Sport og FitnessOpbygge muskler

Protein BSN Syntha-6: brugsanvisning, anmeldelser, sammensætning

BSN Syntha-6 - den mest populære protein på sports ernæring markedet. Vi taler om en kompleks præparat, som omfatter seks forskellige typer af protein med en anden assimilation hastighed. Protein er den mest alsidige, fås i de lokale butikker sport ernæring.

BSN Syntha-6: Sammensætning

En servering af protein - det er fyrre-fire gram, hvilket svarer til den samlede skovle i indlægssedler. Den indeholder:

  • 200 kalorier - 6 g fedt.
  • 60 mg fødevarer (nyttig) kolesterol.
  • 190 mg natrium.
  • 190 mg kalium.
  • 13 g kulhydrater.
  • 5 gram fibre.
  • 2 g sukker.
  • 23 g protein.

Således, den ene er fire nærige spist hønseæg eller hundrede gram kyllingebryst. I dette tilfælde den biologiske additiv værdi højere end de ovennævnte naturlige produkter.

Ingredienser, pris

Lægemidlet Syntha-6 ved BSN, hvis pris i området fra 4500-5400 rubler. 2,27 kg pr stykke, er en multi-komponent protein, som indeholder alle de nødvendige komponenter til kroppen. Under sin modtagelse bør tilføjes, medmindre fedtsyren omega-3.

Præparatet indeholder:

  • Valleproteinkoncentrat.
  • Valleproteinisolat.
  • Mælkeproteinisolatet.
  • Ægalbumin.
  • calciumcaseinat.
  • Micelcasein.

En række forskellige typer af protein kan forbedre fordøjeligheden og få de ønskede resultater for dem, der ikke velbevandret i protein typer eller uvillige til at bruge tid på valg af produkter.

Fordele ved Syntha-6

Som nævnt ovenfor, protein BSN Syntha-6 - den mest populære og effektive i sports ernæring markedet. Ligesom protein popularitet har fået på grund af de mange forskellige typer af protein. Dette er dens største fordel.

Desuden er det nødvendigt at stoppe dit valg på det, fordi:

  1. Lægemidlet kan undertrykke katabolisme inden for 6 timer efter indtagelse proteindelen.
  2. Syntha-6 - en stor "nat protein." Atleten behøver ikke at bruge penge på en separat krukke for natten protein indeholdende en kasein.
  3. Da BSN Syntha-6 - er en alsidig protein, er der ingen grund til at købe ekstra æg produkt, som absorberes i blodet i lang tid - en time efter indtagelse.
  4. Producenter sat til protein fordøjelsesenzymer, som gør det muligt at slippe af med ubehagelige fornemmelser i maven efter at have spist noget mad.
  5. Syntha-6 - er ikke kun nyttig, men også lækker. Producenten tilbyder et par behagelige smag, der vil tilføje mangfoldighed til den daglige skema. Anmeldelser af atleter taler om, hvad der præcist dette stof er overlegen i forhold til smag ligner og bruges med stor fornøjelse.

Desuden kan dette stof være en redningskrans for sportsfolk, der har et problem med fordøjelsen af proteiner. Overtrædelse af enzymatisk funktion sætter en stopper for suge de fleste af de næringsstoffer. Men som fabrikanterne har sørget for at Syntha-6 indeholder fordøjelsesenzymer fra protein kosttilskud vil blive absorberet fuldstændigt, uden bivirkninger, såsom kvalme og mavepine.

Der er også en anden modifikation af proteinet - en BSN Syntha-6 isolat. Dens karakteristiske kvalitet - den næsten fuldstændige fravær af fedt og kulhydrater, samt en øget andel af protein pr dosis.

Som har behov proteinisolat Syntha-6

Protein - en nødvendig bestanddel af muskelvækst. Du kan tage på i vægt og uden nok protein, men det er mere som en fedt end muskler.

På dette grundlag er Syntha-6 behov:

  1. Folk, der ikke har tid til en fuld protein måltid. Det bør være baseret på reglerne i to gram kvalitets protein pr kg kropsvægt. Hvis kosten ikke er nok animalsk protein til at opbygge muskelmasse vil ikke fungere uden proteintilskud.
  2. Alle dem, der er syge af kyllingebryst eller et dusin æg spist per dag. Normale proteinholdige fødevarer i sidste ende få keder sig og begynder at forårsage en gag refleks. Lækker protein af BSN vil komme til hjælp fuldstændig udskiftning og diversificere protein kost.
  3. De, der er skuffet over forfatning af kroppen. Overskydende fedt - det er ekstra kalorier og ikke nok protein i kosten. Under en kompleks protein, samtidig fjerne menuen skadelige kulhydrater og fedt, og du kan gemme din muskelmasse og slippe af med overskydende fedt.
  4. Ectomorph (tynde mennesker), der ønsker at opbygge muskler.
  5. Atleter til "tørre". BSN Syntha-6 isolat hæmmer katabolisme, så der efter vægttab kan ikke spare mere muskelmasse.
  6. Folk, der har brug for mere forskellige fødevarer eller blot ønsker at prøve noget nyt.

Hvordan gør stoffet

Det er ikke nødvendigt at tildele Syntha-6 har en "magisk pille", giver dig mulighed for øjeblikkeligt at blive til en 120-pund blok af muskler. Dette er et protein, der er kvalitativt anderledes end deres "kolleger". En gang i fordøjelseskanalen, protein i seks timer opdelt i aminosyrer. Jo flere aminosyrer i kroppen går, jo mere vil det tage at opbygge muskler. Dette er i hovedsagen af proteinet.

Hertil kommer, som det Syntha-6 er et komplekst protein, aminosyrer absorberes jævnt. Hver type protein har sin egen mastering tid, således at proteinet fra BSN vil stå vagt anabolisme i løbet af de seks timer.

BSN Syntha-6: hvordan man laver

Det anbefales at anvende proteinet i 1-2 portioner dagligt, omrøring i mælk eller juice. I det ekstreme tilfælde - i almindeligt vand. Det er tilrådeligt at bruge en del af den daglige dosis af protein inden sengetid - det vil slippe af natten katabolisme.

Syntha-6 er også værd at tage en time før træning for at få en hurtig protein, og til at støtte din krop under træning.

Det skal bemærkes, at dele af parret - det er standard råd, der ikke tager højde for de individuelle karakteristika. For eksempel, hvis dagen er modtaget mere end to gram protein pr kg legemsvægt, kan vi begrænse en portion af proteinet. Men hvis der hele dagen tilbragt på kontoret eller skole polnoi uden at modtage en komplet protein fødevarer, kan overstige den angivne dosering.

I løbet af dagen, kan du bruge op til seks portioner af BSN Syntha-6. Men det er ikke nødvendigt at udskifte alle de sports ernæring kost. Overskridelse af den anbefalede dosis - dette er et særligt tilfælde, som ikke bør gentages hyppigt.

Bivirkninger og kontraindikationer

Selve proteinet har ingen bivirkninger. Dog kan der være problemer med mave-tarmkanalen i tilfælde af en stor overdosis. Kvalme, oppustethed, diarré - disse bivirkninger fra Syntha-6 venter atlet i tilfælde af overskridelse af de anbefalede doser 5-10 gange.

Det stof kan helt erstatte protein fødevarer, i særlige tilfælde, men forbruge mere end tre gram pr kg legemsvægt vil forvandle den fra en sports supplement til problemet.

Kontraindikationer til at modtage, i første omgang, er nyreproblemer. I dette tilfælde er forbruget af mere end en og en halv gram protein per kg legemsvægt kontraindiceret.

Det er også ønskeligt at tage dette protein, hvis du er overfølsom Syntha-6, hvilket er yderst sjældent.

Denied tager stoffet til gravide kvinder, ammende mødre og personer under atten år.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.unansea.com. Theme powered by WordPress.