"Laktomin 80": anmeldelser. sports ernæring

De fordele og farer ved sports ernæring i dag er ikke kun hørt den dovne, men klarhed er der stadig i denne sag. Lad os prøve at finde ud af sammen om dette spørgsmål. I dag vil vi tale om den billige sports ernæring kaldet "Laktomin 80". En gennemgang af det i dag for at finde ganske simpelt, fordi valleprotein industrien er meget populært.

Er valleprotein sparer dig penge

At købe et pulver i en bank, er du selvfølgelig tror, at du får masser af protein for relativt få penge, fordi det er lavet af affaldsprodukter af mælkeproduktionen. Men i virkeligheden, hvis vi sammenligner, for eksempel "Laktomin 80" (en gennemgang af det forlod selv den førende træner fodboldlandshold, kalder det den mest overkommelige og af høj kvalitet indfødte valleprotein) med naturlige produkter (kød, ost, hytteost), viser det sig, at de koster omtrent det samme. Selvfølgelig erstatte den normale kost på protein koncentrat er umulig, samt sports ernæring for en atlet er vanskeligt at erstatte kød. Men stadig ønsker at se de illustrative figurer. For eksempel, et kilo valleprotein "Laktomin 80" vil koste dig 800 rubler, men koncentrationen af protein i det 80%, det vil sige, et kilo ren protein vil koste 1000 rubler. Til gengæld indeholder den kyllingebryst 22% protein, men det er værd at 230 rubler. Det er et resultat af omkostningerne er næsten den samme.

Rent protein eller kemi

Sandsynligvis ikke så vanskeligt at give den samme mængde produkt, der virkelig vil arbejde til gavn for din krop. Der er dog tvivl om, hvorvidt det virkelig så rosenrødt? Svært at tro, især hvis vi betragter det protein koncentrat med forskellige smag. Det er unikt tilføjet sødemidler og smagsstoffer, farvestoffer og nogle gange. Beskyt din krop fra disse additiver, kan du, ved hjælp af den nemmeste protein fra en pålidelig producent, fx "Laktomin 80". En gennemgang af det kan ikke være dårligt, fordi det er besat af produktionen af store og alvorlige tyske selskab, og fans over hele verden havde mere end nok. Det optimale forhold "pris-kvalitet".

Original eller falsk

Faktisk, hvis du køber pulveret ikke er i den originale emballage, der er en stor chance for at snuble på en falsk. I dette tilfælde kan konsekvenserne være meget anderledes, i betragtning af, at for at få penge fra du er for et naturligt produkt fra den førende producent af sports ernæring i Europa, såsom "Laktomin 80". Manipulation kan også være billige kinesiske koncentrat eller i bedste fald skummetmælk. Sådan genkender en falsk? Selvfølgelig er det bedst at købe varer i virksomheden butikken, hvor en certificeret forhandler for sikker vil give dig præcis, hvad du ønsker. Hvis dette ikke er muligt, køb koncentrere kun den oprindelige emballage, hvor mærket vil indikere, at indholdet af et serum protein indhold er 80%.

Uanset om proteinet er skadeligt for helbredet

Bestemt et vigtigt spørgsmål for alle, der har besluttet at alvorligt forfølge sporten. Uden et godt udbud muskler ikke vil vokse, og det gør det muligt at opnå et koncentrat af ren protein parti uden yderligere urenheder i fedt og kulhydrater. Det betyder, at kropsfedt vil falde, og under det at dukke muskel relief. Men mange mennesker fejlagtigt forveksles med det syntetiske protein og anabolske steroider. I virkeligheden er det ikke det samme, men at tale om, hvorvidt sundhed protein er skadeligt, er det nødvendigt at huske, at du skal tage den korrekt, under ledelse af sports læge. Men selv udnævne sig selv proteiner med fokus på rådgivning af venner, kan være skadeligt for dit helbred.

Konsekvenserne af ukontrolleret modtagelse

Ikke kun produktkvalitet, men også den rigtige fremgangsmåde er at garantere, at der vil ske kun nyttige ændringer i din krop. Den første alvorlige skader på menneskers sundhed kan forårsage modtagelse af høje doser af protein. Som et resultat, dramatisk øger mængden af magnesium, jern, natrium, vitamin A og nikotinsyre i kroppen. Dette fører til en række ubehagelige begivenheder, kan konsekvenserne være en smerte i maven og kvalme, træthed og synsforstyrrelser. Når et overskud af protein i kroppen øger tabet af calcium, hvilket kan påvirke knoglestyrke.

Stil sælger et licens, kontrollere kvaliteten af produktet og glem ikke at gå til en konsultation med en specialist i sports ernæring.

Application Notes

Det skal bemærkes, at den anbefalede proteinkoncentrat og meget tynde mennesker at opretholde en normal legemsvægt og i fede meget tørringen. Ideel til begge tilfælde "Laktomin 80". Sådan skal du tage det? Dette er, hvad vi nu snakke lidt mere. Det ideelle tidspunkt at bruge dette produkt - umiddelbart efter en træning i morgen. Imidlertid er yderligere muligt at bruge det i mellem måltider og en time før træning. Afhængig af råd fra din træner på en dag kan indtages fra 3 til 5 portioner af ca. '30 Det er værd at huske, at mere protein er ikke samtidig kroppen at fordøje. Og glem ikke, at 50% af proteinet skal komme fra almindelige fødevarer.

Og hvis du træner, og vægttab er meget vigtigt at give kroppen med protein mellem måltiderne, fordi kroppen oplever en mangel i det, hvilket betyder, at dine muskler vil blive ødelagt for at kompensere for det. Dette vil påvirke processen som et sæt, og vægttab. Glem ikke, at en del af vægttab er den ene halvdel af en standard enkelt dosis, der er lig med '15 faktisk tildele "Laktomin 80" skal være individuelt baseret på den enkeltes forfatning, dens oprindelige vægt, helbredstilstand og ønsker. Men vigtigst af alt - ikke overdrive det i sin søgen efter at opnå perfektion.

prisklasse

Hvor meget vil koste atlet modtager "Laktomin 80" stof? Den kilopris er blevet annonceret - omkring 800 rubler (uden aromaer). Hvis det virker for smagløst (faktisk smager ganske neutral som fortyndet mælk), kan du købe andre muligheder med forskellige tilsætningsstoffer. Omkostningerne ved sådanne produkter er allerede 1100 rubler. Samtidig, analysere deres behov på forhånd. Nogen nemmere at købe et kilo pulver efter vægt. Men da der er en masse af protein er nødvendig, er det lettere at bare købe en 15 kg sæk i den originale emballage. Forskellen mellem "Laktomin 80" (en gennemgang af stort set alle forbrugernes vidner), og den annoncerede mærke nej, men besparelserne næsten i halve. Derfor, for de atleter det er et godt valg, høj kvalitet og ikke for dyrt produkt.