Tranebærsaft. Fordele og opskrift

Ingen mad kan opbevares i lang tid, men ingen vand - ikke mere end 5 dage. Nogle gange, men selv om den dag, du spiser den rigtige mængde af væske, kommer i problemer. For eksempel, exfoliate negle mere skørt hår er, i ansigtet eller arme kan forekomme udslæt, osv Disse er alle tegn på beriberi. Det er mest almindeligt set i foråret, når hele bestanden af nyttige sporstoffer og især, vitaminer, afregnes til vinteren. Men nye kilder til effektivitet er endnu ikke moden. Selvfølgelig kan du købe en pakke med multivitaminer og drikke dem som ubehagelige symptomer vil passere ... Men måske bedre at drikke en lækker tranebærsaft og glemme alt om pillerne?

På den ene side er det ikke klart, hvor kun én bær kan spare på en lang række spørgsmål?! Men dette spørgsmål eksperter har længe vidst svaret. Det faktum, at denne lille bær er fyldt med vitaminer, mineraler, sporstoffer og så videre. Det hjælper med en lang række sygdomme, og er kontraindiceret enheder. I dette tilfælde, takket være moderne teknologi til transport og opbevaring af produktet i løbet af det kan nu - i midten af foråret, købe friske og nærende tranebær. Klimaet er cool nok brug for det, selvom de fleste frugter og bær, som har C-vitamin, ligesom det var bare varmt.

For at komme i gang er at begrænse antallet af folk, der drikker saften ikke er ønskelig fra en tranebær. Dybest set er det dem, der har mavesurhed øget, og der er en række inflammatoriske gastrointestinale sygdomme. Alle andre kan nyde denne drik så meget som nødvendigt. Det er dog værd at nævne en allergisk reaktion. Små børn er meget modtagelige for problemer og tranebærsaft kan være årsag til dem. Men antallet af dem, der er allergiske over for tranebær, lille nok, og derfor sådanne problemer er sjældne.

Men de gavnlige virkninger af sporstoffer, der er en del af denne bær på den menneskelige krop er stor nok! Tranebærsaft vil ikke kun hjælpe med vitaminmangel, men også i nyresygdomme, gigt og hovedpine. Det fungerer som forebyggelse af tandkødssygdomme eller huller i tænderne, med aktiv hjælp af hjerneaktivitet og øge antallet af gavnlige bakterier i kroppen.

Selvfølgelig er det ikke alle fordelene ved drikken, men også hvordan man laver tranebærsaft? Spørgsmålet er simpelt, men processen kræver en vis dygtighed og tålmodighed. Men efter at du nogensinde har prøve denne vidunderlige drik, vil du gentage det igen og igen. Det var lækkert!

Mange husmødre spørger sig, "Hvordan gør tranebærsaft?" Fordi bær er fuld af jern og fordærvelige. Den første regel for udarbejdelsen af drikken - retter skal være lavet af materialer, der ikke vil oxidere. For eksempel emalje, træ, plast, etc.

Så hvordan man kan gøre tranebær juice?

Bær nødvendigvis vaske og sortere ud. Pres saften ud. For at gøre dette, knuste bær, hæld kogende vand og filtreret. Hvad der er tilovers, kan du hælde kogende vand og sat ned. Normalt første gang nogle af bærrene forbliver intakt. Det er nok at hælde kogende vand 3 gange og stamme til alt anvendelige er tilbage i fluidet. Alle 3 anstrengt saft og vand kombineres, for at smage tilsæt sukker og tranebærsaft er klar! Det er bedst indtages kølet.

Hvordan laver tranebærsaft, hvis det er frosset? Hele proceduren svarer til den foregående, kun oprindeligt optøet bær nødvendigvis.

Hvis du ønsker at tilføje "smag" til din saft, så det kan sættes i stedet for honning sukker. Det har en fremragende beroligende virkning tranebærsaft med mynte. For at forberede denne drik gøre et afkog af mynte, og i det tilføje tranebærsaft. Husk, jo mindre det vil koge eller varme op, jo mere nyttigt det vil fortsætte.

Eksempler proportioner for klassisk tranebærsaft 1 kop bær, 1-3 liter vand eller bouillon, 2/1 kop sukker eller 3-6 spiseskefulde honning. Selvfølgelig, det hele afhænger af præferencer for din familie og metoden til forberedelse af drikken.

Vi ønsker dig et godt helbred med velsmagende medicin!