Seafood salat - plads til fantasien

Seafood - lækker, sunde fødevarer. Skaldyr er rig på essentielle fedtsyrer, protein, sporstoffer, iod, makro.

Krabber, hvor en masse af zink og kobber, anbefales til folk med hjerte-kar-sygdom. Hummere bidrage til at bevare ungdom, beskytter mod infektioner. Muslinger er rige på E-vitamin, giver en stor teint.

Hertil kommer, at lav-kalorie skaldyr, hvorfor de er så populære hos dem, der ser deres vægt.

Hvis tidligere seafood salat kunne blive retsforfulgt kun i nogle restauranter, men det i dag er tilgængelig for alle. At glæde hjemmet kan være en snack, en cocktail eller en hovedret af havets gaver.

Meget velsmagende salat varm skaldyr, som anbefales til at tjene som en anden eller en separat skål. For at gøre det, kan du endda tage den frosne blanding fra butikken, som ofte kaldes "Seafood Cocktail". Foruden seafood vil være påkrævet:

• Halvdelen sød peber frisk paprika
• 2 tomater konventionelle eller 6 - kirsebær
• Rejer (efter smag)
• Dåse ananas (efter smag)
• Flere forskellige blade salater: arugula, salat, Roma, sennep
• Hvidløg (efter smag)
• Spiseskefuld olie: solsikke eller olivenolie
• Krydderier: peber, basilikum, merian, oregano.
• balsamico sauce

Fisk og skaldyr, tidligere optøet, sammen med rejer, skåret grøntsager, stegte terninger på ananas olie pan flere minutter. Ved slutningen af madlavning tilføje krydderier. Færdig stegning spredt på en plade dekoreret med salat, tomater, drysset med balsamico sauce.

Hvis du kommer til at besøge, og at behandle dem ingenting, komme til hjælp salat af skaldyr. Opskrifter koge det simpelt, ikke kræver en masse tid.

For eksempel, seafood salat, til at lave mad, der er nok til 10 minutter. For at gøre det muligt at tage klar "Seafood Cocktail" eller vælge sammensætningen af rejer, muslinger, blæksprutter, osv efter din smag. Udarbejdet skaldyr blandet med en lille mængde af friske agurker, persille, enhver salat, æg. Andelene af produkter er som regel valgt at smage.

Alle produkter er omhyggeligt blandet i en stor salatskål, klædt med mayonnaise, balsamic sauce eller olivenolie. Denne seafood salat er ikke kun lækre, let måltid, men også en stor elskovsmiddel. Det kan være en dekoration til enhver romantisk stævnemøde.

Det samme kan være spændende cocktail af krebs og salat med avocado. Det meste af tiden for dens forberedelse tager en blanding af saucer. Det første er fremstillet af olivenolie (30 g), hvidløg, urter. Alle ingredienserne blandes i en blender. Endelige smag af sauce til opnåelse af sukker, salt, balsamic eddike, tilsat smag. Hæld denne sauce hakket, skrællet avocado. Hvis frugten er mellemstore, kan man lave kurve.

Avocado er placeret på salat (enhver latifolia), smukt arrangeret på en plade. De er lagt ud fra lagen presset eller frisk languster, og alle vandes sauce med 50 g mayonnaise, 15 g ketchup, salt og brandy .... Original seafood salat klar.

Hvis du ikke ønsker at skjule en masse tid til at forberede sunde retter, kan du tage den enkleste opskrift. Vi bliver nødt til at rydde op, derefter skæres i halve avocado, og modtog kurve fyldt med krabbekød blandet med revet søde æble, en dråbe af fløde, cayennepeber, citronsaft. Salt og peber i en salat tilsættes til smag, creme kan erstattes med yoghurt, creme fraiche eller mayonnaise.

Den mest simple, men ikke mindre lækker, en salat af tang. Det kan blandes med frisk agurk, æble, æg, ananas, avocado. skal vise

fantasi, kan enhver husmor oprette din egen unikke opskrift.