Hvilket kan betyde tænders gnidsel i søvne

Ifølge statistikker, knirkende af tænderne under søvn ud af hver syv mennesker på planeten. Indtil nu, har eksperterne ikke fundet den egentlige årsag til dette fænomen. Tænderskæren under søvn kan komme fra den person soveværelser, beliggende i en stresset tilstand, har nogen bide defekter eller lider af søvnforstyrrelser dybde. Hvad hvis det er årsagen? Og hvor farligt det kan være et fænomen for både børn og voksne?

Fysiologisk Gnidsel tænder under søvn skyldes rytmiske sammentrækning Tyggemuskler, som er ledsaget af lav og knirkende lyd. Det bemærkes i blod trykændringer, hjertefrekvens, respiration, og så videre. Fænomenet med bruksisme, bemærkede ofte nok - omkring en tredjedel af små børn. Desuden med stigende alder procentdelen reduceres væsentligt.

Kendt nationale opslag om, at slibning af tænderne under søvn - et sikkert tegn på tilstedeværelsen af orme i den menneskelige krop. Imidlertid har ingen videnskabelige beviser denne udtalelse endnu ikke fundet. En af de arbejdshypoteser, hvilket betragtes som en forklaring af årsagerne til tænderskæren, hævder, at mennesket kan male i en drøm på grund af en overtrædelse af reguleringen af dens dybde. Denne antagelse sætter tænderskæren på lige fod med fænomener som søvne, snorken under søvn, natlig enuresis og mareridt pine mand i en drøm.

Tandlæger fremsat en helt anden forklaring på, hvorfor du kan høre tænders gnidsel under søvn. Begrundelse for sin udtalelse, ligger i tilstedeværelsen af eventuelle problemer med bid, ellers kan være resultatet af medfødte strukturelle lidelser i kæbeapparat. Hos børn i alderen under årsagen til bruxism kan ikke kun en patologisk struktur af kæben eller malocclusion, men tænder. Når der skæres bits tandkødet barnet kløe. Og han forsøger at fjerne kløe, ufrivilligt knytter hans kæbe.

De fleste psykologer er enige om, at årsagen til bruxism kan være en tilstand af stress, hvad det blev kaldt. Under stress folk internt anspændt, rastløs, ophidset selv før sengetid. Derfor skar tænder under søvn kan være en forlængelse af den tilstand af stress på et ubevidst plan.

Denne hypotese bekræftes af det faktum, at på kort sigt, i størrelsesordenen 10 sekunder, de perioder af tænderskæren under søvn kan forekomme i helt raske voksne, den generelle følelsesmæssige baggrund, der er positiv. Årsagen til disse kortsigtede byger af aktivitet af tyggemusklerne kan vende tilbage på et ubevidst plan til et problem, der kræver opløsning.

Hvis tænderskæren under søvn er på grund af stress, er det muligt at slippe af med det ved hjælp af anti-stress-aktiviteter. Først og fremmest, er du nødt til at spise regelmæssigt og begrænse samtidig mængden af kulhydrater og koffein. God hjælp til at håndtere stress før sengetid tur i den friske luft og varme bade med tilføjelse af de relevante opgave afslapning aromaterapi olier, samt kompetent konstruktion tidsplan, under hensyntagen til den nødvendige tid til hvile. Alt dette tilsammen vil forhindre fysisk og neuro-psykologisk overbelastning kroppen.

Endelig kan bruxism forårsage at være mangel på calcium, magnesium og vitaminer, hvilket øger krampagtig muskel i hvile. Især er det relevant at tilstanden af tyggemuskler under søvn. I dette tilfælde kan bruxism elimineres fuldstændigt gennem passende vitamin - mineralkomplekser.

hvor alvorlige konsekvenserne af bruxism? Ud over de ubehagelige lyde kommer fra soveværelset, som forhindrer afslapning af andre, kan dette fænomen føre til slid af tand emalje defekter i okklusion, forekomsten af smerter i musklerne i ansigtet, samt hovedpine. Derfor, hvis tænderskæren under søvn er set i dit barn, eller nogen har en relativ leve med dig, så tøv ikke med at appellere til eksperter til at løse dette problem.