Agurk: fordele og ulemper ved dets anvendelse i fødevarer

En af de mest nyttige og populære produkter til rådighed for alle - det er en agurk. De fleste mennesker tror, at hvis det består næsten udelukkende af vand, så kroppen har brug for stoffer i ham. Men på trods af den fælles udtalelse, dette produkt er meget nyttig. Med så nemt slukker din tørst og renser kroppen af toksiner? Selvfølgelig, agurk. Fordele og skadelige virkninger af hans altid undersøgt af forskere rundt om i verden.

Det faktum, at dette er et meget lavt kalorieindhold produkt, hvilket gør det til det bedste mad til dem, der ønsker at tabe sig. Speciel agurk kost vil ikke blot bidrage til at tabe sig, men også afgifte kroppen, fjerne hævelse og smede stofskifte. Vandet indeholdt i agurk perfekt slukker tørsten og forynger kroppen.

Det anbefales til hudens sundhed har en agurk. Fordele og skadelige virkninger af det på samme tid på grund af det faktum, at han var 90 procent består af strukturerede vand, der absorberes hurtigt, mætte huden med fugt. Det fjerner også acne og inflammation og forbedrer tilstanden af tandkød og tænder. Agurk er en fremragende blegemiddel, udlede fregner og alder pletter. Hertil kommer, det indeholder en masse af kalium og silicium, som forbedre tilstanden af håret og huden bevares i en tone. Men ikke alle mennesker normalt har en væskemængde, så du har brug for at overvåge din tilstand.

For sundheden for det kardiovaskulære system er det også vigtigt at spise en agurk. Fordele og ulemper det anses af mange læger. Det fandtes, at når dette produkt til normal hjertefunktion og blodtryk, ødem forsvandt, forsigtigt renser tarmene. Agurk saft viser overskydende kolesterol fra kroppen og forhindrer aflejring af salte.

Brugen af friske agurker store. Fordi de indeholder en række mineraler jern, chrom, kalium, jod, mangan, og andre. Samt en masse sølv i agurker. Derfor har de en stærk anti-inflammatorisk effekt. Disse grøntsager er rige på vitaminer B, C og caroten, og derfor kan forbedre immunforsvaret og vitalitet. Agurker indeholder også glucose og fructose, som er nødvendige for normal hjernefunktion.

De kan bruges som en mild afførende, vanddrivende, analgetisk og antipyretisk. Agurker anvendelige i skjoldbruskkirtlen sygdomme og metaboliske lidelser. De hjælper med fordøjelsen af proteiner og fedtstoffer, forhindrer omdannelsen af kulhydrater til fedt. Dette er fordi i deres sammensætning indeholder et unikt stof - tartronsyre. Agurker også neutralisere syre i organismen, som resulterer i aflejring af salte. Og optimal indhold af kalium og natrium normaliserer vand stofskifte.

Meget usædvanligt, denne grøntsag - agurk. Fordele og skadelige virkninger af sin længe kontroversiel blandt læger og kosmetologer. Det menes , at en sådan nyttig grøntsag er sikkert. Men farerne ved agurker værd at nævne også. Det er ikke hensigtsmæssigt at have en masse mennesker med sår eller gastritis. Efter alt, kan de øge surheden i maven. Desuden kan det være farlige tidlige agurker, der dyrkes ved hjælp af en stor mængde nitrat og andre gødningsstoffer.