Boghvede med kefir for at tabe vægt og rense kroppen

Nu mere og mere kan findes udsagn om, hvor effektiv boghvede med yoghurt til vægttab. Anmeldelser er fulde af positiv reaktion med hensyn til dette mirakel universalmiddel. Hvad er princippet om dens handlinger? Prøv at forstå.

Boghvede med kefir kost: egenskaber

Det menes, at denne blanding er med til at genoprette balancen i mikrofloraen, rense kroppen af toksiner og helt normalisere fordøjelsen. Selv individuelt begge af disse produkter er meget nyttige. Boghvede grød er meget nærende måltid, som indeholder en masse forskellige nyttige elementer. Hertil kommer, den er rig på protein, hvilket er en sjældenhed for korn. Kefir, til gengæld stopper processerne for henfald i kroppen og fjerne giftstoffer. Det er grunden til den boghvede, badet i yoghurt, er meget gavnligt for vægttab og generel forbedring af sundheden. En sådan blanding kan give dig en "fjeder rengøring." Det faktum, at de selv nukleoler korn opererer efter princippet af børsten, skrabning tarmvæggene af forskellige madrester. Kefir fungerer også som en leder, som viser hele kroppen, mens genopfyldning af kropsfedt og væske mangler. På grund af sådanne mirakuløse egenskaber af boghvede med kefir kost passer perfekt og er meget populær. Vigtigst er det, sådan tarm udrensning er tilgængelig for alle, fordi begge ingredienser kan købes i enhver butik uden omkostninger. For at maksimere din krop ren nok til at sidde på denne diæt i 4 dage, og du vil se, hvordan den ekstra vægt straks forlade dig. Men det hele afhænger af dine individuelle forhold, derfor ikke det faktum, at det er du nødt til at lide boghvede med yoghurt. Anmeldelser af nogle mennesker tyder på, at de 2 uger, de var i stand til at kaste 2-3 kilo. Derudover er der folk, der simpelthen er kontraindiceret i en sådan kost. Sådant stift menu som boghvede med yoghurt, ikke altid egnede til vægttab, da det kan "opføre sig" aggressivt over et svagt fordøjelsessystem. , Før du begynder at rense Derfor er det bedst at rådføre sig med en specialist.

menu

Det grundlæggende princip - boghvede til morgenmad, frokost og middag. Kefir er bedre bare at hente en fedtfattig, ikke fedtfattig, eller renseprocessen, vil ikke blive startet. Kog boghvede selv er ikke nødvendigt, det er nok til at insistere i varmt vand i 12 timer uden nogen krydderier. Muligt at bruge denne blanding i ubegrænsede mængder, er det kun vigtigt at afstå fra det i 3 timer før søvn. Normalt nok til hele dagen 4 receptioner. Det er normal tilstand, når i begyndelsen af kosten du spiser en masse, og i slutningen af din brik halveret. Dette tyder på, at din krop allerede er vant til, og det er nok til at forbruge meget mindre mad til mæthed. Så det vil være, når du kommer tilbage på en normal kost. Bare gør det gradvist, så for ikke at overbelaste tarmene og maven.

Denne metode til aflæsning som boghvede med yoghurt, kost ganske effektiv. Denne grød kræver ikke megen indsats fra produktion, nærende og perfekt renser kroppen. Hertil kommer, den er rig på forskellige sporstoffer, som også er meget vigtigt, hvis du ønsker at ikke kun tabe for meget, men også forbedre din krop.