SundhedSund kost

Hvilket vitamin i hvidløg? Hvor nyttige hvidløg og hvad vitaminer det indeholder?

For over fem tusind år, mand bruger hvidløg, ikke kun som et krydderi, men også som en bestanddel af præparater, for alternativ medicin. Betyder det overraske dig? Lad os se, hvad nyttige hvidløg, og hvad vitaminer det indeholder.

De grundlæggende egenskaber af hvidløg

Først og fremmest, hvidløg - er en naturlig naturligt antibiotikum. Stoffet allicin, som er en del af denne grøntsag er perfekt kæmper med mange vira og bakterier. Det er grunden til, at i oldtiden, blev hvidløg anvendes under forskellige krige og pest til desinfektion af sår og behandle forkølelse.

Så hvad vitamin hvidløg giver sådanne egenskaber? Først og fremmest skal det siges om sådanne mikroelementer selen, phosphor, natrium, magnesium og calcium. For at få en terapeutisk effekt, forbruge nok kun et par fed hvidløg. Dette produkt indeholder hydrogensulfid. Forskere fra USA har fundet, at dette stof har en positiv effekt på hjertemusklen. Det lindrer spasmer af hydrogensulfid i blodkarrene, hvilket forhindrer udviklingen af hjerteanfald og slagtilfælde. Det bør erindres, at dette er et flygtigt stof og er til stede i produktet for længe. Det er derfor, at produktet er bedst indtages frisk.

Hvor der anvendes hvidløg

Ofte er hvidløg bruges som et krydderi til kød og grøntsager retter og salater. Han tilføjede endda til marinaden. Men kun få af os ved, hvor meget og hvilken slags vitaminer, der er indeholdt i hvidløg. I dette tilfælde skal produktet sættes i slutningen af madlavning, så det ikke mister sin gavnlige egenskaber. Oftest, sådan et krydderi brugt i orientalsk og middelhavskøkken. Selvfølgelig bruger hvidløg også i folkemedicinen til fremstilling af medicin og kosmetik i forskellige masker.

Hvilke vitaminer er en del af hvidløg

Så hvad vitamin findes i hvidløg? Jeg tror, at hvis du læser denne artikel, så du er interesseret. Det er vigtigt at vide, er ikke et vitamin i hvidløg generelt tilgængelige, og hvilken en er den vigtigste.

Det blev sagt ovenfor om allicin. Selvfølgelig er det ikke et vitamin i naturen. Efter at det er dannet ved sprængning af cellerne af produktet. Dens forgænger er alliin, som er indeholdt i cytoplasmaet, og allitsinaz - i vakuolen. Udover allicin er en ustabil substans. I en fed hvidløg det er meget lille. Det er derfor, at få det daglige behov for denne komponent, skal du spise en masse krydderier. I én fed indeholder kun 1 mikrogram allicin.

Andre vitaminer i sammensætningen af hvidløg

Hvilket vitamin i hvidløg er det vigtigste, vi har reageret. Men der er andre, herunder:

  1. Caroten. Dette element er ansvarlig for syn, samt til staten af slimhinderne i den menneskelige krop.
  2. Ascorbinsyre. Dette vitamin er kendt af alle. Efter alt, det øger kroppens modstandskraft over for forskellige infektioner. Foruden komponent har styrkende egenskaber.
  3. Undgå forekomsten af grimme "stjerner" på huden af hvidløg vil hjælpe. Hvilket vitamin indeholder et produkt? Element R. Det skal bemærkes, at dette vitamin styrker kapillærerne.
  4. Også i hvidløg er vitaminerne i gruppe B. Deres vigtigste funktion - er at tage sig af vores nervesystem. Det er værd at huske på, at manglen på dem fører til udvikling af svær depression, samt en permanent dårligt humør.

Selvfølgelig er der andre gavnlige stoffer i hvidløg. Men disse - de mest nyttige. Og mere end noget findes i produktet dataelementer.

interessant at vide

Ved du, hvorfor det hjælper mod vampyrer hvidløg? Hvilket vitamin indeholder dette krydderi? Det første tegn på blodsugende væsner - det er for bleg hud, pludselig og alvorlig vægttab, træthed og søvnighed i dagtimerne. Det skal bemærkes, at lignende symptomer opstår i mennesker, når inficeret med parasitter i kroppen. Hjælpe dem til at klare den hvidløg. Den eneste skam er, andre genetiske blodsygdomme de ikke heler.

Fordelene af hvidløg

På hvilken vitamin findes i hvidløg, afhænger gavnlige egenskaber af krydderier: fartøjer styrke, understøtte det kardiovaskulære system som helhed. I sidstnævnte tilfælde, anbefaler ikke at begynde at tage hvidløg i store mængder på én gang, hvis myndighederne selv svag i første omgang. Det er bedre at spise lidt efter lidt, startende med fed per dag.

Selvfølgelig er dette krydderi perfekt bekæmper virusinfektioner og styrker immunforsvaret. Men for at bruge det i dette tilfælde kan kun være frisk, fordi varmebehandling fratager produktet af nyttige egenskaber. En anden mulighed - syltede hvidløg. De fleste af de vitaminer i det bevares.

Det er værd at huske, at hvidløg har vanddrivende egenskaber. Dette er et sikkert tegn på, at produktet har en positiv effekt på det urogenitale system. Hertil kommer, når anvendelse hvidløg absorption af kulhydrater og fedt forløber langt hurtigere og bedre. Men det er værd at huske på, at hvis du har nogle mave problemer bør være omhyggelig med at bruge krydderier, da produktet er ganske skarp.

Hvidløg og mænds sundhed

Hvidløg indeholder sådanne stoffer, der øger styrken. Produktet anvendes til sådanne formål bør regelmæssigt. Som følge heraf er den samlede virkning udløst. Dette vil give den dag, hvor mødet skal finde sted med den udvalgte, idet hvidløg med ro i sindet at gå glip af.

Hvidløg til mere retfærdig sex

Hvidløg er også nyttigt for kvinder. Ja, i sin sammensætning er naturlige antioxidanter, der kan bremse aldringsprocessen af hele organismen, samtidig med at huden mere strålende. Det skal bemærkes, at krydderier normaliserer produktionen af det kvindelige hormon, der påvirker menstruationen. Det er dette produkt vil være med til at løse problemet med cyklen og glemme alt om at besøge lægen i lang tid.

Som konklusion

Nu ved du, hvad et vitamin er indeholdt i hvidløg og beskytter kroppen mod mange problemer. Det skal bemærkes, at dette produkt blev anvendt i oldtiden, når der er en virusinfektion. Hvis sundhed tillader anvendelse af hvidløg, ikke forsømme det. Dette produkt kan forbedre dit helbred. Det vigtigste er at observere alle reglerne for madlavning retter med denne krydderier at holde sine nyttige egenskaber.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.unansea.com. Theme powered by WordPress.