Boghvede styrker eller svagere? Pædiatrisk anvendelse og alternativ medicin

Dagens offentliggørelse helliget kornafgrøder - boghvede. I vores land, det har en særlig rolle i madlavningen. Boghvede - en af de ældste korn i dens næringsværdi er ikke ringere end kødprodukter. Ud over behagelig smag karakteristika, kultur har høj nytteværdi. Overvej de vigtige og relevante spørgsmål: boghvede Sikrer eller svag, den virkning på kroppen som en helhed, og hvor mange kalorier.

interessante fakta

Kun få mennesker ved hjemland boghvede. Fra pålidelige kilder er det klart, at urten begyndte at dyrke mere end 4.000 år siden i det bjergrige fastlandet i Eurasien - Himalaya. Fra det de kogte suppe, lavet mel, hvorfra bagte kager. På det område af Rusland blev det bragt kun i det 17. århundrede. Fødevarer, korn kendetegnet ved en høj næringsværdi og ekstra styrke, så de er fortrinsvis fremstillede soldater.

Den store kommandør Suvorov betragtes heroiske crap fødevarer. I det 21. århundrede nåede produktionen af frø kultur gigantiske proportioner. Det er uhøjtidelig til de betingelser, selvdestrueres nær alle skadelige ukrudt. Det er grunden til planten ikke behøver kunstgødning. Boghvede er miljøvenlig mad råstof, som ikke indeholder farlige pesticider.

Boghvede styrker eller svagere? Vi forstår

Dette spørgsmål stiger kraftigt, når en person oplever problemer med fordøjelsessystemet. Mens talrige undersøgelser har vist, at boghvede, kogt i vand, det stimulerer aktiviteten i mave-tarmkanalen. Ikke er for tyk grød af korn nødvendigvis er til stede i et diætetisk menu med lidelser og sygdomme i tarmkanalen.

Smuldrende boghvede mave er et must. Det hjælper til at etablere evakuering og motorisk aktivitet. Eliminerer problemer med afføring (forstoppelse). På grund af anvendelsen af indholdet af fibre og organiske syrer. For virkelig at få mad med en høj helbredende kraft, bør korn før madlavning blive stegt på en tør pande. Derefter hældes vand i forholdet 1: 3, og kogning under dækslet til hævelse.

For at stabilisere produktet vægt

Universelt kendt, at afførende handling har boghvede. Sikrer eller svag, denne high-value produkt? Som man har set, byg har en gavnlig virkning på tarmperistaltikken og naturligt renser kroppen af ophobede giftstoffer. Af denne grund er det anbefales til folk med kronisk forstoppelse, samt at ville tabe sig.

I 100 gram af produktet har 330 kalorier. Men du behøver ikke være bange for dette tal, da det korn består af komplekse kulhydrater. Det betyder, at en lille del af grød i lang tid, der skal nedbrydes. En følelse af mæthed, vil ikke forlade for omkring fire timer, og du ikke ønsker at have en bid.

Boghvede - en favorit produkt blandt ernæringseksperter, er de rådes til at forbruge det med mælkedrikke, vand, frugt. Med dens hjælp, kan du arrangere faste dage. En uge med en sådan kost er muligt at brænde op til 5-10 kg uden skade på kroppen. Desuden slankende stabiliseret stofskifte, mave-arbejde, forbedre hudens kvalitet.

Boghvede grød med mælk: nyttigt eller skadeligt?

Ingen hævder, at mælk grød meget dem, mere aromatisk og federe. Men ikke alle helbredstilstand sådanne godbidder er tilladt. Skålen er kontraindiceret til personer med gastrointestinale lidelser. To uforenelige produkt, ifølge lægerne, vil provokere flatulens, oppustethed og smerter.

Boghvede grød med mælk er dårligt for tarmperistaltikken. Endvidere korn beriget med jern, og dette forringer mikrocellen absorption af calcium. Det er tilrådeligt at bruge de to ingredienser ud separat for at undgå forringelser.

Den ideelle lokke til børn

Korn børnelæger anbefales som et første fodring, som en del ingen gluten. I modsætning til andre korn er mindre allergifremkaldende, ikke forårsager kramper, oppustethed og forstoppelse. Brug boghvede vand er en værdifuld måltid beriget med vitamin og mineral kompleks. Til den voksende organisme er det vigtigt at opnå en aminosyreændring proteinforbindelser og sporstoffer. Boghvede grød, hakket i en blender, er det let at fordøje og ikke forårsager tyngdekraften fremmer bedre udvikling.

Krupa i alternativ medicin

Korn er en kilde til magnesium og jern, så deres anvendelse er vist i anæmi, lav hæmoglobin. Græs dækker håndfladen af indholdet af rutin og vitamin B. Praktiserende homøopater ofte ty til hjælp fra korn. Det er absolut nødvendigt for patienter med diabetes, svaghed, åreforkalkning, iskæmi, hypertension. Smuldrende grød har en positiv effekt på funktionen af bugspytkirtlen.

Mikroniserede kerner i behandling hudlæsioner pulver, der anvendes som baby pulver med ble udslæt, irritation. Seed plante har længe opnåede berømmelse naturlig antidepressivum. Grød på vandet fjerner depression, forbedrer humør, genopretter styrke og forbedrer den generelle sundhed. Så det er, hvor mange hemmeligheder skjuler populære produkt boghvede. Sikrer eller lidt kryds, og hvad er fordelene, er nu klart for alle.