Makrel i multivarka par - velsmagende og sund parabol

Makrel i multivarka kogt meget hurtigt og nemt. For at gøre denne parabol mere mager og nyttigt, er fede fisk anbefales ikke at stege og behandles med damp. Det tager kun 20-26 minutter af fritid.

Trin for trin madlavning makrel multivarka

Nødvendige ingredienser:

• frisk citron - 1.5 moden frugt;
• porrer, persille, dild - halvdelen af bjælken;
• Frisk eller frossen makrel - 2 stk;.
• små røde tomater - 2-3 pcs;.
• salt tilsat jod - ¾ ti dele. l.;
• duftende sort peber og paprika - valgfri og smag;
• Olivenolie - 30 ml;
• løg Friske små - 2 stk;.
• Tørrede fennikelfrø (fra paraply) - ½ ske.

Behandlingen af fisken

Makrel i multivarka viste sig lækker og saftig, anbefales det kun at købe frisk. Hvis man ikke er fundet, er det fine og frosne produkter. Det skal optøs, vaskes grundigt, fjern indvoldene, afbrød hale, hoved og finner, og derefter snittes i stykker ikke tykkere end 4 cm.

Fremgangsmåde til fremstilling af marinade

Makrel i multivarka, dampet, duftende og saftig er kun, hvis dens pre-marineret i sour sauce. Dette kræver en klemme halv citron i en skål, tilsæt salt tilsat jod, sort allehånde, paprika, olivenolie og fennikelfrø tørret. Flere produkter skal blandes og sættes til forarbejdede fisk stykker. For at gøre det maksimalt absorberet varianter af krydderier og krydderier, anbefales det at suge i marinaden i mindst 2 timer. På dette tidspunkt, kan du gøre behandlingen af de resterende grøntsager, citron og krydderurter.

Forbered tomat, løg og citron

Makrel i multivarka vil være mere hjertelig og flavorful, hvis den er dampet med grøntsager og citron. For at gøre dette skal de navngivne produkter vaskes, skrælles (hvis påkrævet), og derefter snittes i tynde skiver og ringe.

dannelse kurser

Før du sætter enheden i køkkenet "Dampning" mode, skal du lægge alle ingredienserne i en beholder. Dette kræver at tage en beholder til dampskibe, spredes på overfladen af de stykker af marineret fisk, placere dem mellem skiver af citron og ringe af løg. Makrel på toppen anbefales til fuldt ud at dække de hakkede modne tomater, og derefter lukke låget og sætte den rette behandling program, før det hældes den vigtigste skålen lidt af filtreret vand.

Varmebehandling og tjener måltider til tabellen

Makrel i multivarka par forbereder cirka 20-26 minutter. I løbet af denne tid, fisken bliver blød og delvist frataget sin fedt og dampede grøntsager helt, hvilket giver hende en fremragende aroma og smag hovedproduktet.

Spejlvende er nyttig og kosten fad til bordet er ønskelig varmt. Således makrel med grøntsager og citron skal være generøst drys med hakket frisk dild, persille og porre. Også til denne middag, kan du foretage en nem side parabol af kogt ris eller boghvede.