Populære fitness model mandlige

Fitness model mænd - en særlig kategori af mennesker, der ikke har en standard lean former, men de er ikke brystmusklerne og hævede årer. De har tonet atletisk krop, gode proportioner og overordnede udseende ikke frastøde.

Hvilken rolle sportsmodel?

Mænd med muskuløse fysik ikke gå på catwalken med næsten feminin ynde i moderigtige kjoler. De annoncere ofte undertøj, sports ernæring og beklædning, fitnesscentre og alt, der kan fremhæve deres perfekte krop. Det er gennem den muskel de viser, hvad et godt produkt, konsekvenserne af købet.

Når agenturerne vælge en fitness model, mand, først og fremmest, at de er opmærksomme på de eksterne data. Også se på, hvad skulle regne form. Fitness model skal nøje overvåge hans fysiske tilstand og ernæring. Kun daglige timers træning og besøger værelser giver dem mulighed for at være i efterspørgslen. Selvfølgelig en masse afhænger af, hvad deres eksterne data. Blandt en række modeller, der er dem, der bliver slået ud i føringen. De er meget populære. Her er nogle berømte personligheder.

Greg Plitt - Fitness legende

Han blev født i 1977. Vækst af hanner - 185 cm, vægt - 88,5 kg. Den berømte skuespiller og fitness model Greg var udvikleren af sport kost og forfatter bodybuilding metoder. Han blev kaldt en fitness træner №1 i USA. I 4 år har han optrådt på forsiderne af over 200 magasiner og 25 romantik romaner, hun medvirkede i en sådan velkendte shooter som "Terminator. Frelsens "" Grudge Match "og" The Good Shepherd ". Han var ansigtet af mærket: Old Spice, PETA, MET-Rx, Dodge Ram Trucks, Golds Gym og parfume hus Terri Myuglera.

Ifølge de procedurer tog mange atleter. Essensen af uddannelse er, at 5 dage er nødvendig en uge til energisk motion. I dette tilfælde, hver gang du har brug for at fokusere på en bestemt muskel gruppe. Ved afslutningen af enhver træning i 10-15 minutter er nødvendigt at arbejde på pressen.

Greg Plitt fremførte også, at den bedste måde at træne om morgenen. Han vågnede ved 5:30 og startede et dagligt træningsprogram. Det var på dette tidspunkt gaderne er tomme - intet distraherer fra de vigtige erfaringer. Måltider bør indeholde mindre kulhydrat muligt. På kropsvægt hvert kilo bør spise 1,5 gram protein per dag. Desværre, 2015/01/17 år Greg Plitt døde under toget sammensætning. I løbet af denne tid arbejdede han på reklame for energidrikke og ønskede at bevise, at med deres hjælp kan nå hastigheder som Superman.

Historie David Kimmerly

Der er andre berømte fitness model, mandlige, blandt hvilke en mand ved navn David Kimmerly. Han blev berømt for sin forvandling fra en almindelig gennemsnitlig mand med en "øl" mave i en af de bedste bodybuildere For det andet vinderne WBFF VM.

Han blev født i Los Angeles i 1977. Hans højde - 186 cm, vægt - 88 kg. David har altid troet, at arbejdet - betydningen af sit liv. Han rejste på tværs af USA og er baseret flere og flere virksomheder til det punkt, indtil det slog uroen på markedet. Så indså han, at en enkelt arbejdsløs med overvægt. Han havde brug for at gøre noget med energi. Derfor besluttede manden at deltage i gymnastik, at "forme" kroppen af deres drømme. Til dato, han er den øverste fitness-træner, præmiekonkurrencer, en person, der kan ses på forsiderne af mange.

En anden berømthed i lyset af Nika Ogera

Nik Oger blev født i 1982. Det har en højde på 190 cm og en vægt på 94 kg. Nick er kendt for sit ansigt. Han besøgte mange coverversioner af fitness magasiner. Og i 2003 blev han mester i Model Universe. Nick var en almindelig fyr, han studerede datalogi og kunne ikke forestille sig, hvad der ville blive kendt for hele verden. Han hævder, at opnået en fantastisk forvandling af din krop på bare 2 år. Inden du begynder at træne, læste han en masse blogs med forskellige klasser og kraftsystemer, og derefter lavet til sig selv en kompleks person.

Hver af disse fyre har udviklet sin egen metode til at opnå fysisk perfektion og har mange tilhængere over hele verden. Men den vigtigste kvalitet, der er til stede i dem, - evnen til at gå videre. Efter alt, alle der er øjeblikke, hvor det lader til, at der ikke sker noget. I sådanne øjeblikke, jeg ønsker at opgive sagen. Og kun et par stykker, til stål selv, kan lykkes.

Vanskelige liv modeller

Fitness model mænd giver din krop meget længere end podiet fagfolk. Efter alt, de har brug for konstant at opretholde et regime i træning og ernæring. På podiet mandlige modeller er populære muligheder: højde - 180-188 cm, taljemål . - 66-84 cm, bryst - 81-101 cm De, der fremmer sport og alt forbundet med det, målinger beregnes nøjagtig po- andet:

• Brystvidde er 6,5 håndled omkreds.
• Omkreds af hoften er 85% af volumenet af brystet.
• Talje - 70% af omkredsen af brystet.
• Biceps - 36%, skinneben - 34% af omkredsen af brystet.
• Underarm - 29% af mængden af brystet.

Alle har forskellig smag. De ændrer sig over tid, afhænger af visionen om den enkelte. Men generelt, er underlagt de samme regler i århundreder: manden skal have brede skuldre, en stor stigning, smalle lår, faste balder, stærke arme og en veludviklet brystkasse.