Berry smoothie: en trin for trin opskrift med fotos

En lækker cocktail med en ko eller sojamælk, kefir eller yoghurt du kan forberede dig selv uden meget besvær. Berry smoothie opskrifter med fotos, som vil blive præsenteret i denne artikel, vil være en fantastisk tilføjelse til en sund morgenmad eller snack.

"Smag af sommer"

Klassisk smoothie lavet med frisk frugt eller bær. Men i vores land det meste af året disse ingredienser, der findes i butikkerne er næsten umuligt. Hertil kommer, at prisen på disse produkter vokser flere gange i vinteren. Derfor ser vi ikke noget galt med, cocktail vil blive udarbejdet ud fra frosne bær. Så hvordan man laver et bær smoothie? Velsmagende drik opskrift er enkel:

• Skræl en banan, skær den i skiver og derefter sat i en skål med en blender. Hvis du ønsker at smage en smoothie var mere mættet, og derefter placere den frugt i fryseren i en halv time.
• Sæt en skål 120 gram hindbær og blåbær 50 gram.
• Ingredienser Hæld 120 ml frisk mælk.

Bland en cocktail, tilføje til det (hvis du vil) lidt sukker eller honning og hæld drikken i glas.

bær morgenmad

Hvis din familie vokser op børn, vær ikke doven til at lave mad til dem velsmagende og sunde smoothies. Den vane med at spise sund mad er dannet i familien, så huske dine yndlingsopskrifter eller opfinde deres egen trial and error. Vi anbefaler, at du en simpel opskrift bær smoothie i en blender :

• En lille banan og en halv moden kiwi skræl, skåret vilkårligt, og derefter sat i en skål med en blender.
• Tilføj til det 150 gram hindbær (frosne eller friske) og 120 gram blåbær.
• Hasselnødder (møtrikker 15) for at hugge chips separat.
• Tænd blenderen, hæld den færdige drik i et glas og dekorere det med jorden nødder.

Hvis det ønskes, kan man tilføje en dråbe honning drikke, og derefter forsigtigt blande det med bær vægt.

Smoothie hindbær-æble

Usædvanlige smag og originalt design i lang tid fyldt med dine gæster. Sådan koger bær smoothie? Opskriften er enkel:

• Pisk 100 gram hindbær med tre eller fire spiseskefulde sukker.
• Apple skræl, skåret i mindre stykker og fjern kernerne. Derefter sætte det i en blender skål og knuse til puré.
• Tilslut tilberedte produkter og tilføje dem til de 20 gram revet chokolade.
• Hæld i skålen 50 ml fløde og bland alle ingredienserne igen.

Hæld smoothie i en klar skål og pynt med hele hindbær drink.

Cranberry Smoothie

Tranebær - er en særlig bær, der er rig på vitaminer og sporstoffer. Det var hendes læger anbefaler at bruge som en kur mod almindelig forkølelse, samt et middel til at styrke immunsystemet. Derfor tilbyder vi at lave mad ud af det lækre bær smoothies. læse drik opskrift nedenfor:

• Hæld i en blender kop frosne tranebær og hæld det 200 gram sukker. For at give flere juice bær, bør bær være lidt hold i varmen.
• Grind tranebær, og hæld derefter i en kop 300 ml og 100 ml yoghurt fløde.
• Pisk indtil bær indtil cocktail ikke vil være en let og luftig masse.

Hæld drikkevare i høje glas og tjene garnished kvist mynte. Bemærk, at denne opskrift bruger en masse sukker. Derfor bør dette være en smoothie drink med forsigtighed til dem, der følger figuren, eller lider af diabetes.

Berry smoothie. Opskrift med frosne bær

Usædvanlige smag denne drik giver kanel. Du vil være opfyldt, hvis cook med os bær smoothie. Opskrift på en lækker cocktail af frosne bær, du kan finde her:

• Skræl og hak vilkårligt halv banan (glem ikke at sætte det i fryseren i en halv time før). Sæt det i skålen af en blender.
• For at sende en banan 75 gram hindbær, blåbær 50 gram, 15 gram honning, en knivspids kanel og en kvart kop knust is.
• Hæld i skålen 95 ml æblejuice og slå den, indtil blandingen bliver homogen.

Klar drik bør serveres til bordet med det samme - hæld det i glas og pynt med et sugerør.

sommer cocktail

Midt i frugten af sæsonen, forkæle dig selv og dine kære oprindelige drikke. Vi inviterer dig til at komme i kontakt med en usædvanlig bær smoothie. Trin for trin opskrift med fotos, se nedenfor:

• Nå køligt glas sødmælk.
• Skyl grundigt under rindende vand, et glas frisk kirsebær og glas jordbær. At smage smoothie var på toppen, bør kirsebær være mørk og sød. Hvis bærrene er mere våde, kan den cocktail tilføje lidt sukker eller fruktose.
• Fjern gruber fra kirsebær alle.
• Tilslut tilberedte fødevarer i blenderen skål og bland dem. Derefter tilsættes lidt vanille og pisk det hele sammen igen.

Interessant, hvis mælken i denne opskrift erstatte hytteost, får du en meget velsmagende creme. Det kan bruges som en dekoration til desserter eller bringe til bordet, garneret med flødeskum.

Smoothies, frugt og bær

Hvis du er en tilhænger af en sund kost i stedet for dessert kok for dig selv denne lækre forfriskende cocktail. Opskrift på drikken kan du læse her:

• Put i en skål med en frossen og skåret banan stykker.
• Tilføj til det halv kop hakkede vilkårligt fersken og en halv kop mango. Frugt kan også fryses før brug.
• Rør til produkter næsten helt glas blåbær.
• Hæld frugt og bær et glas mælk, en kvart kop appelsinjuice og tilsæt et par skefulde yoghurt naturel.

Bland produkter, hæld den færdige drik i glas og dekorere det som du ønsker.

Berry smoothie. Opskrift med banan og grøn te

Det menes, at smoothies kan juble op selv de mest dystre dag. På grund af de modne bær og saftig frugt, er du garanteret at få en afgift på livlighed. En forfriskende drik lavet af, som vi beskriver nedenfor, en meget let og behageligt at smagen. Og gør det nogen kan, hvis han bruger ukompliceret opskrift:

• Piskeris blender med 125 gram tranebær, 120 gram brombær, jordbær (seks stykker), halv banan og 60 gram blåbær.
• Tilføj frugt i bæger til vægten af grøn te 75 ml, 30 ml sojabønner mælk og 75 gram honning.

Bland ingredienserne igen. Efter at der umiddelbart hælde drikken i et glas og tjene. Denne drik kan være en reel frelse for den travle byboere. Dette er ikke overraskende - på kort tid, kan han koge en solid snack og "spise" det på farten.

Smoothie af yoghurt og blåbær

Dette lys drikke kan tilberedes hurtigt til morgenmad. Desuden er det nemt at udskifte en snack for dem, der følger formen eller ønsker at tabe sig. Forberedelse smoothies er meget enkel:

• En banan, ren, skåret i stykker og fryse.
• Efter nogen tid, bland i en skål med banan, et halvt glas appelsinjuice, en halv kop yoghurt og en kvart kop blåbær.

Denne drik kan du tilføje skiver af mango og appelsinjuice til at udskifte æblet.

Smoothies er mælk-tranebær

Ved første øjekast ingredienserne i opskriften foreslog ikke alt passer sammen. Men det er falsk, og du kan nemt tilbagevise det, hvis isprobuete på dig selv opskrift bær smoothie med mælk:

• Put i en skål med banan, en kop friske tranebær, glas mælk og et par isterninger.
• Pisk produkter, indtil en ensartet og derefter straks tjene.

Blid drik konsistens leverer en masse sjov for børn og voksne. Men hvis du supplere det med klid og nødder, vil du modtage en solid og sund morgenmad.

Smoothie jordbær-blåbær

Nogle drikkevarer er udarbejdet i etaper, men for de bedste resultater, du ønsker at vise den største opmærksomhed. Heldigvis den næste bær smoothie opskrift, som du kan finde nedenfor, er ikke alt for kompliceret. Du kan nemt forberede det fra skrot produkter og tilbringe et minimum af tid.

• 100 g frosne eller friske blåbær snittes i en blender.
• Derefter tilsættes en halv kop honning og 30 ml vand (og kan erstattes af frisk grøn te er afkølet).
• Separat blandes 100 gram behandlet med 20 ml jordbær fed fløde og honning.

De smukke briller lå lag smoothies og server straks. Vi er overbeviste om, at denne drik nyde dine gæster og vil gøre et varigt indtryk på dem.

Cherry-banan smoothie

Det er vigtigt, at drikken var ikke kun lækre, men havde også en præsentabel fremtoning. Det er i dette vil være den næste bær smoothie opskrift, som vi præsenterer her:

• Brew kamillete - cocktail, vi har brug 50 ml.
• Skræl en banan, skær dem tilfældigt og sted i en skål.
• Bland frugt te indtil ensartet.
• 100 gram dåse kirsebær, blandes med en teskefuld sukker, og derefter male det til puré.
• Tag et gennemsigtigt glas, og læg den i en smoothie lag, vekslende mellem en banan og et kirsebær.

Klar drik pynt med hele bær og skiver af banan. Serveres cocktails til bordet, udsmykning briller sugerør.

Tips til at forberede smoothies

Som du måske har bemærket, et karakteristisk træk ved denne drik - frihed i valget af ingredienser. Kreativitet vil hjælpe dig med at oprette en original cocktail, der vil sætte pris på dine kære. Også, da du vil finde en smag, der tiltaler dig mest. Der er dog stadig forbereder regler for smoothies, som bør lytte:

• Til en frosne bær ikke tilføje is - fortynde drikke nok mælk eller te stuetemperatur.
• Bær og frugter er bedre piskes hver for sig, og væsken tilføjet senere og stoppe alle sammen igen.
• Hvis du vælger at bruge frosne bær, så lad dem stå ved stuetemperatur i et stykke tid - så man er bedre til at skille sig ud saft, som giver den unikke smag af drikken.
• Hvis du er på en kost, behøver du ikke tilføje sukker eller honning smoothie, opgive bananer og saft. Bemærk den friske bær, æbler, yoghurt, yoghurt og grøn te.

Vi vil være glade, hvis vores opskrifter og tips vil hjælpe dig med at forberede en drink af dine drømme, eller i det mindste gøre den sædvanlige menu er mere varieret.