Hvordan til at tilberede en filet af sej i multivarka: opskrifter med fotos

Som det er kendt, sej er meget nyttigt og velsmagende fisk. Derfor er dette produkt er meget populært i vores land. Pollack reducerer niveauet af sukker i blodet, har en positiv effekt på fordøjelsessystemet, det hjælper kroppen med at optage jern. I alt 100 gram fisk opfylde det daglige behov for jod. Emnet for dagens artikel vil være Pollock fileter, opskrifter med billeder, som vi gerne vil bringe til din opmærksomhed. Og vi vil ikke om , hvordan man kan tilberede fisk ved standardmetoder, og hvordan man gør det ved hjælp af køkken hjælpere kaldes multivarka. Så hvis du er den stolte ejer af denne køkkenmaskiner, skal du sørge for at læse artiklen til ende.

Pollock fileter: opskrifter i multivarka med ost

Fisk kogt på denne måde, en meget velsmagende, flavorful og næringsstof nærende. Det vil gå perfekt med en bred vifte af side retter, især ris. For at forberede sej fileter i multivarka vi ponabodyatsya følgende produkter: et halvt kilo fiskefileter, gulerødder, løg, kartofler og damp-ounce stykke ost.

Fremgangsmåde til fremstilling

Fisken skæres i portioner, krydr med salt og lad for en kort stund. Renser og skylninger grøntsager. Kartofler og gulerødder på et rivejern trummerum. Løg skåret i tynde ringe. Makulere ost på et rivejern. Fortsæt at lægge ingredienserne i skålen Multivarki. Ved bunden af den før-hælde noget olie. Tilsæt derefter løg og kartofler på toppen. Salt og krydderier falde i søvn til din smag. Læg stykker af fiskefileter, drys dem med ost og derefter - revet gulerødder. Igen, salt og tilsæt krydderier hvis det ønskes. Drej programmet "Bag" og forberede en Pollock filet i multivarka i 20 minutter. Vælg derefter programmet "varme" og lad fadet for en anden fjerdedel af en time. Så er vores lækre fisk er klar til servering.

Hvordan til at tilberede en filet af sej i multivarka "Redmond"

Hvis du beslutter at forkæle dig selv og din husstand lækker, duftende og meget nyttigt fiskeret, så tage sig af tilstedeværelsen af følgende produkter: Pollock fileter, ost, gulerødder, dild, creme fraiche, mayonnaise og salt og krydderier til din smag.

Instruktioner for forberedelse

Filet omhyggeligt min, skåret i mellemstore stykker og sat i en gryde Multivarki. Tilsæt mayonnaise, creme fraiche, salt og krydderier. Gulerod makulere på et rivejern og dild hakkes fint. Efter at lægge ud i pan Multivarki grøntsager. Tilsæt revet ost på toppen. Drej "Multipovar" mode og forberede sig til 20 minutter ved 100 grader. En lækker filet af sej i multivarka klar! Fisk kogt på denne måde, en meget mør, saftig og lækker. Til hendes perfekte side parabol af ris og friske grøntsager salat.

Pollock filet med tomat og ost

Vi tilbyder til din domstol endnu en opskrift på denne lækre fisk ved hjælp køkken vidunderlige assistent. Til denne ret, du har brug for at forberede følgende produkter: et halvt kilo Pollock fileter, store tomater - 2 stk, et par spiseskefulde vegetabilsk olie, ost (den bedste ost) - 250 gram citronsaft, persille, sort peber og salt efter smag.

Madlavning Pollock fileter

Hvis fisken er frosset, skal det optøs ved stuetemperatur, skyllet med vand og tør. Så skåret i portions stykker. Tilsæt salt, peber og lidt citronsaft. I en gryde Multivarki hælde lidt vegetabilsk olie, og derefter lægge ud fileterne. Vask grøntsager. Tomater skåret i skiver og Hak persille. Makulere ost på et groft rivejern. På stykker af fisk, der er i skålen Multivarki, lå tomaterne, tilsæt lidt salt og lidt falder i søvn finthakket persille. Vi tilføjer det sidste lag af revet ost. Luk dækslet, køre programmet "Bag" og forberede fisken i en halv time. Sarte sej fileter kan leveres direkte til tabellen med en garniture i form af puré eller ris. Bon appetit!

Pollack med kartofler i multivarka

Denne ret viser sig meget original og velsmagende og lidt ligesom en gryderet gryde. Hvis du beslutter at tilberede en filet af sej i multivarka denne måde, før at tage sig af tilstedeværelsen af køkkenet følgende ingredienser: 700 gram fiskefilet, to mellemstore løg, 6-7 kartofler, gulerødder, en halv kop mælk eller fløde, lidt mayonnaise eller creme fraiche og vegetabilsk olie.

Vi går videre til tilberedningen

Et løg skåret i halve ringe og rense. Skrællede kartofler skåret i tynde skiver. I en gryde hæld Multivarki et par dråber vegetabilsk olie, sprede løg halvringene og fries. Tilsæt peber, salt, lidt mayonnaise eller creme fraiche. Så lå skåret i små stykker af Pollock fileter. Igen, peber, salt og eventuelt tilsætning af krydderier. Anden løg hakkes fint, og tre gulerødder på et rivejern. Dette vil være vores næste lag. Top hæld en halv kop mælk eller fløde. Drej mode "Bagning" i 50-55 minutter og gå om deres virksomhed. Velsmagende gryderet klar! Du kan anvende det på bordet rygende varm. Bon appetit!