Kosten retter. Kyllingebryster dampede i multivarka

Elskere af kalorielette retter vil helt sikkert appellere til en lækker ret, ligesom kyllingebryst dampet i multivarka. Måltider kan anvendes på bordet med en side skål af grøntsager, kartofler eller ris. Her er nogle muligheder for udarbejdelse af kosten retter.

kyllingefilet med sojasauce

Ingredienser: fire bryster, en teskefuld tørret hvidløg, salt, krydderurter, italiensk køkken, bagning taske. Også nødt til 50 ml sojasovs. Så madlavning. Skyl kødet og let klappe tør klud. Hver filet stykke rub krydderier og salt rundhåndet smøre sojasovs. Placer forsigtigt brysterne i pakken til bagning. I en gryde pour Multivarki fem eller seks bægerglas vand. Læg kødet i en særlig beholder til dampning. Tilberedningstid - omkring fyrre minutter. Kyllingebryster dampet i multivarka ud meget saftigt og mørt.

Kød med grøntsager

For at forberede den ret, du har brug for følgende ingredienser: tre gulerødder, 500 gram kyllingebryst, frisk grønne, to løg, stødt ingefær og salt. Skyl og kød skæres i stykker af gennemsnitlig størrelse. Skræl gulerødderne og derefter gnid det på et rivejern. Hak urter og løg. Bland alle ingredienser. Ginger Spice fad og salt. I bunden af beholderen til tilberedning af mad, fastsætter i et par papir. Top med kød og grøntsager. Kyllingebryster dampede i multivarka vil være klar i omkring fyrre minutter. Men straks få mad fra maskinen er ikke nødvendig. Lad ingredienserne 15-20 minutter derefter i multivarka og derefter tjene budding til bordet. Velbekomme.

Breast med kartofler i multivarka

At forberede dette lækker ret og tilfredsstillende følgende produkter brug fire kartoffelknolden, pære, 350 ml vand, gulerod, 600 g kyllingefilet, krydderier, salt og tør basilikum. Først Skyl kødet i koldt vand. Derefter skæres det i store stykker nok. Skræl løg, kartofler og gulerødder. Grøntsager skæres i terninger. Kapaciteten Multivarki hælde fire glas af drikkevand. I "Dampning" Så kød (15 minutter). Så Rør grøntsager og krydderier. Alle mix. Efter valg alle den samme funktion "Dampning", lukker låget på indretningen. En halv time senere et fad klar til at blive serveret.

Kylling med pasta

Nødvendige ingredienser: 150 g af horn til aromatisering af kød fileter (tre ting), salt og bouillon terning. Madlavning kyllingebryst i et par ikke tager meget af din tid. Mørbrad Skyl i vand. Over hele overfladen med en skarp kniv gøre store nedskæringer. Kød liberalt gnide krydderier og plads i køleskabet til marinere i tredive minutter. I gryde Multivarki tilsæt vand, sætte pasta og halv bouillon terning. Set top beholder - si. I hendes placere kyllingen. Luk dækslet af enheden, og sæt "suppe / mælk grød." Kog fadet i femten minutter. I løbet af denne tid, pastaen koges. Forsigtigt Sæt dem på en plade, der forlader Multivarki væskebeholder. Bryster fortsat simre i "Dampning" mode i yderligere femten minutter. Velbekomme.

chicken curry

Til fremstilling af denne lækre retter skal du bruge et æg, to fileter, rasp, lidt salt, mel og karry. Lad os komme i gang. Skyl kødet. Grundigt pat tør det med et stykke køkkenrulle og skæres i skiver portioned. Så sæsonen kød med salt og karry. Roll kyllingestykkerne først i hvedemel, derefter i pisket æg, og derefter - i rasp. Efter at placere dem i en beholder til dampning, smurt med vegetabilsk olie. Og i koppen Multivarki hælde tre kopper drikkevand. Tænd for enheden, og luk dækslet. Kyllingebryster dampede i multivarka vil være klar efter halvtreds minutter. Server kødet er bedst tjent med kogt ris.

Filet med appelsiner

For at forberede en eksotisk parabol, skal du bruge 300 gram kylling kød, salt og en appelsin. Frugt Skyl i vand. Fjern sin hud, og kødet skæres i skiver. Kød smag til med salt og læg dem på folie. På toppen put skiver af appelsin. God mad folie wrap. I Multivarki hælde vand i gryden og sæt sien på toppen med kylling. I "damper" skål vil være klar i tredive minutter.

Blomkål med peber og mørt kød

Til fremstilling af diætetiske retter brug to kylling fileter, citronskal, 300 g blomkål, salt og peber. At tage saucen 60 g olivenolie, 30 g sojasovs, 50 g citronsaft, ingefær og knibe salt. Denne opskrift er en kyllingebryst for et par, på trods af den overflod af ingredienser er meget enkel. Skil blomkål i buketter. Kapacitet til den dampende børste med smør. Placer broccoli i det. Kød skæres i store stykker og læg på toppen af kål. Drys fadet med citronskal. Pepper skæres i små tern, og derefter lægge den på kylling. Parabol sæson salt. Under "Dampning" grøntsager med kød vil være klar i en halv time. Mens smægtende fad, bland i en skål alle de ingredienser er nødvendige til brændstofpåfyldning. Når kød og grøntsager er klar, hæld det sovs og tjene.