Mad og drikkevarerDesserter

Lækker lavt kalorieindhold desserter.

I dag en masse mennesker i din kost holde sig til kosten. Hovedgruppe - dem, der følger skønheden i din krop og tælle kalorier, og resten - det er mennesker, der lider af en række sygdomme, hvor det er nødvendigt at holde sig til en bestemt kost, for eksempel, diabetikere. For mange er ordet "diæt" indebærer afvisning af alle velsmagende, men virkelig er det ikke. Selv stikning til kost, kan du forkæle dig selv med dessert. Til dette formål udviklet specielle kalorielette desserter, som omfatter produkter med den mindste mængde af kalorier. Kog og nyde.

Lavt kalorieindhold desserter.

Bagt med ost og granatæble æbler.

Ingredienser. 4 modne æbler, 400 g. ikke alt for fedt hytteost, afhængigt af sødme af æbler 2-4 spsk sukker, en granat.

Forberedelse. Granatæble skræl og omhyggeligt adskilles i korn. I ostemassen tilsæt sukker, og tilsæt granatæble frø bland godt. Æbler vaskes, overskydende fugt våd klud, afbrød toppen og skåret ud kernen. Est vægtykkelse efter udskæring af kødet på 1 cm. Farshiruem æbler granat ostemasse, dække efterfølgende toppe og bage. Bag dåse i mikrobølgeovnen i 4-6 minutter eller 15-20 minutter.

Peach sorbet.

Sorbet - er en frossen juice eller frosset formalet pulp af frugt, bær eller grøntsager. Sorbet - det er meget lækker og sund lavt kalorieindhold dessert.

Ingredienser. 6-8 modne ferskner, slebet let kardemomme, 200 ml. cremet yoghurt.

Forberedelse. Ferskner vaske, fjern frø og skæres i flere stykker, sat i en emalje gryde, tilsæt kardemomme og to spiseskefulde rent vand. Sæt gryden på en lille brand, dæk med et låg og lad i 10-15 minutter. Efter fjernelse fra varmen og massen skal afkøles i en blender eller mølle grind gennem en sigte. Det opnåede puré pour yoghurtblanding godt, sat i en plastbeholder og sende i fryseren.

Til permanent frosne dessert, skal det være flere gange med intervaller på 30 minutter under omrøring. Således gør kalorielette desserter kan opbevares i køleskabet i omkring to måneder. Krævede opbevaringsbetingelser - forseglede emballage og en konstant temperatur i kammeret.

Også, kalorielette desserter - det er alle former for frugtsalater, sukker og fedtholdige forbindinger, gelé fra saften af frisk frugt og bær, fedtfattig hytteost med en bred vifte af friske eller frosne frugt, sorbeter, cremer med fedtfattig creme osv

Desserter til diabetikere.

Soufflé med svesker.

Nødvendige ingredienser. 15 proteiner, 300 c. svesker, 200g. opløsning af saccharin (sødemiddel nogen), lidt smør.

Forberedelse. Svesker vaskes og anbringes i en gryde, fyldes med vand og koges i 15-20 minutter. Kassér vandet, og mens den stadig er varm sten tages ud. Afkølet tørret findelt gennem en sigte. I den resulterende masse tilføje saccharin, bland godt, sat på et par minutter på ilden for at massen lidt fortykket. Proteiner piskeris og bland med varme kartoffelmos. Bagning fad eller gryde med en tyk gulv og vægge i midten af olie smurt dias og sprede den resulterende masse. Soufflé bages i 15 - 18 minutter. Temperatur -180 grader.

For folk med diabetes, er det vigtigt ikke at spise fødevarer, der indeholder sukker, såvel som dem, hvor de rige kulhydrat komposition. For at hjælpe disse mennesker og blødgøre de restriktioner blev designet sødestoffer. Moderne erstatninger er ikke bange for høj og lav temperatur, derfor kan de sikkert tilsættes dejen til bagning eller anvendes til gelé og andre desserter oversvømmede.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.unansea.com. Theme powered by WordPress.