For at forberede lækker vegetabilske skålen, skal du bruge en hel del tid og kræfter. Tag som grundlag for vores opskrift: I dag vil vi vise dig, hvor nemt og hurtigt bliver en gryderet af kartofler og squash i øvrigt vi overveje, hvordan man kokken det i mikrobølgeovn. Det er en afsætningsmulighed for dem, der for eksempel i hjemmet er der ingen ovn. Under alle omstændigheder kan du forkæle dig selv med en lækker vegetabilske retter og rødmosset.
Enkel gryderet af kartofler og squash
For måltider, skal du bruge:
- 1 kg kartoffelknolde og så mange zucchini;
- 2 mellemstore løg;
- en lille smule af hvidløg og krydderurter;
- rasp, vegetabilsk olie og krydderier.
Marrow vask, skræl og skive plader gennemsnitlig tykkelse. Hurtigt steg dem i vegetabilsk olie, salt, peber og drys med krydderurter og hvidløg. Det vil være påfyldning. Kartofler er også nødt til at rense og koge, for at gøre ham de sædvanlige Mos kartofler. Du kan også drage fordel af det færdige produkt - så tilberedningen vil blive endnu hurtigere. Opløs tørre kartoffelmos som anvist på pakken. Til denne add finthakket og stegt indtil den er gylden løg. På en bageplade, drys med rasp og olieret, først lå kartoffelmos, efter - zucchini, så igen puré. Gryderet af kartofler og zucchini vil være klar i en halv time ved 200 ° C før afsendelse skålen i ovnen behov for at drys med vegetabilsk olie. Hvis du top ønsker dannet smagfuld skorpe i 10 minutter, indtil kogt drys top med revet "cheddar" eller "Parmesan", eller fedt en lille mængde af mayonnaise.
Bagt kartoffel, og zucchini i mikroovnen
Hvis du ikke har en ovn, eller du vil hurtigt forberede denne parabol, og kan du bruge mikrobølgeovn. For en stor del af gryderetter tage:
- 2-3 store kartoffelknolde;
- 1 medium zucchini eller mate stor;
- 1 gulerødder og tomater;
- 250 ml af hver af creme fraiche;
- lidt af revet ost;
- salt, krydderier karry polpuchka frisk basilikum olie og salt.
Bland fløde, karry og salt. Ost rist og tilføje til sauce. Forbered grøntsager, som du har vist sig den mest lækre gryderet: zucchini, kartofler, tomater, vaske og derefter skåret i skiver, hak løg og gulerødder rist. Basilikum snittes fint. Nu, i bunden af bageformen nødt til at bane papir, drys med croutoner og læg dem på halvdelen af kartoffel cirkler. Et lag af fedtsmurte cremet ostesauce. Dette er efterfulgt af alle squash, tomater, gulerødder og løg. Hæld saucen, så igen, du har brug for at lægge et lag af kartofler og hæld det over den resterende creme fraiche dressing. Bagte courgetter og kartoffel i mikrobølgeovnen bages første 10 minutter ved en effekt på 600 watt, derefter nødt til at ændre tilstanden til 850 watt og kog i 8 minutter. Når tiden er forbi, så lad fadet stå i ovnen kvarter. Efter kan fjernes og serveres med creme eller tætte naturlig yoghurt. Begge opskrifter er lige så velsmagende - prøv til frokost eller middag at bygge videre på en af dem og tilbyde dit hjem-flavored vegetabilske skålen.