Mad og drikkeKaffe

Hvordan påvirker koffein din hjerne og krop?

Langt de fleste mennesker på jorden kan ikke starte dagen uden en dosis koffein. Ifølge en ny videnskabelig undersøgelse kan elskere af latte og cappuccino være rolige for deres velbefindende. Det viser sig, at kaffe i moderate mængder forlænger livet. Men dem, der er vant til at blive munter fra energidrikke, bør være bekymrede for højsukkerindholdet i hver bank.

Negativ og positiv effekt af stimulant

Koffein i sig selv er et stærkt stimulerende middel, der giver både positive og negative helbredseffekter. Efter at have modtaget den næste "dosis" bliver personen mere opmærksom, opmærksom og fokuseret. En ekstra portion kaffe kan dog forårsage ubehagelige konsekvenser, især hvis det er et nervesystem.

Koffein er det mest almindeligt anvendte psykoaktive stof i verden

Koffein er vanedannende, og faktisk kan dette stof tilskrives stoffer. Men vi tænker ikke på denne stimulant som en slags ondskab. Ifølge statistikker er det det mest almindeligt anvendte psykoaktive stof i verden. Den effekt, som denne psykostimulator har, ændrer vejen for opfattelsen af omverdenen. Når du vågner om morgenen, er det første, du ser sollys. Om vinteren tænder du elektrisk lys. Tandem "koffein og lys" vækker dig endeligt og sætter den naturlige rytme af vågenhed.

Nogle gange vil du føle dig munter

Der er ikke noget overraskende, fordi vores hjerne bliver træt i løbet af dagen. Og jo flere molekyler af adenosin produceres, jo mere du vil sove. Produktionen af denne kemiske forbindelse, som spiller en vigtig rolle i biokemiske processer, sker døgnet rundt. Og hvis du i løbet af dagen begynder at føle dig sløv, ser den eneste frelse en kop duftende kaffe- eller energibank. Koffein interfererer med den naturlige proces, der efterligner adenosinmolekyler i hjernen. Det griber en del af adenosinreceptorerne i centralnervesystemet, og blokkerer dem fuldstændigt. Som følge heraf, når du drikker en kop kaffe, føler du livskraft.

Effekten har en kortvarig effekt

Stimulanten har dog kun en kortvarig effekt. Når dets handling ophører, tages kroppen igen til at producere adenosinreceptorer. Det er derfor for mange mennesker, at morgenkappens kaffe pludselig bliver til to. Jo flere adenosinreceptorer i centralnervesystemet, jo mere koffein er nødvendigt for deres binding og blokering.

Koffein øger dit humør

Stoffet har en mere, ikke mindre behagelig funktion. Det handler om at forbedre stemningen. Specialister associerer også denne virkning med evnen til at blokere adenosinreceptorer. Når antallet af adenosinmolekyler reduceres, forekommer andre naturlige neurostimulerende midler, som er produceret af hjernen, i deres sted: glutamin og dopamin. Således oplyser en kaffeløber om morgenen ikke kun et skyndsomt af munterhed, men også en håndgribelig hævning af humør. Bemærk at flere videnskabelige undersøgelser har fundet en sammenhæng mellem koffeinforbrug og nedsat risiko for depression. Nogle forskere har antydet, at kaffe elskere er mindre tilbøjelige til at tænke på selvmord. I det mindste kan denne udsagn være sandt for mænd.

Effekten af te er mindre studeret

Hvis vi taler om te, så har vi modstridende information om den gavnlige virkning af denne drik på centralnervesystemet. Nogle undersøgelser har fundet en sammenhæng mellem teforbrug og humørforhøjelse, og nogle gør det ikke.

Koffein øger niveauet af adrenalin

Koffein stimulerer cellerne i hjernen, hvilket får dem til at producere mere adrenalin. Fra hypofysen transmitteres signalet til binyrerne, hvilket tvinger den afdeling, der er ansvarlig for produktionen af hormoner, til at arbejde intensivt. Derfor er for meget kaffe folk irriterende og aggressiv. Adrenalin er ansvarlig for funktionen "kamp eller flyvning", hvor en person stræber efter at forlade den truende situation så hurtigt som muligt.

Når du sidder i dit køkken og nipper en fjerde servering kaffe, er der ingen trussel for dit liv. Dog tænker hjernen under påvirkning af psykostimulerende midler anderledes. Han giver befaling om at "redde" din krop. Derfor er du begejstret, irritabel, nervøs og endda rasende. Derfor er du så følelsesladet. Vasya disse kvaliteter hjælper dig med at klare modstandere i tilfælde af at du er truet af en reel fare. Men i almindelige dagligdags situationer er en ekstra bølge af adrenalin ubrugelig.

Kaffe forbedrer hukommelsen

Det blev bevist, at koffein kan forbedre nogle hukommelsesfunktioner, især evnen til at huske ordlister og forstå informationen fra andre. Nogle undersøgelser har opdaget endnu mere nysgerrige ting. Koffein hjælper for eksempel hjernen til at lave "kroge" i hukommelsen, hvorigennem det i fremtiden er nemt at udtrække gamle oplysninger på bevidsthedsoverfladen. Men alle disse forbedringer virker for folk, der drikker kaffe ganske sjældent og kan endnu ikke rangere sig som overbeviste kaffekammerater. Det er også blevet bevist, at for en kop extroverts har kaffekoppen en meget større effekt end for hukommelsen af introverter. Forskere forklarer dette fænomen ved en anden individuel reaktion på stoffet.

I kort tid reducerer koffein appetitten

En kop kaffe dræber følelsen af sult i en kort stund. Derfor drikker nogle mennesker kaffe med glæde i de faste dage. Bemærk, at størstedelen af forskningen på dette område er blevet udført på dyr. Og det betyder, at disse konklusioner for øjeblikket ligger i et stadium af antagelser og praktiske observationer.

Kaffe forbedrer virkningen af visse lægemidler

Få mennesker vil tænke på at tage en pille fra hovedpine med en kop kaffe. Men i sammensætningen af populære stoffer, der reducerer symptomerne på migræne, indeholder koffein. Ved at reagere med acetaminophen forstærker psykostimulanten effekten af at undertrykke smerte.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.unansea.com. Theme powered by WordPress.