Opskrift lean cookies: intet ikke begrænser dig selv!

Klostre, fjernt fra verden, afskåret fra civilisationen, og som er lukket verden, har det altid været den vigtigste kilde til udvikling af alle former for opskrifter meatless retter. Secret om det - indbyggerne i klosteret netop på grund af sin afsides beliggenhed måtte spise i første omgang, de produkter, der var til rådighed for dem - fanget fisk, indsamlet svampe og nødder, samt dem, der findes eller dyrkes i deres egne områder af bær, frugt og grøntsager, og også ejer honning. Munkene vidste godt, hvordan man tilbereder magert cookies eller enhver anden delikatesse af alle disse fantastiske produkter.

I dag kalder vi meatless retter er retter, der kan bruges under den ortodokse fasten. Men vi ikke altid huske, at dette var oprindeligt maden var det mest beriget med vitaminer for enhver moderne menneske afgørende. Meatless måltider bør ikke nægtes blot "Skoromniy" komponent - den er forpligtet til at rense kroppen for giftstoffer og forbedre vores sundhed og velvære, uden at miste den gode smag. For eksempel, hvis du ønsker at behage dig selv og dine kære med noget sødt, du behøver ikke at bryde fasten, fordi kun behøver at bruge en cookie opskrift magert, såsom havregryn.

For at forberede sådan en vidunderlig godbidder nødt til at tage Cheerios (650 gr.), Hvedemel (350 gr.), Den samme mængde sukker og lidt salt Majs og. Derudover vil du har brug for et sprængmiddel (1 pakke.), Vegetabilsk olie og vand (170 gr.), Samt hørfrø og sesamfrø. Den første fase af forberedelse - formaling af flager og blanding af disse med andre ingredienser. Gradvis tilsætning af vand og olie, skal dejen æltes - tilstrækkelig tykt, således at det er skåret med en kniv. kan danne en "pølse", skære det i skiver af en tykkelse på ikke mere end 2 centimeter, der skal stegt paneret i en blanding af sesam og hør og spredes på en bageplade, olieret ud af denne masse. Efter at fremtiden for magert havregryn cookies vil kun bages i forvarmet ovn i forvejen time.

Men denne gamle kloster opskrift kan bruges til at forberede slik ikke kun under fasten, men også på enhver anden dag. For at gøre dette, tage en kulsyreholdig mineralvand (175 g.), Vegetabilsk olie (175 g.), Mel og marmelade. Mel, vegetabilsk olie og vand skal blandes, efterhånden vymeshivaya stiv dej. Den færdige vægt skal være omhyggeligt oprulle og skæres i små skiver, som hver især før bagning bliver nødt til at sætte et stykke gelé. Yderligere dejstykker forsigtigt pakket ind i rør og sendes til ovnen i 15 minutter. Kør denne opskrift lean cookies under kraft af selv en nybegynder madlavning - og resultatet kan nemt blive kaldt uovervindelig.

Lidt mere kompleks anses for at være en cookie på græsk. Her er en liste over ingredienser for ham mel (1500 g.), Valnødder (100 g.), Slik fra "Turkish Delight" naturlig frugtsaft (10 stk.), Vegetabilsk olie og tør hvidvin (350 ml.). Nødvendigvis sukker (300 gr.), Soda (4 g.), En lille vanilje og vodka (10 ounce). Denne opskrift kræver cookies lean til at begynde at forberede dejen, bland alle ingredienser undtagen den "Turkish Delight", og nødder, der vil være behov for påfyldning. Den færdige dej er nødvendig for at oprulle og formen af hans små runde kager, som sætter et stykke af slik og valnød halvdele. For at holde fyldet under bagningen, kan wienerbrød kanter klemme. Efter denne oplevelse, kan du sende i den forvarmede ovn og lad stå i en halv time.

Her er en lækker køkken kan være magert, hvis du lægger en lille indsats og fantasi til at vække til fremstilling af de respektive retter. Vælg eventuelle opskrift magert cookies fra oven - og nyde delikatesser, selv i en periode med streng faste.