Mad og drikkevarerOpskrifter

Separat ernæring: anmeldelser af ernæringsmæssige koncepter

En separat mad, en gennemgang af, som er imponerende og gør du spekulerer på, blev opfundet af den amerikanske læge William Hay. Denne særlige kost optrådte over et århundrede siden. I dag, næsten alle, der har nogensinde interesseret i at tabe sig, ved, at en separat strømforsyning. Anmeldelse til dette ernæringsmæssige begrebet en verdensberømt stjerner som Catherine Zeta-Jones, spredt rundt omkring i verden. Skuespillerinden indrømmede, at hun holder sig til denne diæt på grund af den fastholder sin fremragende form.

Lidt historie

Uilyam Hey opfundet en separat strømforsyning (feedback på denne diæt, og dens effektivitet dukkede straks på tryk på det tidspunkt) for at forbedre deres egen sundhed. Efter alt, blev han ramt af en alvorlig sygdom, der ramte nyrerne. Den næring af den tid, der var ingen måde at håndtere denne sygdom. Derfor Hay studerede den velkendte på det tidspunkt arbejdet med indflydelse af stoffer ind i kroppen med mad, og opfandt deres egen ernæringsmæssige koncept. Denne tilstand instruere sikre hvilken slags fordøjelse miljøer kræver forskellige produkter, og blev kendt som "adskillelse af magt". Anmeldelser af det medicinske samfund af tiden var positive. Ikke mindst fordi, at Haye har vist imponerende resultater - han sluppet af næsten 20 kg i flere måneder og væsentligt forbedret deres helbred. Så skrev han en række bøger. De blev også taget ganske positivt af det medicinske samfund. Langt senere metoden blev udsat for en omfattende videnskabelig undersøgelse. Forskere har fundet noget bevis for større effektivitet af separat strøm sammenlignet med en konventionel kost. Der var også kritikere af denne metode - de påpegede, at William Hay alvorligt undervurderet alsidigheden i det menneskelige fordøjelsessystem. Men mange mennesker er blevet loyale fans af denne teknik.

systemets regler

Kulhydrater og protein bør indtages på forskellige tidspunkter. Frugt skal spises separat fra andre måltider. Forskellige typer af protein fødevarer - spise på forskellige tidspunkter. For resten, en ernæringsmæssig koncept gentager de sædvanlige råd om korrekt ernæring, som giver mere end et århundrede, ernæringseksperter over hele verden: moderat, høj frekvens af måltider, en lille mængde af hver skål. Det er tilrådeligt at bruge masser af grøntsager, salater, frugt og vand. Hvis du er helt rask, kan du foretage et lille eksperiment - 90 dage særskilt mad (opskrifter gør det muligt at tilberede forskellige og lækre) vil give dig til at forstå, hvordan denne diæt er det rigtige for dig. Det er ønskeligt at gøre det under en læges tilsyn.

Retter til en separat strømforsyning

Protein omeletter med tilsætning af mælk med forskelligt fedtindhold - den perfekte opskrift for dem, der tilslutter sig denne diæt og ønsker at stramt morgenmad. Men i grød mejeriprodukter må ikke tilsættes. Dens bedre at forsøde en skefuld honning. Skaldyr i særskilt mad koncept refererer til kulhydrat måltider. De skal lave mad kun i vegetabilsk bouillon. Du kan stege grøntsagerne og tilsæt lidt mel til at blive tykkere.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.unansea.com. Theme powered by WordPress.