Semulje i multivarka - let, velsmagende og sunde

For at opretholde kroppens normale livsprocesser skal en person forbruge mindst en lille mængde af vitaminer, mineraler og sporstoffer. Det store problem er nu at få de mest relevante af disse stoffer fra maden. Moderne teknologi er så trådte frem, som tillod ikke blot at maksimere lethed menneskelige eksistens, men, som om det kan lyde paradoksalt, at komplicere det. Hvis endda 20 år siden med køb af et bestemt produkt var alt er klart og tydeligt: køberen vidste, at grøntsager - det er grøntsager, uden nogen kunstig væv og genmodifikation, så i dag, der kommer ind i butikken, manden får en "katten i sækken ". Og sikkert at sige mindst 50 procent, at "her denne svinekød - naturlig", er det umuligt.

Så fra hvad de samme produkter en person kan modtage den mindste mængde af mineraler og vitaminer, så nødvendig for udviklingen og organismens liv? Uden at tage hensyn til medicinsk vitamin komplekser, kan med sikkerhed sige, at de rige næringsstoffer er korn. Herunder semulje. Intet under, at krydset forberede børn til morgenmad. Så hvad der er nyttigt semulje? Som rugmel fint formalet korn er rig på B-vitaminer også indeholder phosphor, zink, kalium og jern. Korrekt kogte semulje grød (i multivarka herunder) bevarer alle dets gavnlige ernæringsmæssige egenskaber: absorberes godt af kroppen, styrker knogler og hjælper med at perfektionere arbejdet i mavetarmkanalen.

Udtømning, postoperative periode, nyresvigt - for alle disse lidelser perfekt hjælper semulje. I multivarka tilberede dette mirakel produkt bliver ikke let. "Mælk grød" For at gøre dette, skal du vælge indstillingsmodus.

Semulje: andelen

Kryds i mængden af halvdelen af målebægeret hældes i multivarku. Derefter tilsat 1,5 spiseskefulde sukker og 1/3 tsk salt. Alt dette er nødvendigt at blande og tilsættes 3 dimensionelle glas mælk, derefter 1,5 dimensionelle glas vand og en teskefuld smør. Når alle komponenter er grundigt blandet, kommer turen til den "magiske af retter."

Inkluderet på den ønskede multivarka tilstand vil give et signal, når den er klar semulje. I multivarka bør atter røre grød og lad det stå i 5-10 minutter. Den sidste fase - afsoner. Denne hvede Gryn perfekt med forskellige additiver i form af syltetøj, marmelade, kondenseret mælk, honning. Nedbrydning på pladerne, aromatiseret smør, sukker eller syltetøj, vidunderlige semulje i multivarka klar til at spise!

Som fastfood, uanset opskriften, grød ikke mister sine gavnlige egenskaber og har en positiv effekt både på kroppen af et barn og en voksen. Men også rive og semulje er ikke nødvendigt - det kan føre til et fald i absorptionen af jern ved hjælp af celler. Tænker gennem din kost, så husk at mottoet for en sund kost - mådehold og sort.