Kalorie Cinnamon og dets anvendelse til vægttab

I dag vil vi tale om en meget velduftende og velsmagende krydderier - kanel. Overraskende er det ikke kun bruges i madlavningen! Hvis du vil vide, hvor og hvordan du bruger denne orientalsk krydderi, vi diskutere i denne artikel. I øjeblikket er aktuel sund levevis og respekt for korrekt ernæring. Og fordi kalorie kanel - helt de rigtige oplysninger, især for dem, der ofte bruger sin mad.

Hvad er kanel?

Kanel - er den tørrede bark af et stedsegrønt træ - Cinnamomum. Denne Ceylon træ af familien, uanset hvor mærkeligt, laurbær. Cinnamomum først opdaget i Sri Lanka, og senere er det perfekt fanget i Madagaskar, Java, Sumatra, samt i Brasilien, Vietnam og Egypten. Den vigtigste anvendelse af kanel - en krydret krydderier, som kan købes i form af en hammer, og i form af et rør coiled barkstykker. Mængden af sådanne rør normalt nå mellem fem til ti centimeter i længden.

Calorie kanel

På trods af at kanel - dette er blot et krydderi, føjet til fadet i en lille mængde, så glem ikke om dens energiindhold. Kalorier per 100 gram kanel ikke er mindre end 247 og ikke mere end 267 kcal. Men du behøver ikke være bange for dette tal, fordi kanel - utrolig let krydderi og bruges i meget små mængder. Døm selv: kalorie tsk kanel - kun femogtredive kalorier! Men ikke i alle bageri går endnu teskefuld af aromatiske krydderier. Calorie en pind, der vejer ikke mere end fire gram - kun ti kalorier. I madlavning, ofte bruges ikke kun kanelstænger, men også stødt kanel.

Fordele ved østlige krydderier

På grund af det høje indhold af mikro- og makronæringsstoffer, vitaminer og biologisk aktive komponenter af kanel er ikke kun anvendes til fremstilling af desserter og drikkevarer, men også i vid udstrækning anvendes i kosmetik, traditionel medicin og endda kost.

Traditionel medicin gør udstrakt brug af kanel som et produkt, der reducerer niveauet af blodsukker. Gentagne gange, forbedret fordøjelse og det kardiovaskulære system med dens hyppige anvendelse i fødevarer. Bedst af alt, i dette tilfælde, kalorie kanel stadig forholdsvis lav, fordi det selv for terapeutiske foranstaltninger, der anvendes i små mængder.

Kanel - en favorit produkt og for kosmetologer. Faktisk har det egenskaber, såsom en toning og udrensning af huden, samt kølige udglatter fine linier. Det er ofte brugt som en del af masker til lysere alder pletter og udglatte fine ar.

Det er ikke overraskende, og det faktum, at kanel olie ofte bruges parfumefabrikanter at skabe deres fortryllende duft. Efter alt, duften af kanel tilføjet til eventuelle spiritus nuancer af forførelse og sensualitet.

Kanel til vægttab - myte eller virkelighed?

Meget ofte mere retfærdig sex er mindst en lille, men er utilfreds med deres tal. Og i kampen mod fedme, som man siger, alle gode. På grund af sin relativt lavt kalorieindhold kanel bruges ofte ikke kun som en aromatisk krydderi, men også som en hjælp til processen med at tabe sig. Det accelererer perfekt stofskifte, som hjælper i en forholdsvis hurtig tid til at slippe af fedtdepoter i de mest problematiske områder. I dette afsnit ser vi på de mest populære opskrifter med kanel, som vil hjælpe dig med at organisere arbejdet i fordøjelsessystemet og ekskretionssystemer.

Yoghurt med kanel - meget velsmagende og utrolig sund drik. Det kan tjene dig som en snack, eller en fuld erstatning måltid. I et glas fedtfattig yoghurt behøver kun en knivspids stødt kanel. Kalorieindholdet af denne drik er ikke mere end halvtreds kalorier.

Kaffe med kanel - for dem, der ikke kan forestille sig sin morgen uden en kop friskbrygget aromatiseret drik. En vigtig pointe: i kaffe og kanel for vægttab ikke tilsættes sukker! Doseringen af krydderier er den samme som i opskriften med kefir: en knivspids til en kop drikke.

Lækker og sund morgenmad med kanel - en del af havregryn og klid, en halv banan og en halv øse af krydderier. Denne morgenmad er ikke kun at mætte din krop med vigtige vitaminer og sporstoffer, men at rense tarmene og fremskynde stofskiftet.

Kombinationen af kanel og ingefær - det er bare et par Incredible slankende krydderi, der kan bruges ikke kun inden for, men også for kosmetik og kropsindpakninger. Da det er i den mest komplekse, de fremskynder stofskiftet, fjerne giftstoffer og affaldsprodukter og fremragende brænde overskydende fedt. Derfor er det tilrådeligt at vedtage denne duftende par.

konklusion

I dag har vi forsøgt at besvare detaljerede spørgsmål om kanel kalorier, dets gavnlige egenskaber og metoder til vægttab i løbet af dets anvendelse. Nu er det kun valget er dit - fortsætte med at bruge kanel som en aromatisk krydderi eller begynder at bruge det for at tabe sig.