Hvad ikke at spise en ammende mor til hendes barn være sundt?

Det magiske tid, hvor dit barn er født, er du nødt til at være yderst forsigtig. Forbud i den mad, du overholder under graviditeten er ikke blevet fjernet fuldstændigt. Enhver kvinde har brug for at vide, at du ikke kan spise en ammende mor, for ikke at forstyrre den fine tarm mikroflora barn. Efter alt, alt, hvad du spiser, og din baby bruger kun gennem modermælken.

Til listen over, hvad du ikke kan spise en ammende mor kan trygt bære disse produkter, der kan forårsage et anfald af allergi hos barnet, såsom citrusfrugter, chokolade, honning. Vi er meget omhyggelige med at behandle indførelsen af noget nyt i din kost. Spis denne mad i små portioner, og holde øje med sundheden for de krummer. Ved mejeriprodukter er også bedre ikke at bruge, indtil de kan forstyrre fordøjelsessystemet processer barnet, hvilket bringer en masse problemer.

Den vigtigste periode - de første tre uger, på hvilket tidspunkt barnets tarme kun er bekendt med usædvanligt for ham mad. Så glem alt om de røget kød, grøntsager og frugter, der er rød, de alle falder i antallet af, hvad du ikke kan spise en ammende mor. Det tillod brugen af fjerkrækød, men kun et hjem, fra landmænd, der er fodret med kemiske tilsætninger, er det nødvendigt at afvise.

Prøv at glemme alt om eksistensen af bønner, kål, druer, æbler - de alle hører til den kategori, som du ikke kan spise en ammende mor. Disse produkter kan forårsage dannelse af gas i barnet, og det vil begynde at pine kolik angreb, mavesmerter og oppustethed. Også, ikke drikker kulsyreholdige drikke, gå til safterne eller bouillon. Med et stort ønske om at forkæle sig selv, kan kaffe om morgenen for at drikke en kop svag drik, præ-fortynding det med mælk. Efter frokost, bør det ikke gør det, vil koffein få mælken til barnet, og han vil ikke være i stand til at sove roligt.

Din kost skal være så loyal. Grunden til, at man ikke kan stege en ammende mor, er fraværet af tarmen bifidobakterier barn behov, der kan ordentligt håndtere resultatet af moderens kost. Derfor vil kroppen reagere med det samme barn smerte, oppustethed og tarm kolik. Jeg tror, med henblik på at forhindre dette, er det muligt at udholde i nogen tid, spise kløver.

I foråret ønsket om at forkæle din krop med vigtige vitaminer bliver næsten uoverskueligt, især hvis alle omkring glad for at spise friske agurker, tomater osv Vær meget omhyggelig med ikke at bukke under for fristelsen til akut, for du er nu det vigtigste - det er en sund, sunde fødevarer. En af de faktorer, hvorfor du ikke kan agurker ammende mor er en stor sandsynlighed for øget indhold af pesticider i drivhus grøntsager. Derfor er det bedre at lide indtil der er naturlige jorden grøntsager, og så kan du indtaste dem i kosten i små mængder. Men du behøver ikke overdrive det, da det vil støde alle de samme oppustethed og kolik.