Mad og drikkevarerHovedret

Kan jeg spiser vandmelon med frø? Nyttige egenskaber og skader på vandmelon frø

Næsten alle mennesker elsker at have søde saftige frugtkød af en frugt kendt som vandmelon. Ofte opstår spørgsmålet, om der er en vandmelon med frø? Som regel de smider dem alle, at det viser sig, gøre noget. Efter alt, nyttige og skadelige egenskaber vandmelon frø til mange fortsat er ukendt. Faktisk har de længe været brugt til at behandle mange lidelser lige fra almindelig forkølelse til alvorlige diagnoser.

Vandmelon frø: nyttige egenskaber, ødelægge

Lidt tørret vandmelon frø en tredje sammensat af protein, så er sammensat af en tilstrækkelig indhold af aminosyrer, som spiller en vigtig rolle i væksten og dannelsen af muskelvæv. de er også involveret i syntesen af den nødvendige energi til kroppen. En vigtig rolle blandt de aminosyrer indeholdt i frø, arginin spiller. Det er nødvendigt for normal hjertefunktion, regulerer blodtrykket og reducerer risikoen for hjerteiskæmi.

Andre vigtige aminosyre findes i vandmelon frø, omfatter tryptophan, glutaminsyre og lysin. Et hundrede gram frø indeholder ca. 30 gram protein, hvilket er 61% af den nødvendige daglige værdi af mennesket. Derudover anden nyttig funktion fantastiske frø er, at de indeholder fedt. I 100 gram vandmelon frø - 51 gram. Blandt disse fedtstoffer er at give omega-6. Dette mættet fedt sænker forhøjet tryk.

Hertil kommer, vandmelon frø indeholder B-vitaminer, som spiller en vigtig rolle i at konvertere mad til energi er nødvendig for mennesker. Et hundrede gram vandmelon frø indeholder 3,8 mg niacin, som er 19% af det krævede daglige tilførsel. Niacin understøtter nervesystemet, har en positiv effekt på det menneskelige fordøjelsessystem, samt den positive indvirkning på sundheden for huden.

Et stort antal nyttige egenskaber af vandmelon frø på grund af deres rige mineral sammensætning. Et hundrede gram solsikkefrø indeholder 556 mg Mg, der er 139% RDA for mennesket. Magnesium er involveret i regulering af blodtryk, hjælper optagelsen af kulhydrater og reducerer niveauet af sukker i blodet.

Andre anvendelige stoffer indbefatter vandmelon frø kalium, kobber, zink, fosfor, mangan og jern. Zink er vigtigt for immunsystemet af kroppen. Dens mangel kan forårsage hårtab og et fald i kroppens forsvar. Daglig norm af zink er 15 mg. For eksempel 100 g vandmelon frø indeholder to tredjedele af de krævede daglige zink standarder.

En anden nyttig egenskab af frø er en kostfiber, som har en positiv effekt på sundheden i det menneskelige fordøjelsessystem.

Kontraindikationer til brugen af vandmelon frø

Kan jeg spiser vandmelon med frø? Ja, men ikke alle. Kontraindikationer for anvendelsen af vand-melon frø tilskrives de indeholder citrullin. Denne aminosyre er på sit henfald i den menneskelige krop frigiver ammoniak, som vores krop ikke behøver. En sund person bringer ammoniak uden skade på kroppen i urinen, men nyren eller blærelidelse citrullin kan have en negativ indvirkning på menneskers sundhed. I den forbindelse er vandmelon frø kontraindiceret for de mennesker, der lider af en nyresygdom og tsitrullinemiey. Det er ikke nødvendigt at bruge frøene til gravide, ammende kvinder og børn under en alder af tre år.

brændværdi

Kan jeg spiser vandmelon knogler? Frø af denne frugt kan spises tørret, ristet og endda rå. En kop volumen af hundrede gram indeholder 557 kalorier. Dette er en fjerdedel af den nødvendige daglige normen af menneskelig energi. De, der fører en inaktiv stillesiddende livsstil, ikke at misbruge de vandmelon frø, fordi deres teknik kan betragtes som et særskilt måltid. For folk engageret i sport eller tungt fysisk arbejde, vandmelon frø er uerstattelige energi støtte.

Sådan steger vandmelon frø?

Kan jeg sluge vandmelon rå knogler, har vi allerede fundet. Lad os nu tale om, hvordan man steger dem. Stegte vandmelon frø har et attraktivt udseende og behagelig smag. Til deres fremstilling frø under anvendelse af en ren, tør håndklæde skal vaskes og tørres. Efter frøene er tørret, skal du forberede en saltopløsning. Brug en teskefuld af en kvart kop vand. Efterfølgende tørre panden er placeret på ilden, og der tilsættes vandmelon frø, som er stegt på det for omkring seks minutter, indtil de får en mørk farve. Hæld derefter i gryden og kogte saltvand vandmelon frø fortsætter med at stege, indtil alle vand blade. Så frøene afkølet og derefter klar til at spise.

Olie af vandmelon frø

Kan jeg sluge vandmelon frø? Ja, og de er nyttige, ikke kun til konsum. Den udvindes af frøene af vandmelon olie, er meget udbredt i folkemedicinen og kosmetologi. Det bruges til at pleje huden tendens til fedt, genskaber fedt og vand balance i væv, og dermed spare skindet fra fedtet glans. Desuden kan olien bruges i pleje af hovedbunden og håret. I folkemedicinen, bruges det som et antiparasitisk anthelmintisk.

Derudover olie har en positiv virkning på nyrerne, hjerte, mave, fjerne giftstoffer fra kroppen. Ved hjælp af olie, er det værd at huske, at det ikke er skyllet ned med vand, og den anbefalede dosis - 1 tsk pr dag. Olie er ikke anbefales til folk med øget blodpropper. Det kan også anvendes som et additiv til fødevarer, for eksempel som en salatdressing.

Ved hjælp af en vandmelon frø i folkemedicinen

Kan jeg spiser vandmelon med frø? Ja, en masse forskning beviser deres nyttige egenskaber. Også gavne menneskelige legeme være et pulver af vandmelon frø. Han har en positiv effekt på blodtrykket normalisering og bringer det tilbage til normal. For at koge det, du har brug for at anvende de tørrede Vandmelon frø og skal. De er malet til et pulver og drikke to gange om dagen. Kurset varer en måned, den daglige sats er en halv teskefuld. Dette vil gøre det muligt at holde det nødvendige blodtryk på det ønskede niveau uden brug af medicin.

konklusion

Så er det muligt at have en vandmelon med frø? Afslutningsvis skal det siges, at vandmelon og solsikkefrø, trods en række restriktioner for bestemte kategorier af mennesker, kan i vid udstrækning anvendes til konsum, da det har mange nyttige egenskaber. Det bidrager til at styrke sundheden for kroppen og øger dens beskyttende egenskaber. Den kan også anvendes i behandling, forebyggelse og forebyggelse af forskellige sygdomme og lidelser. Og til dette er det kun nødvendigt at kende de små hemmeligheder og tricks, når de spiser vandmelon og solsikkefrø.

Kan jeg spiser vandmelon med frø? Hvis der ikke er kontraindikationer, selvfølgelig, ja. Men husk, alt skal være med måde! Hold dig sund!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.unansea.com. Theme powered by WordPress.