Sport og FitnessVægttab

Fastende på vand. Resultater og Tips

For at forbedre deres helbred, nogle af pigerne arrangere faste dage , eller faste på vand, hvis resultater er stadig ikke skuffe. Hvis ansvar og den rette tilgang til denne proces, er det muligt at tabe sig og gøre kroppen mere helt rask.

Hvad er fastende

Faste kan ikke spise andet end vand. Det skal være ren, kan du endda bruge destilleret. Ikke lov til at tilføje noget til det: ingen salt, ingen sukker, ingen saft, ingen honning, ingen te, ingen kaffe. Alle disse urenheder vil ikke tillade, at organet til at flytte til den interne strømforsyning, og hvis den ikke gør det, kan der være en betydelig trussel for skade. Det er også meget farligt for lang tid at forsinke sult, fordi det ikke kan forårsage de gode konsekvenser.

Sådan sulte

Normalt fra den ene dag til to uger ved fortsat faste på vand. 21 dage er lang tid, og det turde ikke mange. De resultater, du vil opnå, umagen værd. Generelt afhænger mængden af akkumuleret fedt og fysisk aktivitet. Hvis du motionerer, er det bedre ikke at holde sig til en sådan sult.

Mere nyttig er fastende i to uger. Hvis du aldrig har gjort det, skal du først være uddannet. Prøv ikke at spise dagen efter tage en kort pause og derefter tilbringe dagen uden mad. Efter et par gentagelser kan du begynde at sulte i flere dage. Over tid vil du indse, at det ikke er så svært.

Fastende på vandet: resultaterne

Folk, der har tyet til fastende at forbedre sundheden, bemærkede ikke kun ændringer i det fysiske, men også psykiske. De mener oprigtigt, at fasten giver kun godt helbred og stærk nervesystem. over tid, overvægt forsvinder dog langsommere. I gennemsnit kan 1 kg fedt brænde i 2-3 dage, og vil hjælpe dig i denne fastende på vand. Resultaterne, selvfølgelig, afhænger ikke blot af udtrykket, men også på de særlige kendetegn ved organismen.

Selv når du næsten har mistet de forhadte kilo, vil din krop stadig være at forynge og genopbygge sundhed. Du vil bemærke, hvordan stemningen vil forbedre mange sygdomme forsvinder, rynker, huden bliver blødere, og hår stærkere. Hvis du beslutter dig for at prøve at forestille sig at faste på vand, resultaterne (foto allerede prøvet det bekræfte dette) vil være en stor motivation til at nå deres mål.

Kontraindikationer

Uanset hvad det var, faste på vand, resultaterne af denne proces, og de konsekvenser, der kan opstå, skal være godt forstået. Denne fremgangsmåde er ikke for alle. Hvis du ikke kan leve uden mad for en dag, så er du naturligvis ikke anbefale en sådan udrensning af kroppen. Desuden er fastende kontraindiceret i tilfælde af problemer med mave-tarmkanalen. Selv hvis du er okay med sundhed, er det stadig at begynde at hurtigt for en kort tid. Kriminalforsorgen er per dag. Når du har vænnet dig til at leve uden mad i en hel dag, kan du øge varigheden af sultestrejken.

Fastende på vandet, hvis resultater er belyst i mange medier, er meget nyttig til at rense kroppen. Varighed og hyppighed af mødet afhænger af de forventede resultater og generelle sundhed.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.unansea.com. Theme powered by WordPress.