Nyttigt, hvis solbær med amning?

Amning - en vigtig periode i livet af mor og barn. En ammende mor bør iagttage en speciel diæt, så babyer ikke var en allergisk udslæt. Desuden skal kosten af kvinder under amning omfatte næringsstoffer, for at sikre et barn vitaminer og mikroelementer. Nyttigt, hvis solbær med amning? Om det i dag, og vi vil tale.

I sommeren, sæsonen af frugt og bær, er du nødt til at bruge disse sunde fødevarer for at få vitaminer til vinteren. Men frugt og bær mor bør administreres med forsigtighed i deres menu, som en reaktion på de nye produkter i den nyfødte kan være anderledes. Men det betyder ikke, at der i den periode af amning bør opgive sommer behandler. Brugen af rimelige vil kun gavne barnet.

Solbær amning er nyttig, men du skal følge nogle regler for ikke at skade barnet.

Nyttige egenskaber solbær

solbær bær er ikke kun behageligt at smagen. De har en række terapeutiske og gavnlige egenskaber til det menneskelige legeme.

Sammensætningen af solbær ligner kunstige vitaminer. Det indtager førstepladsen i antallet af vitaminer i sammensætningen. De er meget mere end i citrusfrugter.

Bær indeholder store mængder af C-vitamin Det meste koncentreret i frugten under modningen. I to uger den højeste koncentration af solbær vitamin C. Hvis spise daglige bær 40, vil kroppen være forsynet med en daglig norm af ascorbinsyre. På grund af denne stigning modstand mod forkølelse. Solbær styrke immunsystemet. Det er meget vigtigt for en ung mor. Det ville være fantastisk det er - med barnet, også, vil alt være fint. Derudover C-vitamin reducerer de skadelige virkninger af toksiner, hjælper det at forebygge udviklingen af maligne tumorer.

Også, solbær frugt er rig på vitamin A, B, E, P. Fordi vitamin A mobilisere kroppens forsvar. B-gruppen vitaminer normaliseret energi og syntetiske processer i kroppen, fremmer hormonproduktionen, nedsat blodcholesterolniveauer, hjælpe med at absorbere proteiner. Men vigtigst af alt - de holder kroppen i god form. Det er meget nødvendigt at min mor, på grund af hendes søvnløse nætter dæk.

Ud over vitaminer, bær solbær indeholder flygtige, syre, pectin, tanniner og æteriske olier.

Af mineralerne indeholdt i bær natrium, calcium, phosphor, kalium, magnesium og jern. Takket være natrium er understøttet syre-base balance, normale funktion nerve- og muskelsystemet. Kalium hjælper med at normalisere trykket, justere puls. Det høje indhold af calcium og fosfor gavnlige virkninger på leddene. Jern og magnesium vil forhindre udviklingen af anæmi.

Solbær amning spiller en vigtig rolle i spædbarn udvikling. Hans skrøbelige krop er under pålidelig beskyttelse. Immunitet barn styrket, og det vil være mindre syge.

Solbær under amning har gavnlige virkninger på modermælk. Det forbedrer sin kvalitet og fremmer udvikling. Barnet er godt fodres og afslappet.

Farlige egenskaber solbær

Bær solbær indeholder for meget vitamin C. Foods med et højt indhold af ascorbinsyre anses for at være allergifremkaldende. Hvis misbrugt, vil barnet lider diatese. Dette kan forårsage en allergisk dermatitis. Men hvis det indtages i moderate mængder bær skade barnet vil ikke.

Det skal siges: hvis du køber solbær bær er ikke i sæsonen, det truer forgiftning, fordi de indeholder en stor mængde af nitrat. Fordelene ved bærrene bliver, hvis de er tørre, store og modne. Overmodne solbær mister sin gavnlige egenskaber.

Solbær amning kan skade, hvis moderen lider af tromboflebitis. Det øger blodkoagulationen på grund af vitamin K og phenol i sammensætningen. Desuden skal bær omhyggeligt anvendt min mor, hvilket har øget surhedsgrad eller mavesår der. Hvis du ikke overholder disse anbefalinger, kan sygdommen forværres.

Solbær laktation

Kan jeg solbær med amning? Bærrene er meget nyttigt for moderen og barnet under amning. Takket være dem, vil en kvinde altid være nok mælk, fordi solbær øger amning. Med brugen af bær reducerede risikoen for luftvejssygdomme, som de forbedre immunitet. Det er en naturlig kilde til vitaminer og mineraler. Spise flere bær om dagen, kan du glemme alt om vitaminer købt. Stikkelsbær er rige på jern og magnesium, så det vil hjælpe til at komme sig efter naturlig og patologisk fødsel, øge hæmoglobin.

Hvordan at kontrollere, om barnet er allergisk over for bær solbær?

Kan jeg solbær med amning? Det er kendt, at det er en potentiel allergen. Før du nyde de gavnlige bær under amning, amning mor har brug for at kontrollere, om reaktionen er en nyfødt til dem. Indførelse i din kost solbær, bør mor ikke har noget nyt, bortset fra disse bær. Baby også bør ikke gives en ny lokke. Til at begynde, skal moderen forsøge at spise et par bær i morgen. Den næste dag, vi vil se, fremkalde allergi eller ej bær. Hvis huden af barnet forblev rene, kan vedtages bærrene, gradvist stigende sit nummer. Hvis en udslæt, fordøjelsesproblemer, så er det straks bør udelukkes fra kosten af fodring mor. Du er nødt til at vente, indtil blive stærkere mave baby.

Hvis et barn ved fødslen er udsat for allergi, skal du være meget omhyggelig med at indtaste denne bær. Kun når der ikke er nogen allergisk reaktion mor kan have ribs i en lille mængde.

I hvilken form kan det bruges solbær?

Det største antal næringsstoffer, der findes i friske ribs. Det er især nyttigt i løbet af deres modning. Det koncentrerer den maksimale sammensætning af vitaminer og mineraler. En håndfuld modne bær giver daglig norm af ascorbinsyre. solbær har således et lavt antal kalorier. I 100 g kun 45 bær.

Perespevshie bær er mindre nyttige. Hvis frosne solbær i vinteren, vil fordelene ved dets anvendelse være for. Det kan tilføjes til te, kage, ost.
Solbær marmelade, saft, frugtdrikke og frugtdrikke er ikke mindre nyttige. De forskellige fødevarer ammende mødre. Imidlertid kan disse produkter ikke misbruges. De indeholder sukker, så de er høje i kalorier, kan skade figuren. En saccharose - almindelig årsag diatese hos spædbørn.

Solbær marmelade

Er det muligt at jamme solbær amning? Normalt er det ikke fremkalde allergi hos barnet. Men hvert spædbarn reaktion på sødme kan være anderledes. Det er muligt, at der vil være en diatese. Spis marmelade solbær amning er mulig, men en lille smule. Det indeholder en masse sukker, kan det medføre gæring i maven. Fra denne kan forekomme den nyfødte med en mave problem. Jam - højt kalorieindhold fødevarer. Der er mange du ikke kan, ellers vil der være ekstra kilo. Før du tager denne delikatesse, er det bedre at opvarme at opløse sukker krystaller.

Kompot af solbær amning

Kompot af solbær amning er tilladt. Dog havde han ikke gå til gavn, hvis der er en masse sukker. Han ondt et barn. Derfor bør den indenlandske kompot kok med et minimum af sukker, der ikke syntes diatese. Flere nyttige ville kompot, som kun koge og fjernes fra brættet. Så for at spare store mængder af vitaminer.

Morse solbær

Morse - er ikke kun en lækker drink, men også nyttig. Det er helt slukker tørsten. Kan jeg saft af solbær med amning? Det vil være nyttigt, hvis du koge det derhjemme, ikke at misbruge tilsat sukker. Butikker bær drikke indeholder konserveringsmidler og farvestoffer. De er skadelige for barnet og moderen. Industrielle drikkevarer strengt forbudt krummer. Morse bør drikke kun når der er en allergisk reaktion hos en nyfødt. Bedre at gøre det i morgen.