Sundhed, Sund kost
Hvor nyttig figner? Fordele for kvinder friske og tørrede figner
Sandsynligvis alle engang prøvet figner. Fordele for kvinder, mænd og børn er enorme. Dette er, hvad der vil blive diskuteret i artiklen.
Hvad er de figner?
Figurerne - en sød frugt, meget blød og saftig i moden form. Historien om denne kultur går tilbage til oldtiden. Den første omtale af de gavnlige egenskaber af denne frugt findes så tidligt som den egyptiske civilisation. Dimensioner figner sjældent overskrider en stor blomme eller abrikos. Oven af frugten er dækket med en tynd hud, kendetegnet ved et højt indhold af frøene, frøene er små og bløde. I figner mange navne: Figentræet figen, figen, figen , og i virkeligheden, figner. Frugterne vokser på et træ, hvis stamme kan nå op til tyve meter i højden. Han lever et træ til fem hundrede år, og kan bringe høsten hvert år. I maden indtages kun frugt. Fordele ved figner til kroppen er meget stor. I medicin er meget udbredt og blade og bark af træet.
Typer og steder af vækst
Traditionelle områder, hvor den vokser: Peach træ - Dette East lande, nogle asiatiske stater, lande i nærheden af Middelhavet og Kaukasus. Figner kræver gunstige varme klimaer med moderat fugtighed og solskin. Visse typer af træ, forskellige kolde modstand, der vokser op i Rusland, men kun i den sydlige del. Der er over fire hundrede sorter af figner. De adskiller sig i størrelsen af frugten, form og farve, smag papirmasse, træhøjde, modning sats. Nogle sorter producere høst flere gange om året.
Figner: sammensætning
Figner er rige på forskellige typer af sukkerarter: glucose, maltose, saccharose, levulose. Og som frugtsyrer: citronsyre, glycerinsyre, kininsyre, shikimisyre, oxalsyre. Flere sukker, der findes i tørrede frugter og tørrede. Rig på frugt pektin, jern, kobber, æteriske olier, makro.
Vitaminer, der er indeholdt i figner - er næsten alle B-vitaminer (B1, B2, B5, B6, B9), vitamin A, C, E, PP. Der er noget indhold af beta-caroten. Tilstedeværelsen af alle disse elementer afhænger af graden af modenhed af fosteret. Den mest dominerende betragtes modne figner. Gunstige periode til modning af frugt er Aug-OKT. Men det er vigtigt at huske, at holdbarheden på en moden figentræ er ikke stor. Figner virkelig har medicinske egenskaber.
Medicinske egenskaber af figner
Hvad figner gavn for organismen? Den har følgende egenskaber:
- På grund af indholdet af folinsyre har en positiv virkning på forløbet af graviditet og føtal udvikling.
- Vitamin B-kompleks påvirker centralnervesystemet og beskytter kroppen mod stress og træthed.
- Indholdet af æteriske olier og C-vitamin omdannes i fig profylaktiske mod forkølelse og respiratoriske virusinfektioner.
- Sukker indhold påvirker hjernens funktion.
- Figner bidrager til at sænke temperaturen.
- Det kæmper med inflammatoriske processer i kroppen.
- En positiv effekt på fordøjelsen.
- Kødet hjælper med forstoppelse.
- Figner er antitussive, expectorant.
- Normaliserer lungefunktion.
- Det hjælper i tilfælde af anæmi.
- Tørrede figner omfatter pektin, og fremmer derfor hurtig heling af åbne sår.
- Det renser blodet ved kolesterol plaques.
- Afgifter.
- En gunstig virkning på det kardiovaskulære system.
- Det påvirker hudens fasthed og elasticitet.
- Det øger aktiviteten af uorgenitalsystemet og nyrer.
- A diuretikum.
- Tørrede figner eliminerer dårlig ånde.
Ud over den frugt, har medicinske egenskaber, og blade og bark af træet. På grund af det høje indhold af tanniner i bladene, anvendes de som midlerne til fastsættelse mod diarré. En afkog af bladene og reducerer flatulens, kæmper med colitis, dysenteri og gør det lettere for forskellige slags madforgiftning.
Friske blade bruges som rensemiddel til huden. Kæmper med rødme, betændelse og bylder.
En afkog af bladene bruges i luftvejssygdomme.
Egenskaber figner nyttige for kvinders sundhed
Hvad vil overraske figner? Fordele for kvinder fra denne frugt er enorm. Regelmæssig dens anvendelse i fødevarer kan medvirke til at reducere risikoen for åreknuder og konfrontere sådan ubehagelige fænomen af vaskulær maske på benene. Due nyttige syrer vener og fartøjer kommer i tonen, og et sådant stof som ficin, som er indeholdt i de manglende spidser i blodkar juice figner, forbedrer blodcirkulationen, træthed og ødemer forsvinder.
Den naturlige kilde til folinsyre - fig. Fordele for kvinder af dette vitamin er kendt af alle, fordi den er tildelt folinsyre til gravide kvinder. Det fremmer udviklingen af fosteret og bevarelsen af integriteten af moderkagen. Desuden fremmer udvekslingen af ilt i vævene. Også figner hjælper til at overvinde anæmi, som er fælles hos gravide kvinder.
Kvinder, der er gravide oplever ofte problemer med afføring. Figner har afførende egenskaber og reducerer fænomenet forstoppelse under graviditet. Allerede Ammer figner vil bidrage til at øge mælk udbuddet.
Modne frugter af et figentræ gør det let at føle en kvinde under menstruation og mindske smerter.
Brugen af figner til kosmetiske formål
De mere nyttige figner? Fordele for kvinder fra fosteret i det faktum, at det kan bruges til kosmetiske formål. Facial maske fra papirmasse af figner nærer og fugter huden. Huden bliver smidig og elastisk. Hertil kommer, figner perfekt fylder en calciummangel. Og calcium er en byggesten, som er en del af knoglerne, hår og negle.
Friske figner perfekt opfylder sult, og dermed hjælpe til at klare en streng diæt. Den friske indhold frugtsukker er ikke så stor som i tørret, så for at bevare den form, du har brug for at spise frisk frugt.
figen saft har en anden nyttig funktion, som sikrer problemfri sikker tan. Virkningen af sporstoffer øger melanin produktionen, og samtidig øge de beskyttende egenskaber af huden og beskytte den mod alvorlig solskoldning.
Saften fra blade og unge stængler hjælper til at klare acne, bylder, bylder, sår og vorter. Blødgør ligtorne og hård hud på fødderne.
Figner anvendes til at blege tænder.
Figs: kontraindikationer
På trods af alle dens positive egenskaber, figner har nogle kontraindikationer.
- De tørrede bær indeholder en masse sukker, så det kan ikke anbefales til folk, der lider af diabetes, såvel som dem, der har overvægtige. I disse tilfælde kan du bruge friske figner.
- Det anbefales ikke at anvende frugter mod gigt, da de indeholder oxalsyre.
- Forlad figen stande og personer med forværret tarmsygdom, og mave, ledsaget af svær betændelse.
Spis naturlige og sunde fødevarer, og være sund!
Similar articles
Trending Now