SundhedSund kost

Hvad et mirakel plante purløg? Nyttige egenskaber og kalorieindholdet af denne plante

Hvorfor købe medicin og vitaminer, når naturen selv har givet os i hans værker alt hvad der behøves for en sund udvikling og funktion? Frugt, grøntsager, korn - fødevarer rige på alle de næringsstoffer og mineraler. Urter, nemlig, spinat, dild, persille, purløg, fuld af vitaminer, enzymer, fibre, bestemt bør indgå i kosten for en rask person.

grønne løg

Nyttige funktioner i dette produkt er svært at tælle, er det ikke underligt, de siger, at "stævnen -. Fra syv sygdom" Han kom til os fra Sydvestasien, hvor han blev kendt for sine helbredende egenskaber og har spredt sig over hele verden. Grønne løg - bare en guldgrube af vitaminer. den omfatter således vitamin B1, B2, B6 og B12, PP, E, og i en stor mængde af vitamin C. Det er også rig på stoffer såsom calcium, jern, phosphor, natrium, svovl, selen. Det indeholder en speciel stof, der produceres af planter, der dræber mikrober og svampe - flygtige produktionskrav. Hos mennesker har det sårheling og antibakteriel virkning. Det er nok at holde i munden en lille smule af grønne løg - og alle mikrober er fuldstændig ødelagt. Forskere har også fundet i dets sammensætning stoffer samme struktur som kønshormoner, fordelagtigt påvirker den seksuelle aktivitet. Der er du, og grønne løg!

Nyttige egenskaber og gavnlige effekter på den menneskelige krop

Kombinationen af de elementer, der indgår i sammensætningen, har en gavnlig effekt på sundheden for alle komponenter, så sørg for at medtage i din kost grønne løg. Dets egenskaber, på grund af den overflod af C-vitamin, hjælper med at genoprette huden, forebygge infektionssygdomme og anæmi. Folinsyre er bundet til vitamin B12 og er ansvarlig for metabolismen af proteiner, vækst og udviklingsprocesser, god hæmatopoiese. Uden Folinsyre også mulig risiko for anæmi, gastritis og betændelse i mundhulen. Vitamin PP, som er rig på grønne løg, accelererer oxidative processer. Jern i stævnen beskytter mod anæmi, zink genopretter hudcellerne, aluminium fremmer god fordøjelse og er ansvarlig for konstruktionen af væv og knoglevækst. Svovl er med til at syntetisere hormonet insulin i bugspytkirtlen, der er nødvendige til diabetikere. Selen kombineret med E-vitamin øger produktionen af antistoffer, som øger vores immunitet. Det ser ud til, at en lille spire, men hvor meget der er behov omfatter grønne løg! Nyttige egenskaber denne spekulerer plante slutter ikke der. Masker fra løg, rig på vitamin A, E, der bruges til problemet huden i ansigtet (acne, betændelse), til at fjerne fregner. Udbredte i stævnen og hår masker til at give dem skinne og styrke til at bekæmpe gråt hår. I folkemedicinen, er det bruges af næsten alle: hoste, bronkitis, mavesmerter, hæmorider, indvoldsorm, skæl og mere.

Grønne løg. brændværdi

Dette produkt er ikke så høj i kalorier, og hvis du ikke har gastrointestinal sygdom, kan roligt medtage den i din kost. 100g mirakel løg indeholder kun 19 kcal. Det har ingen fedt, kulhydrater i det 3,5 g, og proteiner - 1,3 g

Spis grønne løg! Nyttige egenskaber i større antal er i hvid og benet fjer fra hendes 10 cm. Forkæl din krop med denne vidunderlige produkt, være sundt!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.unansea.com. Theme powered by WordPress.