Sport drevet af Optimum Nutrition vil hjælpe dig med at opnå fantastiske resultater

I hverdagen for alle atlet der kommer et tidspunkt, hvor hans krop nået sin maksimale udvikling i betragtning af de ressourcer, som den har. Hvis du ønsker at gå videre, det har brug for mere makeup til kroppen.

Sports ernæring kan hjælpe dig med at tage et skridt videre, da du vil være i stand til at øge deres forbrug af proteiner, kulhydrater, vitaminer og mineraler.

Du skulle prøve produkterne fra Optimum Nutrition, hvis du ønsker at forbedre dine resultater i bodybuilding hurtigt uden at forårsage nogen skade på kroppen.

Hvorfor har jeg brug protein shakes?

Protein - Protein er. Alle ved, at dette stof er et byggemateriale, der er nødvendig for kroppen at opbygge muskelvæv. I processen med træning denne stof kommer i forfald - fibrene revet og strakt.

Efter en træning i gymnastiksalen, kroppen forsøger at genoprette den ødelagte muskelvæv, samt nogle nye build, så næste gang til bedre at modstå belastninger, der får på tidspunktet for motion.

Disse "mursten", som kroppen til at lappe huller og genopbygge nye gulve, og er proteinmolekyler.

Protein fra kød til tider mangler til muskelvækst

Selvfølgelig kan proteinet opnås ikke kun fra sportsernæring. Den krævede aminosyre sammensætning af proteinet er fortrinsvis i kødet. Og for begyndere, der træner i hallen mindre end seks måneder, bør dette være helt nok.

Men hvis du sætter et mål om at blive større og stærkere, at beundre dig forbipasserende, så er du simpelthen ikke kan undvære sportsernæring, for eksempel fra Optimum Nutrition. Efter alt, kommer der et øjeblik af stagnation i væksten af muskelmasse. De opstår hovedsageligt som følge af tilvænning af kroppen på stress, mangel på søvn og tilstedeværelsen af en ensidig kost.

Optimal Nutrion fundet et værktøj, der hurtigt vil bringe i kroppen med den nødvendige mængde protein. Takket være et proprietært protein fra, som gør en cocktail i en portion ind i din krop får 40-50 gram af høj kvalitet protein.

Desuden er det værd at sige, at et protein, dette selskab tilføjer særlige agenter og enzymer, der giver mulighed for levering og fuldstændig absorption af kroppen. Dette forringer ikke den naturlige metaboliske proces.

Sådan skal du tage protein?

Protein Optimum Nutrition er velegnet både i krop tørring og i opbygningen af ny muskelmasse. Hvis dit mål - at gemme de aktuelle resultater, vil det være nok til at tage omkring 1 gram blanding pr 1 kg vægt i løbet af dagen. Og hvis du ønsker at hjælpe kroppen opbygge muskler, bør du tage op til 2 gram per 1 kg din kropsvægt i samme periode.

Dette produkt fra Optimum Nutrition er bedst træffes i de kursusdage, forberede dine egne to cocktails: 1 gang i løbet af dagen mellem måltider og 1 gange umiddelbart efter træning.

I disse dage, hvor der ikke er nogen uddannelse, er det nødvendigt at anvende protein 1 gange i løbet af dagen. Eftersom virksomheden var i stand til at opnå et højt indhold af rent protein i en blanding (80%), er det fremragende til at forøge hastigheden af recovery muskel.

Ikke være bange for at unøjagtigheder i beregningerne - et sådant protein har nogen egenskab deponeret i fedtvæv. Det vil sige, selv hvis du overskrider den dosis, er den ekstra vægt ikke nå.

Hvorfor skal jeg Gainer Optimum Nutrition?

Gainer er designet til at øge kropsvægten. Hvis du har en tynd build, at nogen tendens være overvægtig, samt en hurtig stofskifte, så er dette produkt er for dig en livline.

Levere kroppen nok kulhydrater, vil du være fuldt udovletvoryatego materiale krav til produktion af energi, hvilket betyder, at intet kan forhindre vækst af muskelvæv.

Hvis en sådan fysik du tager protein Optimum Nutrition, er resultatet i et sæt vægt vil blive værre, da kulhydrat-mangel i kroppen vil søge sine udskiftning proteinmolekyler. Det er det materiale, der bruges til at opbygge muskler, vil blive brugt som energikilde.

Gainer er ideel til at hjælpe dig med at lukke kulhydrat vinduet, du behøver at gøre i 40 minutter efter træning.

Sådan bruges Gainer?

Du har købt en Gainer af Optimum Nutrition. Sådan skal du tage? Det skal forstås, at 1 portion uafhængigt total legemsvægt, men producenten anbefaler at overholde følgende: med en vægt op til 80 kg tilstrækkeligt 1 måleske 3 gange om dagen, og op til 100 kg - bør drikke om en halv hjemmet af den samme mængde tid.

For dem, der har vægt overstiger disse parametre, er det i en portion anses for tilstrækkelige at tilføje to skefulde også 3 gange om dagen.

Hvad gør virksomheden Optimum Nutrition anmeldelser?

Produkterne i dette selskab er ganske udbredt i USA og i Rusland. På grund af det faktum, at populariteten er høj, prisen er passende, men der er også falske sports ernæring.

Derfor købe dette eller hint produkt er kun nødvendigt i de reviderede og certificerede butikker. Ellers bare ikke ved, hvad du vil komme til at tage væk - smuldret kridt eller en blanding, der hjælper dig med at vokse godt.

Hvis du beslutter at lave et protein eller et kulhydrat drink, så kan du roligt forberede dem med mælk eller sød saft. Glukose vil stimulere din krop til at gøre frigivelsen af insulin, som allerede er videre i kæden, transporterer næringsstoffer i hele kroppen.

Fokus på dit stofskifte

De ovennævnte doseringer er betinget, fordi alt afhænger af strukturen af den menneskelige krop. Så vær ikke bange for at eksperimentere og prøve nye ting.

Hvis du forstå, at for at indstille den masse du nok 0,5 måleske 2 gange om dagen, kan du nemt forberede din egen cocktail netop på grund af denne dosis.