Kan jeg have en ammende mor kirsebær? Lad os forstå!

I perioden efter fødslen, når det ser ud til, alle restriktioner for mad og drikke, der var i kraft i løbet af graviditeten, ikke længere er relevant, en ung mor ligger på lur for en anden skuffelse. Barnet i livmoderen bliver nyttige elementer og materialer gennem navlestrengen. Og efter at barnet er født, er processen udføres allerede kun gennem modermælken, som kan bringe ikke kun gavne. Hvilke produkter kan ammende mødre til deres barn udvikle sig ordentligt?

Den første gang særligt nidkære børnelæger er generelt rådes til at spise kun diætpræparater: boghvede, kyllingebryst kogte, mælkeprodukter ikke er for højt fedtindhold. Men hvad hvis fodring periode i foråret-sommeren - en sæson af frisk frugt, grøntsager og selvfølgelig frugt. Normalt ville det være ønskeligt særlig stærk på dette tidspunkt af den røde, saftig frugt, der, som regel, og forårsage allergi. Men hvis jordbær er ikke værd at risikoen klart, kan den ammende moder har et kirsebær?

Denne frugt (også kendt som "spurv Cherry") - meget nyttig bær. Dens forbrug forbedrer stofskiftet og stimulerer fordøjelsen, at i løbet af amning er meget nyttigt - faktisk mange ammende kvinder lider af forstoppelse. Et andet argument til fordel for et bekræftende svar på spørgsmålet "er det muligt at have en ammende mor kirsebær?" Den består i, at en håndfuld lækker, saftige bær stimulerer frigivelsen af endorfiner i blodet hormon, eller med andre ord, det hormon af glæde. Det hjælper meget til at klare fødselsdepression og, selvfølgelig, vil gavne barnet - faktisk ser på en smilende mor, han vil helt sikkert være rart.

Blandt andet kirsebær - en guldgrube af vitaminer. Hvad der er bare ikke! C-vitamin, PP, A, B, æblesyre, pektin! Efter vinterperioden, disse stoffer er afgørende organ, som har gået ikke så længe siden gennem generationer. På denne side af kirsebær ammende mor også vil ikke skade.

Hvorfor så i almindelighed, er der et spørgsmål om dens anvendelse? Faktum er, at mange, at komme til bærrene, kan ikke spise en lille mængde, og straks forsøge at overmande kilo eller to. Det er derfor, der er diskussioner om, hvorvidt den ammende moder har kirsebær, fordi i store mængder kan det være et allergen, samt ethvert produkt er rød. Hvad skal man gøre i denne sag? Hvad man skal kigge efter, og hvad du kan lukke øjnene?

For at undgå spørgsmålet om, hvorvidt den ammende moder har et kirsebær, er det tilstrækkeligt at overholde følgende forholdsregler:

- begynde at spise kirsebær er bedre ikke at umiddelbart efter fødslen af dit barn, og da han var bare lidt ældre og blive stærk;
- den skal have mere end en håndfuld om dagen, for ikke at fremkalde en allergisk reaktion eller problemer med fordøjelsen af barnet;
- Hvis det er muligt, er det bedre at spise stuvet bær og ikke særlig friske kirsebær;
- valget af frugt er bedre at holde på de hvide og lyserøde sorter for at undgå diatese hos børn.

Og vigtigst af alt - spise det i kombination med andre produkter for at krumme modtaget ernæring med modermælk.