Fordele og skadelige virkninger af pistacienødder

Hvad er den pistacie? Det photophilous modstandsdygtige over for tørke og frost stedsegrønne valnøddetræ eller busk. I øst er denne plante kaldet livets træ på grund af dets gavnlige egenskaber. Blomstringen sker i foråret - i april - og høstes fra juli til august. I drægtighedsperioden indeholdt deri pulp tørrer og revner skallen i to halvdele, afslører en møtrik. Harvest, nødder først tørret i solen for at deres holdbarhed varede mindre end et år. På grund af det høje indhold af fedt, protein og kulhydrater fordelene og skadelige virkninger af pistacienødder kan synes indlysende.

Nyttige egenskaber af pistacienødder

Lad os først se på alle de positive elementer i dette produkt. pistacie modsætning til andre sorter er afbalanceret kombination kalorier og mængder af aminosyrer og et forhold mellem vitaminer og mineraler. Disse frugter indeholder meget mere kobber, mangan, fosfor, magnesium og kalium, end deres modparter. Med et stort udbud af vitamin B6, de er overlegne i forhold til de gavnlige egenskaber af okselever. Folk engageret i fysisk og mental arbejdskraft, som enhver bør vide, hvad en del af udtrykket "fordele og ulemper ved pistacienødder," tættere på sandheden. Uden tvivl, vil dette være den første komponent. Spise pistacienødder i mængden af ti stykker om dagen, voksen fylde din vitamin leverer en fjerdedel af det normale. Men det er ikke alt: den phenolforbindelsen styrke cellevægge og E-vitamin har antioxidant egenskaber, som hjælper os til at bevare deres ungdom. Selv i oldtiden Perserne kaldte pistacie nødder magiske sten.

helende egenskaber

Fordele og skadelige virkninger af pistacienødder er bestemt af deres indflydelse på sundhed i vores krop.

1. Patienter med udtømningen af kroppen anbefales at bruge disse nødder i fødevarer som et bæreorgan.
2. De forbedrer funktionen af leveren på grund af de rensende choleretic kanaler i eksisterende forhindringer.
3. Desuden er pistacienødder anvendes som et profylaktisk middel mod anæmi.
4. De er uundværlige for hjertesygdomme, som normalisere hjerteslag.
5. Har en positiv effekt i sygdomme i lunger og luftveje.
6. Mænd rådes til at tage disse frugter fødevarer for at øge den seksuelle funktion.

De skadelige nødder

Vi vil finde ud af, hvad værdien af disse frugter og de fordele og skade af pistacienødder os vil virke sølle i forhold til disse mirakuløse kvaliteter. Altså:

1. De kan ikke indtages i store mængder for at forhindre kvalme fra overspisning.
2. Nødder saltet skade dit helbred, hvis du spiser en masse af dem, nemlig øge blodtrykket og øger byrden på nyrerne.
3. Pistacienødder er produkter, der indeholder allergener, så hvis du ikke ved, hvordan din krop vil reagere på dem, så vores råd er - ikke overdrive det.

Salat "Gossamer" med pistacienødder

Og nu vil vi forberede dig sindssygt mørt og velsmagende salat. For at gøre dette, tage en kyllingebryst er medium i størrelse, kog, cool, derefter skåret i små stykker, lagt i en separat kop. Dernæst kogt æg, agurk, tomat og hakkes fint og sat i en anden beholder. 100 g fast ost rist og tilføje til vægten af finthakket pistacie. I den første skål Sæt hakket kylling, derefter et lag af mayonnaise, som du omhyggeligt skal smøre. Det andet lag er nødvendigt at fastsætte de skiver agurker, som også skal dækkes med et lag af mayonnaise. Og sidst, det tredje lag: hakkede æg, tomat og ost. Oven på en tynd strøm af mayonnaise tegne et spindelvæv og drys med hakkede nødder.

Krydret smag og havet ukristelige lækkerier giver denne parabol pistacie. Opskriften er ganske enkel: forsøge at sikre, at det er virkelig meget velsmagende!