Fisk barn, når at give og hvor du skal begynde?

Før eller senere kommer der et tidspunkt, hvor hver mor spørger inklusion af fisk i deres barns kost. I hvilken alder og hvilke skridt der bør iværksættes for at gennemføre innovationer i babymad - læs artiklen! Generelt er fisk - et unikt produkt af naturen. Den procentvise proteinfordøjelse af kroppen afhænger af skålen efterfulgt af ingredienser og kostvaner, ca. 98%. Ikke mindre en løbsk nyttige egenskaber fra optagelsen af dette produkt i menuen.

Hvor nyttig fisk og skaldyr?

Findes i fisk magnesium, zink, kobber, fluor og iod have forudbestemte sit populære navn - "tankevækkende". Protein, aminosyrer, enzymer påvirker det menneskelige legeme positivt. Men dens største fordel - tilstedeværelsen af omega-3 fedtsyrer. Regelmæssig indtagelse af fødevarer, der indeholder fisk og skaldyr, vil forhindre forekomsten af sygdomme af forskellig art. Sådan bestanddel kan også være i stand til at syntetisere antistoffer, til at danne og vedligeholde kroppen i en sund tilstand. Spørgsmålet er: Hvornår og hvilken slags fisk, du kan give dit barn?

Den anbefalede alder for forbruget af fisk

Ifølge læger, den bedste periode af forsyningen af fisk til børnenes bord - 10-12 måneder. Dog skal det bemærkes, at inddragelsen af produktet i kosten af barnet er et individ. For børn modige mødre kartoffelmos, supper og burgere med tilføjelse af fiskene er ikke bange for selv 9 måneder. Andre forældre er på siden af fagfolk. De begynder at lokke et barn af lignende retter i den anbefalede tid eller senere. Allergifremkaldende karakter af skaldyr og mødre erfaring bekræftet: fra muslinger, bør tang, rejer og krabber barn beskyttes i op til 3 år. Husk, at disse organismer fungere som et biologisk filter havvand!

Vi går til shopping

Babymad kræver særlig opmærksomhed. I første omgang ser det ud til, at fiskene har lutter fordele, men det er ikke. Hun har betydelige ulemper, trim hyppigheden af forbruget af sine børn. For det første kan produktet fungere som et allergen. For det andet, er der fare for fisk knogle fast i halsen. For det tredje, ikke alle voksne som en bestemt duft og smag af fisk og skaldyr. Ikke desto mindre er de kulinariske præferencer planteskole alder barn særlig opmærksomhed ikke er betalt. Efter alt er det kun vanedannende. Derfor er det nødvendigt at fokusere på kvaliteten og typen af foder produkt.

Fisk barn skal fodres en mager, fedtfattig, lav-allergene og frisk. Blandt repræsentanterne for de lavt kalorieindhold farvande på hylderne du nemt kan finde en aborre, kulmule, brasen eller torsk. Sidstnævnte og dets "slægtninge til familien", ved den måde, rationelt omfatte babymad til barnet er et år. Godartede fiskeskæl adskiller integritet, fedme, eller mobilitet dyret slagtet tæthed. De gæller skal være lyserød eller rød farve. Sørg for at være opmærksom på varigheden af opbevaring af produktet. Den rigtige løsning ville være at foretrække frisk eller frisk frosset fisk. Undersøg finner og øjne: ingen film eller skade bør ikke være!

Hvilken slags fisk børnene bringe til bordet? Madlavning måltider for en lille Æderen

Så hvad slags fisk at give barnet forstået. Lad os nu finde ud af at gøre det. Så til fremstilling af velsmagende retter skal:

1. Klare slagtekrop, vask og hakke, sende frossen.
2. Før faktisk forbereder sig på at frigive.
3. Lavere ved bragt til 100 grader vand.
4. Kog i 30-40 minutter.
5. Efter termisk behandling for at fjerne knogle fra fisk. Vær forsigtig på dette tidspunkt.
6. Mørbrad med kogte grøntsager i en blender til at sende, hvor at bringe produkterne til puré.

Fisk barn, der ved, hvordan at tygge, vil nærme, hvis forberedt det som frikadeller eller bøffer. Barnets kost op til 3 år bouillon, kogt på grundlag af fisk og skaldyr rig på udvindingsindustrien stoffer, er det bedre ikke at komme ind. Det truer den overskydende belastning af unge GI.

Børn fiskekonserves

Særlig mad i krukker - fantastisk til travle mødre. Det skal erindres, at fodre et barn af den færdige mad ikke kan henføres til billig fornøjelse. Og dette indebærer en yderligere finansiel byrde hviler på skuldrene af forældrene. Blandt andet vil selv-kogt frokost eller middag aldrig forårsage bekymringer om kvaliteten og sikkerheden af mad indtages af et barn. Men for at bagtale det babymad markedet ikke nødvendigt på grund af følgende faktorer:

• Færdige produkter er altid testet og certificeret specialister, der ved, hvilken slags fisk kan være børn, og hvad - nej.
• Som et supplement til de puré tilføjet korn og kerner. Det handler ikke kun nærer, men også styrker barnets krop.
• Lidt gourmet hits stedet påfyldning krukker.

Attraktiv og det faktum, at spare tid er altid travle husmødre mødre, så det er værd at prøve.

Hyppigheden af forbruget af fisk

Hvis dit barn af et år gammel, og et grønt lys for indførelsen af fisk i kosten er givet, ikke overdrive det. Den første er at spise afslørende. Fisk elementære barn kan ikke lide det eller føre til en allergisk reaktion. observere omhyggeligt tilstanden af huden og slimhinderne.

Vær opmærksom på: allergi kan distribueres til de enkelte sorter. I dette tilfælde, ikke givet mere uegnet fisk barn. Det bør blive et tabu: nægte stimulans af forbruget i flere uger. Efter "restorative" periode tilbage til at spise produktet, giver præference til de nye arter.

Fiskeri lokke begynder med en tsk. Hvis der er en normal tolerance, så tjener i et par uger kan vokse op til standarderne. For fisk netto hastighed på 20-30 g / dag. Den maksimale dosis af plante-fiskesauce kommer til 100 g Rationel vil tilføje et "hav" eller "river" ingrediens i den ugentlige kost for en lille gourmet med en frekvens på 1-2 gange.