupperne A, B og E, mangan, kobber, kalium, chrom, natrium, zink, jern, phosphor, folinsyre, lignaner, beskyttelse af organismen fra udviklingen af kræftceller - alt dette indeholder hør mel. Slankende nyttig vegetabilsk protein, som er rig på dette produkt som det toner og er med til at udvikle musklerne. Og det er meget vigtigt for dem, der tabe sig ved hjælp af motion og en afbalanceret kost.

Rense kroppen - dette er en meget vigtig fase i processen med vægttab. Mange af dette sker ved hjælp af et lavement eller medicin. Men det er bedre, hvis denne proces vil ske naturligt ved hjælp af fiber, og hør måltid for vægttab er 30% på grund af fiber. Således vil du forbedre effektiviteten af din tarm og endda være i stand til at rense det fra parasitter.

Hvordan forbereder hør mel til vægttab? Selvfølgelig kan du købe i et apotek hørfrø og male dem i en kaffemølle. Selv om det er bedst at købe færdiglavet måltid, da det er lavet af præ-affedtet frø. Det faktum, at hørfrø indeholder 50% olie, hvilket også er meget nyttig, men stadig nærende. En mangel på olie i melet gør det muligt at holde det nyttige egenskaber meget længere og gør det virkelig et diætetisk produkt. Hvis 100 g hvedemel indeholder 70 g kulhydrater, hør mel er kun 12.

Hvordan anvendes korrekt hør mel? Brugen af dette produkt i første omgang skal være dit system som engangsbrug er ineffektiv. Spis det kan være anderledes. Start små, omfatter i din morgenmad et glas sur mælk produkt med tilføjelse af en dessertske mel. Derefter gradvist bringe til 3 dessertskeer. Nå tage det og om natten. For at gøre dette, en teskefuld mel hæld et glas varmt vand, lad den køle lidt, og du kan drikke. Dem, der elsker at lave hjemmelavede kager, kan tilføje det til dejen, så det ikke mister sine egenskaber under varmebehandling. Desuden kan det bruges til at lave dej, saucer, sovse og panering. Enhver af disse metoder vil give resultatet. Selvfølgelig skal du ikke forvente øjeblikkelig virkning, fordi hør mel til vægttab involverer en lang proces, men det giver en effektiv og bæredygtige resultater. Derudover vil du forbedre tilstanden af hår og negle, din hud bliver strålende, mistede den nedtrykthed, vil du igen føle letheden i hans krop.

Virksomheder, der producerer hør mel, lover, at du vil miste hver måned op til 5 kg. Men vi konstatere, at måltidet - det er stadig et højt kalorieindhold produkt, og ikke behøver at vente på hurtige resultater, hvis du bruger hør måltid for at tabe sig. Anmeldelser af mennesker, der bruger denne metode til vægttab, viser, at vægten virkelig efterlader kun én måneden er ikke et resultat af mere end et par kilo. Og det er værd at bemærke en ting. Da den vigtigste proces vil være rengøring, skal du sørge for at holde øje med vandforbruget. Du har brug for en dag til at drikke mindst 1,5-2 liter.