Hvor mange kalorier i fedt?

Hvor mange kalorier i fedt? Det viser sig, at 100 gram af produktet allerede indeholder 770 kalorier. Og denne ene mand synes uacceptabel værdi, og andre livreddende. Hvis du er "sidder" på en bestemt diæt, kan om brugen af dette produkt kun drømme.

Mennesker, der bor og arbejder i høje nord, samt kærester af langdistance-vandring, vel vidende, hvor mange kalorier i fedt, konstant bruge dette produkt. Han er deres tryllestav. Meget fedt indtag hjælper ansatte i tungt fysisk arbejde. Indeholdt i produktet kalorier kaldes den "lange", fordi "arbejde" de er lange nok. Selv personer, der kalder sig helte-elskere, anbefales det at bære et stykke af det pågældende produkt, eller besøg kvinder, der udsætter tabellen godbidder, så glem ikke at give forhåndstilsagn kalorier kroppen af hans kæreste. At have en højt kalorieindhold, fedt salt i mange tilfælde vil det være meget badsome føjes til kosten.

En lille mængde af salt bacon er meget muligt solid snack, ingen at skrive på de samme kalorier. I maden indtages ikke kun svinefedt. I forskellige lande er meget populære subkutant fedt får, kvæg, grævlinger og endda bjørne. Og i hvert fald i den verden er der mange lignende produkter, som vi stadig ikke ved noget.

Ikke desto mindre er mange mennesker tænker: hvor mange kalorier i fedt? Dette produkt er nyttigt eller ej? For ikke så længe siden, lægerne kategorisk forbudt brugen til børn, ældre og syge eventuelle mere eller mindre alvorlige sygdomme. Man mente, at dette produkt er for tung for assimilation af kroppen. Dette er ikke overraskende, i betragtning af hvor mange kalorier i fedt. Det er først for relativt nylig i medicinske tidsskrifter begyndte at dukke anbefalinger til fedt forbrug endda patienter med forskellige sygdomme i lever og nyrer. Forskere og ernæringseksperter har vist sig, at kroppen metabolizes fedt lettere end kød.

Hertil kommer, hvor mange kalorier i fedt salt,   Bemærk venligst at det indeholder arachidonsyre, der på sin side er en bestanddel af umættede fedtsyrer. I mennesker, dets tilstedeværelse hjælper til at arbejde hjernen, leveren og binyrerne. Det har en positiv effekt på kolesterol metabolisme, udøver en positiv virkning på cellemembranen på den hormonale aktivitet af det menneskelige legeme. Men indholdet af palmitinsyre, oliesyre, linolsyre, linolensyre og oliesyre i fedt er den samme som i de forskellige vegetabilske olier. Oven i købet, det indeholder en masse af fedtopløselige vitaminer A, D og E og caroten. Den videnskabelige verden sætter fedt biologisk aktivitet 5 gange højere end for smør.

Som for cholesterol, det beløb, der ikke overstiger 230 mg pr 100 kubikcentimeter blod, kan ikke anses for overflødig for organismen. Det er sammensat af intracellulære membraner og muskler, hvor det kan være til stede både i ren form eller i forbindelser med andre fedtsyrer.

Men at spise for meget fedt er meget muligt at gøre dette til et nyttigt produkt fra skadelige. Mådehold i fødevareforbruget gælder også for fedt. Når stillesiddende livsstil, for ikke at opbygge for meget Zhirkov på siderne, er det nok til at bruge op til 30 g per dag. Desuden, der havde fået det allerede, bør begrænses til de 10 th gram. For at give produktet en behagelig smag det saltet, røget, krydderier tilsættes det. Men fedt fremstillet på kød forarbejdningsanlæg, der er modtagelige for den såkaldte flydende røg måde trods den appetitvækkende udseende, har en mange gange mindre indhold af nyttige egenskaber.

For store fans af fede ernæringseksperter anbefaler at bruge det blandet med grøntsager eller varme krydderier med antioxidant egenskaber og tillader ikke dannelsen af kroppen af overskydende kolesterol. Den samme virkning opnås med anvendelsen af fedt adzhika eller eddike.