Fastende dag på vandet - den mest effektive løsning.

Vi ved alle, at udledningen af vores krop er afgørende. I denne forbindelse har ernæringseksperter udviklet et stort antal varianter af disse dage, tillader oprenset fra slagger, som er baseret på de forskellige produkter. Fastende dag på vandet - den mest effektive og samtidig på den hårde måde. Men det giver det en chance for at hvile vores krop fordøjelsessystem til fulde.

På grund af en så radikal metode til organisme aktivt fjerner akkumulerede slagge, hvilket resulterer i huden bliver mere frisk og ung, og problemet med rynker og akne er løst af sig selv. Og vigtigst af alt, normale stofskifte.

Hvis den fastende dag på vandet til at udføre regelmæssigt, så slippe af med de ekstra kilo kan være meget hurtigere.

Interessant nok er eksperter som fastende på vand ikke som konventionel udledning dag og tilskriver det til en af de stadier af naturlig behandling. Årsagen er, at kroppen, at komme af med de giftstoffer, der forårsager betydelig skade på sit arbejde, til hurtigt at slippe af forskellige sygdomme, herunder kronisk.

Fastende dag på vandet er temmelig forebyggende sult har en betydelig helbredende virkning.

Og lad os nu se, på hvilket grundlag det skal være. På denne dag bør du drikker kun vand, og bør undgås kogt vand. Det er bedre, hvis det er mineralvand som en gas, og uden det, eller almindeligt destilleret vand. I gennemsnit skal mængden af væske forbruges være fra en halv til to og en halv liter. Men hvis væskeophobning i kroppen er ikke (det er let at bestemme tilstedeværelsen eller fraværet af ødem), kan det væskevolumen øges med op til fire liter.

Gennem fastende dag på vandet, er det ikke nødvendigt at ændre din sædvanlige rutine. Selv hvis alt går som sædvanlig. Der er kun én hage, nemlig i denne dag skulle stoppe med at ryge og undgå steder, hvor der er en stor koncentration af tobaksrøg.

Den næste dag, ikke haste straks at gå tilbage til din kost. Brug ikke salt, kød, æg, kaffe, fisk og svampe. Efter sådan en dag med begrænset indtag af din mad til næste dag vil være grøntsager, juice, korn, ost og frugt, kan du spise et lille stykke gammelt brød.

Fastende dag på vandet, hvoraf den mest anmeldelser viser partiskhed, er det nyttigt at katar af tarmen og maven, akutte inflammatoriske processer i bughulen, forskellige forgiftninger, gigt, diabetes og neurotisk. Endvidere resultatet af en sådan razgruznogo dag bliver aktiv arbejde i hypofysen, der hjælper til at bremse aldringsprocessen.

Selvfølgelig er ikke alle givet hele dagen for at holde på vandet alene. I et sådant tilfælde er det muligt at anvende andre metoder. Nedenfor finder du de mest effektive faste dage, som er i stand til positivt påvirke din krop.

Først og fremmest er det værd at bemærke protein aflæsning af kroppen, som er baseret på fjerkræ, fisk, kød, bønner, og selvfølgelig masser af væske. På andenpladsen om effektiviteten af fisk værd fastende dag, hvilket er særligt nyttigt for folk, der lider af fedme, diabetes og åreforkalkning. Den tredje position er losning på grundlag af boghvede, så finjustere arbejdet i mave-tarmkanalen og normalisere stofskiftet.

Dette efterfølges af æble fastende dag. Hans gode adfærd efter tunge fester. Imidlertid er en sådan udledning kontraindiceret for folk med høj surhedsgrad i maven.

Ud over disse muligheder for håndtering af dage, nu kan du finde andre metoder, som kroppen er i stand til at slippe af toksiner. Men bør tage hensyn til det faktum, at vi taler om de mest effektive programmer. Derfor, hvis du beslutter dig for at arrangere en udledning, vælge den relevante dag for sig selv af ovenstående. Lad din krop føle sig sund og ung igen!