Mad og drikkevarerOpskrifter

Bagt aubergine - blåviolet lækker

I butikkerne året rundt, kan du nemt opleve den vidunderlige vegetabilske aflange blå-violet farve. Tidligere er aubergine hovedsageligt bruges til stegning. Men bage aubergine i ovnen hele - er ikke kun lækker, men også nyttig. Når de er stegt i olie, er det absorberes i et stort antal kræftfremkaldende stoffer og andre skadelige stoffer. I dagens verden er der et stort antal af udstyr, der er kendetegnet ved høj funktionalitet og giver dig mulighed for at slippe af med skadelige stoffer, holde produkter på samme tid nyttig og velsmagende. Udviklingen af teknologien har bragt, og øge antallet af mulige opskrifter. Zucchini, aubergine, bagt i ovnen i lang tid populær. Disse retter kan være uden problemer, der er mennesker, der sidder på kost, fordi både lavt kalorieindhold grøntsager og har sat alle de nødvendige stoffer for den menneskelige krop. Den mest populære i dag er det aubergine, som er bagt i ovnen. Ikke underligt!

Bagt aubergine er velsmagende og sund ret, som er kombineret med så mange produkter. Det kan endda lave mad hver dag, mens dens smag altid er varieret. Hvor mangfoldighed, der er nye opdagelser. Sami aubergine ideel til en afbalanceret kost. De har begge give kroppen en masse næringsstoffer. I ovnen fugten absorberes af fyldningen, der rager ud fra frugten, og derfor er det ikke absorberes olie eller andre fedtstoffer. Derfor kan retten være ikke kun lavt kalorieindhold, men også meget nyttig. Selv den mest uerfarne værtinde bagt aubergine havde en fremragende, fordi at tilberede denne parabol er enkel. En åben denne grøntsag kan være på den anden side, blot ved at ændre fyldet.

Før du bage grøntsagerne er nødvendige for at træffe passende forberedelser. Du behøver ikke at gøre en særlig indsats for at skære frugten i halve nok, salt dem og lad i 20 minutter. Derefter skal auberginer skylles under rindende vand, og vaskes med udgår juice og vegetabilsk bitterhed.

Til bagning er bedre at bruge små frugter, som er forskellige ensartet farve og deres haler - grøn. Peel i dette tilfælde ikke behøver at blive fjernet. Men hvis du bruger over-moden frugt, skal du slippe af kernen. Det kan ikke bruges, da det i stort tal (dette gælder for overmoden frugt) indeholder solanin, som er skadeligt for den menneskelige krop. For at gøre det bagt aubergine fyldet skal nå halvt kogt før du sender det i ovnen. Oftest, for udarbejdelsen af denne grøntsag er det nok bare i 30-40 minutter, er det nødvendigt at overveje, når du vælger et køretøj. Hvis du bruger kød eller fisk påfyldning, er det nødvendigt at forberede sig på at bage længere. Bagt aubergine går godt med saucer, især med mælk. Parabol ekstra smag, kan du give dem med hvidløg. Det er nok bare at lave et snit skræl aubergine og svinefedt det med små tænder.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.unansea.com. Theme powered by WordPress.