Den kiwi nyttig for kvinder og mænd

Selvfølgelig hver af de mere retfærdig køn ved, at for at opretholde ungdom og skønhed, du har brug for at spise så meget frugt som muligt. Blandt de nyttige, gælder naturligvis for "eksotiske" delikatesse kaldet kiwi. Han har ikke blot en unik smag, men også bidrager til at opretholde sundhed. Det betyder, at enhver dame, der vil begynde at indarbejde denne oversøisk frugt i din kost altid vil se perfekt. Men ikke alle moderne damer vide, hvad der er nyttigt kiwi for kvinder. Men før vi overvejer dette spørgsmål, lad os overveje, hvad der vides om denne fantastiske frugt.

Hvad vi ved om kiwi

Denne eksotiske delikatesse er blevet leveret en gang til Europa fra det østlige Kina, hvor det kaldes det nationale frugt. Visuelt tropisk plante ligner træagtige vinstokke. Høsten falder i perioden fra september til november. Kiwi frugt er oval form, det ligner en kartoffel knold.

Inde i det er blødt, saftigt, har kødet smaragd-grøn tone. I smagsoplevelser eksotisk produkt ligner en blanding af ananas, jordbær og æble.

nyttige egenskaber

Men tilbage til spørgsmålet om, hvad der er nyttigt for kvinder kiwi. Tilstedeværelsen af et stort antal forskellige grupper af vitaminer gør det muligt at bruge det ikke kun for at fremme sundhed, men også i ernæring og kosmetologi.

Først og fremmest, oversøisk frugt - en stor hjælp i forebyggelsen af kolde-relaterede lidelser. Det er i stand til at styrke immunforsvaret og normalisere tryk. Ovenstående Actinidia frugt hjælper til at klare depression og virkningerne af stress. Ud fra et sundhedsmæssigt, kiwi - et værdifuldt produkt. Ønsker du at tabe? Spis kiwi. Den indeholder få kalorier og har en fedtforbrændende effekt. Kosmetologer anbefaler at bruge denne fantastiske eksotiske produkt at gøre huden ung og fløjl, da det aktiverer processen med produktionen af kollagen i kroppen.

sygdomsforebyggelse

Det skal understreges, at ovenstående eksotiske dessert - en rigtig lagerbygning af vitaminer, som er nødvendige kvindelige krop bogstaveligt "ligesom luft." Især A-vitamin hjælper med at normalisere funktionen af organer syne, genoprette reproduktive funktion, er involveret i produktionen af kvindelige hormoner. Tocopherol og flavonoider, beta-caroten, der er indeholdt i oversøisk frugt, være med til at forlænge ungdom og skønhed, aftagende modningen. Men det er ikke alt! Du ved, hvad der er nyttige kiwi kvinder, og for mænd også? K-vitamin, som også er fyldt med frugten af Actinidia, styrker knoglevævet og minimerer risikoen for at udvikle Alzheimers sygdom.

En anden nyttig end kiwier for kvinder? Bemærk, at der ud over vitaminer, mineraler masse eksotiske frugter: kalium, jern, mangan - de er nødvendige for en bedre kemiske reaktioner i cellerne.

Og, selvfølgelig, oversøisk produkt indeholder antioxidanter, der tillader den unge dame i lang tid for at bevare ungdommen.

kosmetisk virkning

Vi fortsætter med at forstå, hvad der er nyttigt for kvinder kiwi. Bemærk, at denne lækre frugt har en unik kosmetisk virkning. Den omstændighed, at frugten aktiverer kollagen produktionen, hvilket resulterer i huden bliver elastisk og bliver silkeagtig. Masker foretaget på grundlag af kiwier, fjerne de lavvandede rynker. Proceduren tager ikke lang tid: den knuste frugtkødet bør sættes på ansigtet i 15 minutter, skyl derefter. Efter en uge for at bruge denne maske, vil du se, hvordan din hud er forynget. Det er, hvad der er nyttigt for kvinder kiwi. Du kan også bruge en maske på brystet og halsen: Kvinder anmeldelser sige, at effekten ikke vil tage lang tid. Prøv det og du vil snart se, da det strammede huden på problemområder. Med masken på grundlag af kiwier kan eksperimentere. Tilføj til det lidt yoghurt eller honning - resultatet vil være spektakulære: efter et par dage vil du bemærke, at din hud bliver blød som silke.

Det skal understreges, at C-vitamin har evnen til hurtigt at desintegrere, så alle serum med dens indhold skal anvendes umiddelbart efter åbning af emballagen.

kalorie brænder

Hvad er de nyttige egenskaber af kiwier for kvinder? Først og fremmest, denne eksotiske frugt har en vigtig fordel: i stand til at forbrænde kalorier, og han har en relativt lav energiværdi. Et hundrede gram dessert indeholder kun 50 kalorier. Det er derfor, de damer, der ser deres tal, kan på ingen måde være bange brug denne delikatesse - de ikke tage på i vægt eller gram. Og overvægtige kvinder, der ønsker at tabe sig, bør regelmæssigt omfatte kiwi menuen. Hvis du holder dig til forsyningsnettet med losning dage, kiwi i disse dage - et uundværligt produkt, fordi det indeholder en masse fiber.

Der er en hel liste over kost, den vigtigste komponent i hvilket rager op over en eksotisk delikatesse.

Kiwi er nyttigt for kroppen af kvinder, udklækning baby. Første den eksotiske frugter rig på folinsyre, som er afgørende for normal udvikling af fosteret i livmoderen. For det andet, Actinidia - det er også en mild afførende, der er helt ren tarmene.

Således på grundlag af ovenstående, kan du drage denne konklusion: messen køn bare brug for regelmæssigt at spise kiwi. Nyttige egenskaber og kost, den vigtigste ingrediens i som er frugten af Actinidia, vil bidrage til at styrke kvinders sundhed og gøre dejlige døtre Eva smukkere.

Værdi for mænd

Repræsentanter for en stærk halvdel af menneskeheden bør heller ikke ignorere brugen af eksotiske fødevarer at spise. Hvorfor? Først og fremmest fordi det indeholder stoffer, der øger mandlige potens. Kiwi har en gavnlig effekt på betingelse af blodkar og øger blodgennemstrømningen til et seksuelt organ. Med alderen, elasticiteten af blodkar forringes de er delvist tilstoppet, bliver skør. For at bremse denne proces, behovet for forebyggelse, og kiwi frugt i denne forstand - produktnummeret 1. Eksotisk frugt, blandt andet reducerer niveauet af dårlige kolesterol i blodet, som er en af de hyppigste årsager til mandlig impotens. Ikke mange ved, at kiwier - det er også en værdifuld elskovsmiddel. Må ikke være doven og spise mindst halvdelen af fosteret før samleje. Så du vil ikke kun forbedre styrken, men også hæve sin egen libido.

Og der kan fortælle lægerne en frugt? Hvad er nyttigt kiwi for kvinder og mænd? Eksotiske frugter af Actinidia minimerer risikoen for kræft. Stoffer, der er indeholdt i kiwi, og ødelægge "mutant celler" og i deres sted kommer sundt.

Resultaterne af forskere har vist, at stoffer i pulpen eksotiske frugter, forhindre thrombedannelse i procesbeholdere, derved væsentligt mindske sandsynligheden for, at den enkelte vil lide af cardiovaskulære lidelser, såsom for eksempel slagtilfælde. Frø oversøisk frugt beriget med umættede fedtsyrer (omega-3), som ikke må udvikle hjerteiskæmi og mindsker risikoen for autisme.

Kontraindikationer

Forskere har bevist, at spise kiwier i 99% af tilfældene ikke forårsager skade på helbred. En resterende procentdel?

Det viser sig, undertiden spise frugten af Actinidia kan udløse en allergisk reaktion. Desuden er det ikke anbefales at spise eksotiske frugter til alle dem, der lider af mavekatar eller mavesår. Men generelt, kiwi - et meget nyttigt produkt, der formodes at blive vist så ofte som muligt på spisebordet.